SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • HCG 2x już poszło 2.5tys jutro trzeci i tak co 3 dni planuje 20 tys wbić i wczoraj zjadłem pół tego zamiennika i teraz za tydzień drugie pół? Czy ktoś poleca inne dawkowanie ? Tak miała wyglądać wypowiedź Oki zjem za 10 dni i po jakim czasie jakie badania teraz ? Bo już hcg też będzie skończone wtedy

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2018-10-02 11:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejście, bo nigdzie tego nie potwierdziłem, ale wiem że jak zwiększyłem fat do tych 60-80 gramów dziennie to ZNACZNIE to zmniejszyło moje objawy hipoglikemiczne przy jakim obciążeniu? bo też znam osoby robiące drążek czy tam przysiady ze sztangą 50kg, które uparcie twierdzą, że tłuszcz jest niepotrzebny ale siły więcej nie mają i mieć nie [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 10:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] prawym po odpadnięciu strupa blizna jest dosyć głęboka i widoczna. Myślicie, że z rozwojem klatki blizna będzie mniej widoczna ? Może polecacie jakieś maści na blizny ? Po jakim czasie można je stosować ? /SFD/2018/10/1/9c7a2d198b8441e29d52784bd3b9cc1d.jpg Zmieniony przez - MonsterLH w dniu 2018-10-01 20:16:25 Kup sobie jakąś maść silikonową [...]

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 22:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na lewym prawie nie widać to tak na prawym po odpadnięciu strupa blizna jest dosyć głęboka i widoczna. Myślicie, że z rozwojem klatki blizna będzie mniej widoczna ? Może polecacie jakieś maści na blizny ? Po jakim czasie można je stosować ? /SFD/2018/10/1/9c7a2d198b8441e29d52784bd3b9cc1d.jpg Zmieniony przez - MonsterLH w dniu 2018-10-01 20:16:25

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staram się głosować na rózne osoby, by każda coś wygrała i była zmotywowana do wrzucania przepisów :-D i w jakim celu te tłumaczenia %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2018-10-01 19:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz i coś jeszcze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj nic nie stoi na przeszkodzie aby wrzucić kreatynę do cyklu typowo redukcyjnego. Tak samo booster testa, kwestia tylko czy jest sens, czy wiesz w jakim celu chcesz skorzystać z suplementacji tego typu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2018-10-01 19:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen po skręceniu stawu skokowego.

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] staw skokowy i mięśnie wokół niego. Np. z wykorzystaniem gum power band. Pływanie na basenie jak najbardziej może być również formą rehabilitacji. Zależy jednak od tego, na jakim etapie jest obecnie Twoja rehabilitacja i funkcjonowanie stawu. Jeżeli będziesz mocniej machał stopami w trakcie pływania, to może pojawić się ból, który po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 18:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok zacznę od 1/4 e2d ari postaram się trzymac w górnej granicy jak radzicie po jakim czasie moge robić badania tydzień dwa? Npp zbija e2 czy podnosi?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 15:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie robię ugięcia lewego przedramienia w dolnej pozycji. Próbowałem to poprawić w kolejnych próbach, niestety już i na prawą nie szło. Dodam jeszcze że jedyny wynik jakim byłem zainteresowany to 76kg, stąd brak prób z mniejszym obciążeniem. Tymczasem ... muszę odnaleźć Voltaren. Jestem pewien że gdzieś go miałem ;-) --EDIT-- W kwestii [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 18:12:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] teraz takich myśli- na tę chwilę jest dobrze, jak jest:-) Dalej trzeba robić swoje i to, co kochasz, sam widzisz, że moment może wszystko yebnąć, ale i się poprawić:-) O widzę wskoczył post- nie jest tak źle, jak można wnioskować po tym, co mówisz... Może zrób rezonans, wyjdzie dokładnie w jakim stanie są mięśnie, ścięgna, kresa i powięzie.

    Odpowiedzi: 18860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 15:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pomiaru wiec torche zorbilem sie ciepły xD wzrost 181cm waga 89kg czyli najniższa. Odetchnalem ze sie wbilem. A tu Pan mówi ze musze 3 kg zbić... Więc wk***ienie i szok jakim cudem mowie co i jak on pokazuje mi tabelę z kryteriami....dopieor potem ogarnął ze pokazuje mi juniorów.... Po weryfikacji zakupy i na mieszkanie odpoczywać. Ładowanie [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-30 13:02:35 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Ból w górnej częsci uda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zapomniałem jeszcze tylko dodać że ból jest punktowy a nie ogólny górnej częsci po treningu postaram się wysłać zdjęcie w jakim dokładnie miejscu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2018-09-29 22:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołek w pośladku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] środku bardziej jednak od strony zewnętrznej, w okolicy kości pośladkowej. Przez pewien czas myślałam, że jest to może wynikiem wody bądź tłuszczu. Ćwiczę z własnym ciężarem ze względu na kręgosłup. o jakim dołku mówisz bo po takim opisie nie wiadomo najlepiej pokaż na zdjęciu po drugiej stronie jest tak samo ? co za problem z kręgosłupem ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15028 Data: 2018-09-29 18:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech i tak będzie. Tylko do kabo niech pan nie zagląda bo tam 4kg na dzień się ... (Nie wiem jakim wyrazem zastąpić a obiecałem nie przeklinać;-) ) nie zrozumiałem, brak kawy czy coś?

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-29 11:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech i tak będzie. Tylko do kabo niech pan nie zagląda bo tam 4kg na dzień się ... (Nie wiem jakim wyrazem zastąpić a obiecałem nie przeklinać;-) )

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-29 11:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Super, ale co to ma wspólnego z tym tematem? W jakim celu go odświeżasz?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5675 Data: 2018-09-28 22:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    chyba na prawdę nie doceniacie sprzętu na jakim ćwiczycie tu nie tyle same przedramiona jej padają co siła palców odpowiadająca za szczypanie - zginaczy co zrobić by ćwiczenie RDL pozostało RDL'em a jednocześnie wzmocnić chwyt, wzmocnić bardziej brzuch i stabilizację ogółem? złapać talerz 20-tkę samymi palcami i wykonać to ćwiczenie czy tam 2 [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] - bo właściwe tempo zrobi swoje. I lekki z pozoru ciężar już taki lekki nie będzie. A przy okazji wzmocni co ma wzmocnić - czy chwyt czy cokolwiek innego w zależności o jakim ćwiczeniu mowa. I nie pisze ze trza się przesiąść na różowe hantelki ale ciężar, który w danym momencie pozwala na techniczne wykonanie kilku serii bez pomagania sobie [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/BCAA__fakty-t1137040.html głównie trzeba zadać sobie pytanie w jakim celu te bcaa spożywamy. Jeżeli jest to okres budowy masy mięśniowej a z suplementacji chcemy korzystać w celu zwiększenia przyrost ów to faktycznie nie ma co tutaj oczekiwać cudów.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2018-09-28 19:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o sile biegowej, podoba mi się bo nie męczy :-D Tzn. nogi sie męczą a nie ja, zadyszki nie mam ;-) Wznosy bioder to porażka, ledwo 10 zrobiłam 88-O I zastanawiałam się jakim cudem kiedyś to robiłam obunóż, z konkretnym ciężarem i jeszcze czasem z gumą. Najgorsze jest to, że dziś mam mega zakwasy w nogach |-) No porażka. Już ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)