jakim

A mozna diete zastapic jakims gainerem? Jezeli tak to jakim najlepiej?

ankieta,w jakim celu chcesz jeść t-3

[...] dostarczyć założonej ilości białka z pokarmu to dobijasz to prochem, tyle ile ci brakuje. Kreatynę bierz około treningowo czyli przed treningiem i po treningu ok 5 gr. Jednak najlepiej byłoby jakbyś wrzuć ankietę i jakieś info o sobie, w jakim celu chcesz stosować kreatynę ? i czy aby na pewno potrzebujesz wsparcia suplementacyjnego białkiem.

[...] 20-40g czyli 1,4g-3,8g kreatyny. Jeżeli przyjmujesz kreatynę jako stałą suplementację cały rok czyli zalecane 3-5g dziennie i stosujesz białko w porcji 40g dziennie to myślę, że można pominąć przyjmowanie kreatyny osobno, zależy wszystko od celu, okresu w jakim jesteś i Twoich zapotrzebowań, o których nic nie wiemy bo nic nie napisałeś o sobie

w jakim celu chcialbys brac termogeniki? redookcja czy zwiekszenie energii? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

w jakim celu chcesz stosować taką przekąskę ? Jako podwieczorek chciałbym, tak żeby przed kolacją nie ciągnęło mnie do podjadania.

[...] gadasz koleś ;/ Ja biegałem ok 2 miesiące bez żadnej diety jedząc tylko tyle i potrzebowałem więc kcal było na - Schudłem jakieś 5-6kg i 80% z tego poszło z brzucha. To oczywiście też kwestia indywidualna każdy organizm może inaczej przyjąć taki wysiłek fizyczny jakim jest bieganie. Ale bieganie oczywiście wpłynie na bank pozytywnie ;) Pozdrawiam

zalezy po jakim treningu

Napisz jeszcze w jakim celu te odżywki Wspomaganie treningów zapasów? Aminokwasy (BCAA), Beta-Alanina, Kreatyna

Jezeli jestesmy na dodatnim bilansie przez to ze jestesmy na masie lub po jakims cheatcie i zjemy duzo wegli to w jakim czasie one zmieniają się w tkanke tłuszczową lub w mięśnie?

lepsze ale pod jakim wzgledem?, ten temat juz dobrze znam

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

Ale napisz coś więcej o sobie. Wrzuć trening jakim trenujesz i co robiłeś wcześniej. Za mało informacji podałeś

w jakim celu?

głupoty piszesz,jak sprawdzisz tren? deke solo bedziesz wbijał?aby sprawdzić jej działanie?nie każdy doświadcza nandro na dece ;-) tak samo z testami nie masz pojęcia jakie estry wbijasz i w jakim stężeniu w ug

xp z rana po pol godz smiadanie.. a glute to w jakim celu kupiłes..

w jakim celu testosterol? odpowiedz szybko bo post zaraz poleci następnym razem troszkę luknij po dziale: http://www.sfd.pl/temat208975/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-08-31 12:48:21

W jakim celu chciałbyś dokładać ten street workout? Treningi siłowy nie daję oczekiwanych rezultatów ?

W jakim celu? Może po prostu uzupełnić braki tych istotnych witamin i minerałów a nie całości.

pierwszy zestaw lepszy w jakim celu aminy? robisz masę/siłę/reduckję?