jakim

witam, zaczynam od maja po maturze FBW moim celem jest suchy miesien i rzezba, tak wiem dieta od tego, ale jeszcze aeroby takze i nie wiem czy wykonywac je w dni nie treningowe tylko czy po trningu fbw tez jak tak to w jakim czasie? 20m? 40m? - bedzie to rowerek i steper np. po polowie czasu zeby nie bylo nudno ;)

[...] tylko aeroby, zeby troche dac miesniom luzu, a potem znowu dzięki za wszystkie porady jeszcze takie pytanie: Obcinam kCal - przechodzę z masy jakościowej na redukcję - w jakim tempie mam schodzić z kCal zeby nie zwolnic zbytnio metabolizmu a zeby zejsc z dodatniego na ujemny bilans. Czy ok. 250-300 kCal (75 - 100 g ryzu) na 1-1.5 tyg. będzie [...]

[...] sztangi, sciaganie lin wyciagow gornych. Pamietaj aby nie szalec z ciezarem w ciagach. Przy bicepsie czy bedzie to sztanga lamana czy prosta zalerzy to od tego w jakim stanie sa twoje nadgarstki, czy chcesz stymulowac obydwie glowy tak samo-badz zewnetrzna i m. ramienny mocniej. No i niebagatelny wplyw maja tez czucie miesniowe przy [...]

NIe robilem przegladu poczatkowego, nikt mnie nie poinformowal ze takie cos musi byc zrobione. Swojego Gianta mam nieco ponad tydzien, po jakim czasie trzeba zrobic przeglad?

[...] na rozwoj sily i masy itp itd),poniewaz wiedza jest dosyc mala, poczatujacy nie wie co i jak na niego dziala co jest dla niego dobre a co nie, nie wie ktore cwiczenia i w jakim polaczeniu pozwola na osiagniecie zamierzonych celow.Cwiczac splitem na poczatku nie osiagniesz takich efektow jak FBW ktore nie jest tylko dla poczatkujacy hale takze [...]

Wydaje mi sie ze dobra kreatyna i obrze zainwestowane pieniadze a czy ktos moze powiedziec czy jezeli odzywka jest po terminie czy mozna jeszcze ja z uzyc? jezeli tak to w jakim czasie?

[...] do kulturystyki. Dość skrajne wypowiedzi już mniej. Raczej nie jest tak, że tylko geny, lub tylko psychika. To i to ma znaczenie. Można zastanawiać się co większe i w jakim stopniu, ale pomijać jednego z tych czynników nie ma sensu. "Tomasz chłopie duzo jeszcze edukacji przed tobą (...)" Kazziu, zgadza się. Jeśli chodzi o [...]

Pomalu pomalu. Masz jakis tam plan silowy ,nawiasem mowiac chetnie zobaczylbym jak on wyglada, a pozatym katujesz sie na drazku? Wiesz kiedy rosna miesnie, wtedy kiedy odpoczywaja po implusie jakim jest trening czerpiac budulec z naszej diety.To tak w jednym zdaniu. pozdrawiam

Heheh rozpoznalem po obecnosci 'wsyztskiego w jednym' w pokoju czyli lodowki, garnkow, szafy etc. Moglbys cos napsiac o tym wiecje? W jakim akademiku meiszkasz, w jakim pokoju, w jakim miescie, i jak ogolnie znajac akademikowy styl zycia dajesz sobie rade np z posilkami etc.

jakim konsulacie co to jest??

średnie połączenie. podaj staż, wiek jakim treningiem wcześnej ćwiczyłeś i coś wymyślimy

witam dostalem nystatyne i dalacin C na 10 dni - po jakim czasie moge wrocic na siłownie i do biegania ? czy jesli bede juz sie dobrze czuł to moge odstawic antybiotyk ? pozdrawiam

Witam, Czy ilość masy mięśniowej wpływa na szybkość spalanie tkanki tłuszczowej? Jeżeli tak to w jakim stopniu? Czekam na wszę opinię i oczywiście odpowiedź specjalisty Pana Marka C. Ps. W temecie oczywiście powinno być tkanki a nie kanki (''); (''); Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2008-05-08 09:50:51 Zmieniony przez - PakerConan w dniu [...]

Mozecie sie wypowiedziec po jakim czasie działają te srodki i kiedy zaczyna je sie fajnie czuc. 1.Omnadren/Sustanon 2.Enan 3.Cypio 4.Prop 5.Deka 6.Bold 7.Primobolan inj. 8.Npp 9.Tren Acetat 10.Tren Hex 11.Wino inj. 12.Wino tab 13.Meta 14.Anapolon 15.Oxandrolone 16.Masteron Kto brał niech sie wypowie, który działa szybko a na którego trzeba czekac [...]

[...] nie będą przyjmowane-wysyła trener badz kierownik ekipy. W zgłoszeniu należy wpisać: - imię i nazwisko zawodnika - kategorie wagową w jakiej walczy - nazwę klubu pod jakim startuje - imię i nazwisko trenera lub kierownika ekipy KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY 1. Nazwa imprezy: Międzynarodowy Puchar 44 Wysp Submission Fighting. Zawody są [...]

Czy nano vapor używałeś same czy z innym supelkiem jeśli tak to z jakim? Jak długo brałeś nano?

dzięki za informacje.:)..!!! dam znać z jakim skutkiem się to wszytsko potoczy ;)

3 lata treningu 3 cykle na koncie i teraz roczna przerwa :( chcialbym wrucic do formy i na poczatek sama metke zazucic tylko po jakim czasie jak mowilem po 3 latach rok przerwy, 6 miesiecy cwiczenia wystarczy zeby wrzucic mete??

W jakim klubie grasz??

Nóg nie cwicze bo duzo jezdze na rowerze i biegam wiec i tak nie odstaja od reszty. A jakim cwiczeniem moglbym zastapic rozpietki? Narazie nie ma opcji cwiczenia na skosie. I do dyspozycji mam hantle lawke i sztange, ewentualnie drazek.