jakim

Minimum 6h a nawet 8h. W jakim celu ustaliłeś aż takie krótkie?

Jakim hantlem robisz wiosłowanie ?:) No pięknie ta miska teraz wygląda, aż chce się czytać ! ;) Jakie jogurty do śniadania lecą?

Wiesz czym się mogłeś zatruć? Jak dziś samopoczucie? W jakim celu do Gruzji ? Nie zapomnij o dużej ilości zdjęć;)

Cyklop na nogi co to takiego? Klate w jakim sensie chcesz ruszyć? Siłowo/masowo?

[...] bardzo intensywnie, krótkie przerwy, duża liczba powtórzeń, ciężar naprawdę kobiecy. Od zawsze miałem problem z barkami, nigdy ich nie czułem, w ogóle nie rosły. Ciężar jakim kiedyś ćwiczyłem jest dla mnie aktualnie nieosiągalny, zresztą w ogóle mi na nim nie zależy, 3kg na wymachy sztangielkami w bok potrafią sprawić, że chce mi się płakać. [...]

Jakim daniem można zastąpić posiłek przed treningowy: kasza gryczana 100g, tuńczyk z wody 100g?

Mowa o jakim makro? Może masz mało tłuszczy w diecie? Bo najprościej podbić tluszczami, małe objętościowo, a kalorii masa.

1. Po jakim posiłku najlepiej ćwiczyć ? białko+tłuszcz czy węgle + białko ? Jestem na redukcji. 2. Jak wygląda spalanie podczas wysiłku? z tego co wiem do 20 min spalamy węgle potem tłuszcz a potem pow. 1h+ białko. Ale czy ten czas zależy od intensywności treningu czy jest stały tylko proporcje spalania się zmieniają od intensywności ? 3. Ile [...]

[...] masakrę zrobił, że sędzia z żalu przerwał a Overeem KO dostał a przed KO to go prawie podbródkowym nie posadził. Potem Nogueire zniszczył, potem Lesnara zniszczył.. i to w jakim stylu wygrywa i z kim daje mu miano najlepszego ciężkiego. To on jest mistrzem. Ty pewnie myślisz, że Werdum jest lepszy. Werdum czy Hunt mogą wygrać z Cainem, bo to [...]

[...] o HW i one wyjdą po jego powrocie. Nie jest tak silny jak się niektórym wydaje, ma luki w defensywie jeśli chodzi o boks, jest jak na hw często trafiany. Już się nie mogę doczekać pojedynku Werdum Hunt bo sporo to nam powie o tym pierwszym, czy potrafi przyjąć cios, ofc nie mowa tu o takim jakim usadził go JDS bo taka plomba usadza każdego.

jak dodatek są ok :) przyswajalność ? zależy o jakim składniku mówisz są bogate, ale należy pamiętać, że sportowiec ma większe zapotrzebowanie, więc tu warzywa górują jednak

Jakim systemem treningowym trenujesz, masz gdzieś rozpisany cały plan?

a w jakim celu te 5 dni ograniczenia węglowodanów ? ja bym jechał ciągle zbilansowaną dietą i potem robił stopniowe zmiany jeśli coś nie idzie

Zniknąć w jakim sensie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34faa642c9804b9ebd98016af5e041b8.jpg

zależy ile kg zrzucisz i w jakim czasie , ćwiczenia zwłaszcza silowe na pewno wpłyną pozytywnie na jędrność

Zredukowano 26-27kg w przeciągu 6-8miesięcy. W jakim sposób mam narzucić ten mięsień? Nie mam dostępu do siłowni (tylko warunki domowe, mam stół, krzesło, biurko, hantelki 5kg, 1kg, zgrzewki wody, kij od szczotki, rower stacjonarny, piłkę lekarską i drążek), nie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać (lekka skolioza), nie znam się na suplementach i [...]

W jakim sensie, nie widzisz postępów? Nie robisz ich więcej?

276 to już z palcem w nosie może wodą zrobić. Pytanie tylko w jakim stanie będzie, On niestety wyraźnie jest uzależniony ciężko od węgli, bo jak obcina, to zaczyna mu się psychoza depresyjna straszna. %-)

Grzechu, sory ale co ty pierdzielisz? Może ja jestem niedokształcony ale jakim cudem plecy mają wykonywać pracę przy wznosach prostych nóg? Przecież to jedno z najlepszych ćwiczeń na brzuch, i spięcia o których piszesz nawet się do nich nie umywają....

I w jakim celu drugi temat zalozyles taki sam?