jakim

[...] przyrostem siły ? jak szybko ona powinna iśc, czy 2kg na tydzień powinna iśc lajtowo, czy może zbyt ambitnie ( a wątpie) no i czy dobrze ułożony mam plan treningowy (przypominam, nacisk wyskok i dynamika na siatke) ? ewentualnie jakim planem ćwiczyć ? PRZYPOMINAM ZE MAM SEZON W SIATKÓWCE,Takze nie chce byc przed meczem na ''zakwasach'' :) pozdrx

Jeśli po jakim czasie zwiększą mi sie wymiary (w udzie, talii, łydce itd) to oznacza to przytycie? 2 tygodnie to wystarczająco długo, aby to stwierdzić? (wadze nie wierzę, wiec wole sugerowac sie wymiarami)

[...] jest struktura kości, powierzchni stawowych. Ćwiczenia rozciągające mogą zmniejszyć dysbalans i wydać się pomocne. Dodatkowym tematem jest Twoja osteoporoza- nie wiem na jakim poziomie. Ćwicząc wzmacniasz gorset mięśniowy, który będzie ochraniał stawy - działał jak dobry amortyzator tych struktur. Jednak uważamy z przeciążeniem kręgsołupa i [...]

[...] cyrki z karmieniem. I że muszę dążyć do tego, by jak najszybciej wprowadzać inne jedzenie. Jedna fizjo tylko ogarnięta i powiedziała, że ważne by był progres. Natomiast w jakim czasie to już mniej ważne. Mam jeszcze pytanie odnośnie warzyw BIO z Lidla. One faktycznie są BIO i mogę je robić małemu czy to tylko taki pic na wodę? Zmieniony przez [...]

Jakim gainerem mogę zastąpić 737 biorę już go ponad 2 miesiące i może faktycznie przydałoby się coś lepszej jakości, albo może jakieś carbo?

[...] cuda. Spokojny start i powolne przyspieszanie do tempa sporo powyżej tempa wyścigu. Kuba to kiedyś fajnie rozpisał przed dyszką dla siebie. Możesz zaplanować jak złamać 2h i jakim tempem pobiec co kilometr. Nie jest łatwo jeśli nie znasz trasy, podbiegów itp ale warto spróbować. Albo przebiec trasę półmaratonu wcześniej i wówczas na podstawie [...]

a lodzianin w jakim celu taka kombinacja ?

Witam,mam takie oto pytanie, po jakim czasie dostanę punkty za złożone zamówienie?Kupiłem wasze produkty przelewem więc myślałem że mniej więcej w krótkim odstępie czasu ,a jak narazie w historii punktów nic nie ma o przyznanych mi punktach.Chciałbym się tylko dowiedzieć ile czasu mniej więcej powinienem czekać (czy dzień czy więcej) zanim zostaną [...]

[...] libido wroci do normy to pociagne dalej, jak nie to niedlugo koncze i nastepny cykl to bedzie prop (jeszcze sie do igiel nie przemoglem, ale czas najwyzszy chyba widze). Po jakim czasie spodziewac sie ewentualnych efektow poprawy libido po odstawieniu nolvy? Co do stawow - to cos zaczynam odczuwac delikatnie od tygodnia. Zmieniony przez - [...]

[...] jedzonku czeka mnie kibelek :) ) chciałbym poszerzyć i ogólnie powiększyć swoją klatę tylko pompkami. Otóż nie wiem w jakich seriach i po ile na serię tych pompek robić i w jakim odstępie codziennie raczej nie ? chcę robić te klasyczne, z szerokim rozstawem rąk jak i z wąskim (tak żeby każdy mięsień klaty ćwiczyć) i co ewentualnie jeść żeby nie [...]

[...] srodek narzucilem gwozdzi troche starych :P moze to nie zbrojenie z drutu ale zawsze coś, mysle ze jak wiadro 15 l to ok 15 kg bedzie to miało to z wiadra mi potrzebne na prase na nogi jedynie :) a te 2 formy mysle ze ok 10 kg powinno mieć jedno takie :) po jakim czasie moge to wyjąć z formy i założyć na sztange? dzisiaj o 11 skonczyłem to robić

Ja +3 kg i nic w pasie nie mam więcej ;D To na jakim ty deficycie jestes ze waga rośnie? %-)

nie czaje tylko jednego - jakim cudem napój 0% nazywają alkoholowym %-)

[...] twoja rodzina też "masuje"?;-) Gwidu co moje to pokazane. Moi jedzą inaczej. Twój komentarz mnie nie zaskakuje. Ciebie już nic nie zaskoczy (masz swoje lata). Ryż i kreatyna - jak najbardziej przyda się przy masowaniu. Będziesz takim dzikiem jakim chce być Gwid - no może nie tak silnym! Ale wszystko przed Tobą! (Widziałem ser na górnej półce.)

[...] tak spieszysz w pierwszych 20 powt. wiedząc że się będziemy "czepiać" do braku akcentu.Ja bym zaliczył z tego 17 powt.ale tak jak pisał lukix - ustawienie kamery nie takie o jakim mowa w regulaminie.Ale fakt jesteś faworytem nawet jak Ci odpadnie kilka ruchów. Też się nagrywałem ale za blisko kamerę ustawilem i ucieło mi stopy.Też chciałem być [...]

a ja wam powiem - narazie odpukać. żona zmieniała pracę na bardzo podobną do mojej, do tego z czym walczę od prawie 10 lat. z jakim miłym uśmieszkiem słucham o tych wszystkich problemach na budowie itp.;-) dodatkowo mam luz bo jak robię sobie pasze na cały dzień to jej też i nie musi przy garach stać. ciekawe na jak długo?;-)

[...] żeby było do góry, niż na dół, każdy krok bolał, już nawet kostka i kolana zeszły na dalszy plan #-P Ale stwierdziłam, że tak czy tak bąble po dotarciu do mety będą, a w jakimś sensownym czasie trzeba się zmieścić - w każdym miejscu, gdzie byłam w stanie biec biegłam, tylko podejścia szybkim marszem, no i tam gdzie stromo w dół trucht, żeby [...]

zalezy na jakim poziomie masz estro.jak w normie to olej jak lekko powyzej i nie czujesz zadnych problemow z tym zwiazanych to tez olej jak norma x10 do tego retencja gino i inne problemy to wrzucaj cos na zbicie.

Nie wiem czy jest sens kupować buty dla ciężarowców jak chcesz się tylko redukować a nie idziesz w sporty siłowe. Zwykłe trampki o twardej i stabilnej podeszwie wystarczą czy nawet ćwiczenia na boso :-)) W jakim sensie nogi Ci uciekają?

[...] po kolei bold na 10 tyg nie ma sensu go dawac rozkręci sie ok 6-7 tyg a ty go zaraz odstawisz metkę dał bym na 6 tyg aby z niej wyciagnąc jak najwięcej na czas metki mniej testo po mecie podbicie testo nolva w jakim celu? dlaczego provi chcesz wczesniej odstawić?jak juz na nim lecieć to poza sermy mozna dac wino i na nim kończyć cykl