jakim

zalezy dla kogo, z jakim celem, z reszta te porownania nie maja sensu bo na kazdego dzialaja inaczej, w ogole wejdz w opinie o odzwykach i tam masz wszystko...tez prbelm

[...] nie znając nawet tych innych. Jak juz komuś (w tym wypadku mi) coś zarzucasz to później sam w to nie wdepnij cwaniaczku... I Twoje dalsze wypowiedzi tylko potwierdzają to, jakim jesteś Ignorantem... Piszesz o rzeczach, o których nie masz zielonego pojęcia.. Oceniasz innych, nawet ich nie znająć - nie tylko tamtego 12-latka, ale także mnie i z [...]

Dwa pytania: 1. Forma pisanie może być całkowicie dowolna, po prostu może byc napisana biografia obojetnie w jakim stylu itp. itd. czy będzie coś w myślnikach, czy tekst ciągły ciągle ... nie wiem jak to napisac, ale krótko mówiąc, tak jak mi pasuje pisać ? 2. Zdjęcia ok, a HL to jak? linki dawac czy jak to umieszczać w wordzie ?

Dobrze, a co do treningu siłowego jakim planem, bo o to mi chodzi? I HIIT oczywiście w dni nietreningowe wiem, ale jaki plan stosować.

[...] derywatem jest Creatine Ethyl Ester (CEE). Nie można zaprzeczyć, że coś jest w twierdzeniu, iż kreatyna przed wejściem do komórki musi być estryfikowana. Chodzi o to, w jakim stopniu wykazuje ona stabilność w kwaśnym środowisku żołądka i o ile polepszy się jej wchłanialność po estryfikacji. Oprócz tego sam producent CEE informuje, że [...]

odbiegajac od tematu w jakim sklepie kupiliscie pojemniki? w sensie czy byl to sklep z naczyniami lub z agd lub z czyms innym

[...] tego miałem jeszcze wyrok, ale z tym, ze bede miał wyrok sie już zaprzyjaźniłem i ucieszył mnie fakt, że taki niski był... I Twoje dalsze wypowiedzi tylko potwierdzają to, jakim jesteś Ignorantem... Piszesz o rzeczach, o których nie masz zielonego pojęcia.. Oceniasz innych, nawet ich nie znająć - nie tylko tamtego 12-latka, ale także mnie i z [...]

[...] trochę co do wartościowości niektórych produktów. Oczywiście głównie będę słuchała własnego organizmy i kierowała się odczuciami, ale mam już chociaż jakies podpowiedzi w jakim kierunku powinnam pracować Na prawdę nie sposób wyrazić mojej wdzięczności. A e-mail doszedł tym razem, tyle że nie mam gg, ale mam Spika i spróbuje Cię dodać, może się [...]

niestety tłuszczu mało tam nie ma. wprowadzić na stałe i systematycznie do diety i być wyrzeźbionym to tak nie da rady choć i są wyjątki które tak mogą... ale to jakiś 1% Wszystko zależy w jakim stopniu zalezy ci na dobrym wyglądzie. "5 min. w ustach, 2 lata w biodrach" Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-11 01:38:42

Potrzebuje waszej pomocy . Potrzebuje porad w sprawie dziety i suplementów na zrzucenie zbędnego tłuszczu . Nie mam pojęcia o tym jak to działą i w jakim kiedrunku się kierować . Nigdy nie próbowałem zrzucić wagi bo mi to nie było potrzebne a więc zajmowałem się tylko robieniem masy i rzeźby. Teraz jestem na emigracji nie ćwiczyłem 7 miesięcy i [...]

Mógłby ktoś mi napisać trening na masę?Zaczynam dopiero ćwiczyć i za bardzo nie wiem jak. Sprzęt jakim dysponuje to: ławka+prasa do wyciskania nogami, gryf prosty,łamany, 2x hantle + obciązenia 55kg. pozdro.

w jakim sensie?? bez rękawic na sparingi cie nie dopuszczą nawet jakbyś chciał... ale to chyba wiadomo. Jeśli chodzi o worek, to możesz sobie zedrzeć skóre, a to może na początku fajnie wygląda i później po zagojeniu miejsce staje sie nieco chropowate to gdy z takimi ranami uderza sie w worek troche szczypie i jest to nieprzyjemne i znaczaco [...]

http://www.australianopen.com/en_AU/scores/schedule/index.html tutaj będzie wszystko ładnie rozpisane, kto gdzie i na jakim korcie ja jeżeli będzie jakiś ciekawy mecz w nocy to będę budzik ustawiał Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-10 19:57:58

[...] Tylko wtedy jak jej nie mialem na kolanie to nie mialem co myslec o bieganiu a co dopiero o grze :/ Chodzi mi o powrot do gry po tym zabiegu.. Wiem ze lekarz powinien mi to powiedziec, ale mam dopiero kontrole 16stego i moze ktos z was mial cos podobnego i mnie oswieci.. Aha, a powiedzcie mi jak z jazda samochodem? Po jakim czasie moge zaczac?:D

maridismo: do Polonii Słubice dostaniesz się jeśli potrafisz grać w piłkę :) ciężko mi powiedzieć bo nie wiem na jakim Ty jesteś poziomie ale no szczerze mówiąc jest trochę ciężko ale teraz powstaje dopiero akademia dla rocznika 95 czyli moim zdaniem będzie lajcik. Więc próbuj na prawdę polecam. OCzywiście na weekendy możesz wracać możesz wracać [...]

[...] możesz w tym ćw zrobić to rozdupczyć krzyże. Napisz swoje maksy w każdym ćw. Pamiętaj że przy maksymalnym spięciu trzeba jeszcze starać się napinać mięśnie. Zależy też w jakim cyklu jesteś. Ja naprzykład robie tak. Po treningach z maksymalną intensywnością, pow wymuszonych, 10 tyg (zazwyczaj robie w każdym cw 6 pow. 80%-90% CM) robie tydzień [...]

tak jak w temacie w jakim wieku najlepiej zacząć ćwiczyć jeżeli ktoś wiąże z kulturystykom jaką przyszłość?

Łukasz! Widziałem na twoich zdjęciach sazfę! Możesz robić skłony umieszczając stopy pod nią lub pod byle jakim meblem, pod który zdołasz wsunąć stopy i który się na Ciebie nie przewróci:) Możesz rozbić także tzw. scyzoryk na ławeczce do wyciskania. Mozliwości jest mnóstwo. Trzeba tylko pokombinować! Pozdro!

A Mam jeszcze pytanie mozesz napisac na jakim planie jechałeś masowka ??rzezba ??:>

[...] jest stabilizatorem sylwetki, więc męcząc go na początku - słabsza stabilizacja sylwetki. Nie wiem jak Ty przysiady robisz po brzuchu, no chyba, że z samą sztangą. 3.W jakim tępię to chodzenie? Poczytaj o HIIT. 4. Aminokwasy daj tylko po treningu 1g/10kg masy. 5.Masz już tą l-karnitynę i hmb? Jeśli nie, to zainwestuj w drugi spalacz, [...]