SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Acard na każdym cyklu łykacie? Jak tak to dawka i przybliży ktoś w jakim celu? Lepiej salicortex dac on przynajmniej podczas dlugotrwalego stosowania nie uszkadza ścianek tetnic.

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-26 11:00:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Progresja w podciąganiu i ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ważysz 67 kg? Z jakim max ciężarem się podciągniesz raz (najmocniejszym chwytem ) i jaki jest najmocniejszy? No i ile razy tym chwytem z cc, 6 czy 8 (siłowo bez bujania)?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2019-06-26 12:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja w podciąganiu i ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ważysz 67 kg? Z jakim max ciężarem się podciągniesz raz (najmocniejszym chwytem ) i jaki jest najmocniejszy? No i ile razy tym chwytem z cc, 6 czy 8 (siłowo bez bujania)? waga aktualnie 67-68 kg, jaki max ciężar jestem wziąć na raz nie mam pojęcia, najmocniejszy to chyba podchwyt, młotkowo nie próbowałem bo nie mam możliwości u siebie, te 6-8 powt [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2019-06-26 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmniejszyć opuchliznę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czekac na swoja kolej. W Belfascie self referral nie obowiazuje i musi byc skierowanie wystawione przez GP lub Nurse Practitioner. Mozesz zrobic maly podstep (zreszta o jakim podstepie tu mowa skoro placisz podatek w odroznieniu do wiecznych rdzennych bezrobotnych?!) Gdy wyjdziesz ze szpitala dzwon na NHS Direct 111. Linia jest obslugiwana [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2019-06-26 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy jak trenujesz siłowo? Jak możesz to wrzuć tutaj jeszcze raz plan i zobaczymy. Biegasz w jakim celu?

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9553 Data: 2019-06-26 16:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś mi się porobiło bo lezę jak miś albo kaczka ... tak człap człap człap no ale za to wygląd pomaga mi w "karierze" do wykidywania ludzi chamska japa jak znalazł a i kanciatość raczej pomaga niż przeszkadza hmmm jednak chyba wolałbym być jakim modelem albo inszym lowelasem ... może aktorem Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-06-26 21:05:30

    Odpowiedzi: 94611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-26 21:01:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Korzonki?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę. Jestem osobą ćwiczącą od kilku lat (siłownia, cardio, bieganie, fitness), i nie mogę sobie pozwolić na taką przerwę, stad moje pytanie, co mogę ćwiczyć przy tym? Po jakim czasie mogę wrócić do ćwiczeń? Czy spadnie mi forma? Czy pogorszę sytuację próbując coś robić? Przyznam, że 3 dni temu poszłam biegać, i nie było dobrze potem, dziś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2019-06-27 00:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? zdania sa bardzo podzielone w tym temacie. Moze mi ktos to rozpisac jak to zrobic rozsadnie bo nie chce rezygnowac z cyklu :D jak to sie mowi no pain no gain xd Btw. na jakim poziomie trzymac estro podczas cyklu bo tak jak pisal kolega ze wystrzeli w gore napewno tylko z tego co czytalem to do zera zbijac nie moge bo to nie idzie w parze z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-06-27 15:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] info o wxn. Nie mam zamiaru pisac nic więcej bo kto jest kumaty i na czasie ten wie o co chodzi . A skoro Ci wxn pasuje i ich 10% zniżki to kupuj i ładuj w siebie tonami . Wrzuć pozniej gdzies swoje foto do twojej chwili prawdy to chętnie zobaczymy to twoje nabicie jakim sie tak szczycisz %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-06-27 16:22:30

    Odpowiedzi: 18948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 16:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem powinny być dwa obciążenia 55 i 75 kg jeśli chcemy iść w tym kierunku,zeby można sobie wybrać na jakim obciążeniu chcemy startować i na jakim obciazeniu czujemy się lepiej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2019-06-27 17:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakim budżetem dysponujesz? Czego oczekujesz od suplementacji poza 'masą'? Rozumiem, że dieta dopracowana?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2019-06-27 19:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu wrzucasz cardio/interwały chcesz trochę podredukować czy bardziej kwestie kondycyjne?

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-28 00:36:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2x10-15 15x19kg / 15x17kg / 15x17kg 9. Wspięcia stojąc na maszynie 4x12-15 20x180kg / 20x180kg / 20x180kg / 20x180kg +30min cardio na czczo trening poezja :-D nie wiem jakim cudem, ale we wioslowaniach zrobiłem główne serie i back offy z większym ciężarem, do tego na minimalnie większa ilość powtórzeń, ale co najważniejsze z lepsza kontrola [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-28 05:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na redukcję

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makro w posiłkach czy coś? Nie mam pojęcia ewentualnie myślałem żeby po prostu na kolację jeść to samo co było na obiad? Ale z drugiej strony nie wiem czy jest sens tego. W jakim kierunku to wszystko układać i jakie składniki dobierać? Będzie to moja pierwsza dieta w życiu i to na redukcję Zmieniony przez - Grzybu7 w dniu 2019-06-28 13:11:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2019-06-28 12:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastazol na estro

    Post
    Doping

    Tak zrobiłem. Wejdę na 1/2 tabletki codziennie, po tygodniu zejdę na 1/2 co dwa dni i zrobię badania na jakim poziomie e2. Co Pan o tym sądzi?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2019-06-28 13:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez badań żadnych lecisz sobie teraz to pct??? W jakim celu ten tamox razem z hcg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2019-06-28 14:29:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    online prowadzenie kogoś z wadą postawy to trudna sprawa. Dobrze jest chociaż raz zobaczyć jak taka osoba wykonuje podstawowe ćwiczenia, jak ogólnie prowadzi trening, w jakim stanie go zaczyna (jakieś spięcia itp). Ciężki temat do prowadzenia online. Z dietą już o wiele łatwiej.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11770 Data: 2019-06-28 14:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastazol na estro

    Post
    Doping

    Tak zrobiłem. Wejdę na 1/2 tabletki codziennie, po tygodniu zejdę na 1/2 co dwa dni i zrobię badania na jakim poziomie e2. Co Pan o tym sądzi? Dobrze myslisz :-)) P.S. Zaden Pan tylko Aleks ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2019-06-28 15:22:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hcg a estrogen

    Post
    Doping

    W jakim celu chcesz wbijac HCG?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2019-06-28 16:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    online prowadzenie kogoś z wadą postawy to trudna sprawa. Dobrze jest chociaż raz zobaczyć jak taka osoba wykonuje podstawowe ćwiczenia, jak ogólnie prowadzi trening, w jakim stanie go zaczyna (jakieś spięcia itp). Ciężki temat do prowadzenia online. Z dietą już o wiele łatwiej. Właśnie z personalnych pod względem dopasowania do mojej wady postawy [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11770 Data: 2019-06-28 18:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)