jakim

[...] kiedyś wk mówił że nawet jak przekroczę te 2850 kalorii ale zrobię to dzięki wysokiemu udziałowi białka to nie przytyję czy trzeba się równo trzymać tych kalorii i nie ważne jakim składnikiem, jak przekroczę to wtedy ma to negatywne skutki na moją redukcję. :-? Najprościej: Redukcja = ujemny bilans w diecie Masa = dodatni bilans w diecie więc [...]

[...] masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka Drostanolone :-) Panowie bije ktoś teraz bolda i nie zbija mu estro? A do Tych którym zbijal, to po jakim czasie? Tri bold titan zbil mi estro po ok 2tyg. Jaka dawka? E to ja już lece 3 tyg andro i na razie niby ok %-) polecę na badania za jakiś czas. Patryk chodzi Ci o [...]

lub podziel sobie nogi na czorki i tyl, w sumie zalezy od stopnia zaawansowania, zwazajac na dzial w jakim sie znajdujemy nie wiem, czy taka opcja bedzie OK:) rozpisz jak to widzisz w objetosci treningowej, to sie przyjrzymy

Ale w jakim celu chcesz wykonywać to cardio ? Jesteś na redukcji aktualnie ?

[...] masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka Drostanolone :-) Panowie bije ktoś teraz bolda i nie zbija mu estro? A do Tych którym zbijal, to po jakim czasie? Tri bold titan zbil mi estro po ok 2tyg. Jaka dawka? E to ja już lece 3 tyg andro i na razie niby ok %-) polecę na badania za jakiś czas. Patryk chodzi Ci o [...]

[...] masteronu a nie wała czyli zwykle mocno zanizonego propa z naklejka Drostanolone :-) Panowie bije ktoś teraz bolda i nie zbija mu estro? A do Tych którym zbijal, to po jakim czasie? Tri bold titan zbil mi estro po ok 2tyg. Jaka dawka? E to ja już lece 3 tyg andro i na razie niby ok %-) polecę na badania za jakiś czas. Patryk chodzi Ci o [...]

[...] I czy faktycznie jest tak bo o tym również kiedyś wk mówił że nawet jak przekroczę te 2850 kalorii ale zrobię to dzięki wysokiemu udziałowi białka to nie przytyję czy trzeba się równo trzymać tych kalorii i nie ważne jakim składnikiem, jak przekroczę to wtedy ma to negatywne skutki na moją redukcję. Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam :)

[...] są inne niż my. Co nie zmienia faktu że to nie jest witamina C która mozna sobie brać od tak. Też słyszałem historie o braniu miesiąc przed. Zawsze się zastanawiałem w jakim celu? Aby być odwodnionym przez miesiąc? Co do samej wody. Czytałem wiele metod , u wielu osób. Zaczynac od tego - i tego akurat osobiście się trzymam: Aby dobrze się [...]

Panowie bije ktoś teraz bolda i nie zbija mu estro? A do Tych którym zbijal, to po jakim czasie? Genamedu leciałem 16tyg w tym roku, 600mg week i polecam. Estro caly czas 2x górna norma

Panowie bije ktoś teraz bolda i nie zbija mu estro? A do Tych którym zbijal, to po jakim czasie? Tri bold titan zbil mi estro po ok 2tyg. Jaka dawka? E to ja już lece 3 tyg andro i na razie niby ok %-) polecę na badania za jakiś czas.

Panowie bije ktoś teraz bolda i nie zbija mu estro? A do Tych którym zbijal, to po jakim czasie? Tri bold titan zbil mi estro po ok 2tyg.

Panowie bije ktoś teraz bolda i nie zbija mu estro? A do Tych którym zbijal, to po jakim czasie?

Cześć :) chciałbym sie dowiedziec jakim jestem somatotypem. Mam 16 lat, od małego do 10 lat byłem chudy, potem zacząłem ciagle grac i wogole sie nie ruszac itd, i bylem otyly ( tak z 30% bf) potem gdy miałem 13 lat schudłem spowrotem, pare miesiecy chodzilem na silownie, biegalem i zdrowo jadlem a potem w wieku 14 zaprzestalem wszystkiego i [...]

To jak ma Cię kto prowadzić to w jakim celu pytasz ? Pisza Ci że jest regulamin działu i trzeba wrzucić ankietę to zrób to i wtedy oczekuj na odpowiedź.

[...] aby dobrze progresować z ciężarem ?, gdy robię 10/10/10/10 bardzo pompuje mi się triceps przy wyciskaniu i to trochę przeszkadza, małe palce trzymam na szerokości 74-75cm i wydaje mi się, że wyciskam dość szeroko bo mam zasięg ramion 178cm, a i tak klatka i barki nie są dobrze przetrenowane po wyciskaniu, patrząc w jakim stanie jest triceps.

Dzień 1, 05-07-2017, środa Musiałem się zając wieczorem synkiem więc pozostało mi go zapakować w wózek i ruszyć na spacer. Przy okazji sprawdziłem w jakim jestem miejscu z formą a raczej jej brakiem. Przeszedłem z wózkiem 9km w 1,5h, łydki bolą, pięta boli - jednym słowem jestem w lesie. Ale chyba najlepiej się startuje od 0 :-) [...]

Zależy to w dużej mierze od tego na jakim etapie jesteś i na jakich ciężarach operujesz aktualnie. Ja zaniżam ok 15-20% ciężary na początku każdego mikrocyklu choć to zależy od wielu czynników i metod jakie zawieram w treningu. Przy rampie oczywiście autoregulacja.

tłumaczę więc, masz wała. po czym poznajesz? No właśnie jakim chooyem wiesz ze to klapa? uwielbiam tych ''ekspertów'', wałek i hvj :D

W jakim sensie Łukasz ?:D kurde cos post mi sie zamotal Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-05 19:34:12

[...] insuline z gh leci :-) Na cyklu powiedzmy z primą i propem 8-10 tygodni, a słyszałem takie opinie nie raz ze słabo prima porobiła, ze nic jej nie czułem itd i nie wazne o jakim ug teraz mówimy tylko szkoda ze znaczne gro ludzi nie wie ze prima to srodek nadajacy sie jako baza wraz z tesciem na cykle całoroczne albo nawet kilkuletnie. Prima [...]