[...] tycia, a z drugiej strony, siatkowka jest sportem, w ktorym angazuje sie sie cale cialo. Siatkowka jest bardzo dynamcznym sportem, wiec laczenie jej ze sportem statycznym, jakim jest silownia, moze dawac na pewno rozne rezultaty (oczywiscie w zaleznosci od typu treningu na silowni), ale napewno nie spowoduje zbyt duzego przyrostu masy. Wiem, bo [...]
lavrick Chlopie, ty nawet nie napisales osochozzzi, bo to: DORADŹCIE COŚ, chcę szybko zacząć i muszę wiedzieć co obliczać!! sie nadaje tylko na historyjke obrazkowa, do gum Donald. 1. Co ty chcesz w ogole cwiczyc? 2. Ile masz na to czasu? 3. Jakim sprzetem dysponujesz? 4. Jak wyglada twoj kontakt ze stolowka i z lodowka? etc, etc... i tak w ogole [...]
Witam, za pare dni zaczynam brać clena. Zastanawiam sie z jakim suplementem go najpieej polączyć?? Mowie tu o suplementach a nie środkach farmaceutycznych czy sterydach. Obecnie biore HMB choc kto wie czy ono w ogole dziala białko, mam takze diete low carb oraz CM3 Sądzicie ze powinienem z czegos zrezygnować czy cos zamienic?? Proszę o pomoc. [...]
A teraz do rzeczy, co myślicie o hennie na brwiach u chłopaka? --- to pozostawie bez komentarza Nie są proste, ale nie są też mocno kręcone, ani falowane. - a to sie nawzajem wyklucza .... poza tym nie znam takiego srodka o jakim mówisz ale moze kup sobie prostownice ...
[...] os ciagle nie rozumiecie ze ja nie mam zamiaru nasmiewac sie z nowych cwiczacych bo mam do nich szacunek za to ze staraja sie cos ze soba zrobic ale smiejemy sie ze zjawiska jakim sa prawdziwi sezonowcy i prosze nie mylic pojec:D A tak wogole to dawac SOGI za temat bo smiem twierdzic ze to szlagier:D Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-20 [...]
idziesz w sumie dobrą drogą. trening zalecałbym taki, że stopniujesz obciążenia- np. zaczynasz od 60% ciężaru z jakim możesz wykonac daną liczbe powt. i zwiększasz co trening o 5%
1. Boldenone za krotko jesli bez fronta 2. Wino lepiej na koniec cyklu niz na poczatek 3. Jesli masz 9 amp deki to jakim cudem zrobisz z tego 1-8 200 e3d? Z tego co masz juz pomijajac fakt czy jest to dla Ciebie bo nie wiem, nie wypelniles ankiety...to: 1-9 deka 200mg e7d 1-10 bold 100mg e3d 8-12 wino 50mg ed 13. tydzien PCT Zmieniony przez - [...]
[...] Najlepiej w różnych. Każda szerokość chwytu inaczej działa na plecy, więc okresowe zmiany tej szerokości pozwolą na wyciągnięcie maksymalnych korzyści z ćwiczenia. 2. Pod jakim kontem siedząc mam odchylić się do tyłu Kątem najlepiej jak najmniejszym, ponieważ jak się odchylisz na maks, to zaczynasz dociągać do brzucha i plecy pracują w [...]
[...] wynika że ta ostatnia opcja odpada- jednak chciałbym sie upewnić/. w jakiej części mięśnia? w jaki sposób wykonujesz to ćw. -szerokość chwytu, jaki chwyt, do jakiego dokładnie miejsca opuszczasz dłonie, po jakim torze idzie ruch-może to przy[pomina bardziej wyciskanie/cos pośredniego/, czy raczej w dużym stopniu zachowujesz izolację w ruchu?
Mam podejrzenie o mononukleoze, jutro bede miał wyniki badania krwii (mam ją na 80% bo wszystkie objawy na to wskazują). I mam pytanie po jakim czasie u świeżo zarażonej osoby mogą najpóźniej wystąpić objawy?
Teratogennosc dotyczy TYLKO kobiet w ciazy, w innym wypadku teratogennosc niema miejsca. A w szczegolnosci niedotyczy mezczyzn. Co do bolda acetat - sam jestem tego ciekaw... Niby dziala jak bold etc. Ale zastanawia mnie jakim cudem sie wchlania przez uklad pokarmowy skoro niema grupy methyl ?
[...] codzienności mieszkańców dużych miast, jednak uwzględniając to że moje badania nie korzystały z faktycznych pomiarów a z tego co ludzie mówią i z mało wiarygodnego źródła jakim jest internet, można skorygować nieco ten wynik i uznać z dużym prawdopodobieństwem że sredni wzrost 20-paro latkow to ok. 180-181 cm w miastach i ok. 175-176 cm na [...]
Najpierw niech lekarz uprzejmie objawi Ci które więzadło/a uszkodziłeś i w jakim stopniu. Trzeba do tego nieco więcej niż tłuszcz w płynie pobranym podczas punkcji.
Co do HIIT'a to nie mógłbyś na żadnym rowerku czy na czymś tylko zwykłe bieganie?? A odnośnie treningu, widzę że jechałeś FBW Nie chcę Ci za bardzo mówić jakim treningiem masz jechać, bo wolę żeby to zrobił ktoś z "wyższej półki" niż ja, oni się na tym lepiej znają(tylko nikt się nie kwapi żeby napisać cokolwiek ) Pozdrawiam
[...] ja. moze poprostuu jeszcze nie doganiamy wiedza amerykanow ... ale osobiscie twierdze ze duzo zeczy robia bez glowy i dawki kolosalne. wiadomo ze ich po tym roz******li ale jakim kosztem, czy nie da sie tego osagnac mniejsza ingerencja saa.. infamus mozesz cos blizej powiedziec odnosnie swego cyklu z frontem, jak to w praktyce u ciebie wyglada?
Dobra to jednak bede jechal takim jakim jechalem napisze go a jesli widzicie cos zle to piszcie zeby byl naprawde dobry! Poniedzialek Wtorek - Wolne Sroda Czwartek - Wolne Piatek Cwiczenia: (nie robie tych wszystkich cwiczen na kazdym treningu napisalem tutaj wszystko jakie robie wogole a na treningu robie zwykle po 3 cwiczenia na kazda partie [...]
[...] tyle pieniędzy, żeby robić wszystko równocześnie, no chyba, że znajdzie się jakiś sponsor? Jak pewnie wielu z was nieświadomie zauważa, nie ważne jest co trenujesz, ważne jakim jesteś fighterem. Bezsensowne są dyskusję, co jest lepsze. Na zasadach boxerskich wygra prawdopodobnie boxer. Na zasadach Muay Tai wygra prawdopodobnie [...]
Sezonowy Atak
