SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • SW - suplementacja !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w jakim sensie się ma?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-11-20 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dzisiaj i rozpiskę z nowego treningu. 1.pierwszy raz do przysiadu wzielam cos co ma 4-kę na początku :), było ciężko ale dało radę. 2.suwnica pochyła - nie wiedziałam z jakim cięzarem zacząć - dałam 100kg...o mało nie wcisnęło mnie w siedzisko masakra, musiałam zmniejszyć, te 70 kg to było dla mnie dużo za dużo, dlatego reszta 60kg 3.goblet [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 20:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed sylwkiem zjedz to, co miałeś ustalone w diecie i jedziesz z wódą ;-) A jeśli chodzi o redukcje to moim zdaniem najpierw masuj jako początkujący, zależy w jakim tempie będzie ci szło. Jeśli masz teraz niewiele tłuszczu to i tak dobrze będziesz wyglądał w wakacje przez te kilka miechów.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-11-20 21:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło, no może nie z lekkością, ale zadowolona jestem wiosło na maszynie- trochę inaczej rozegrałam obciążenia i wg mnie lepiej to wyszło uginanie nóg na maszynie- nie wiem jakim cudem ostatnio zrobiłam to z 35kg, chyba coś źle zapisałam @-| wyciskanie sztangielek stojąc- nawet ok, pozwoliłam sobie na 8kg %-) przysiad plie - wreszcie! [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - czy jest sens?

    Post
    Doping

    RobinLoxley, a mozesz napisać na jakim cyklu leciałes? (co konkretnie stosowałes na SSA) ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-11-21 00:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ktore polecacie.!? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    C-6 zalezy jaki smak chyba, o jakim piszesz dokladnie? czekolada pita ost. b.dobra tylko troche za slodka imo, gorzka nic a nic nie byla Whey 100 dobre ale w obecnej cenie srednio sie kalkuluje Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-21 00:40:31

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-11-21 00:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan przed treningiem w jakim celu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2013-11-21 07:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a w jakim celu chcesz przytyć na twarzy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-11-21 09:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc aby szybko przytyc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć Kasiu 49kg to nie tak całkiem źle, napisz jeszcze przy jakim wzroście bo wtedy inaczej się tam waga rozkłada. Zajrzyj do działu Ladies dziewczyny pomogą. Pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-11-21 12:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    nie podałeś żadnego planu tylko wymieniłeś partie mięśniowe , w jakim celu ? bo nie rozumiem ? pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-11-21 12:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deja, a pod jakim gabinetem znowu koczujesz??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wybierzesz juz jakim treningiem polecisz to wrzuc go tutaj do oceny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-11-21 16:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo w drugiej klasie większość osób ma 18 lat? Pomyśl trochę, zależy w jakim miesiącu się urodziłeś.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 17:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • black bomb a libido?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli bylo cos? w jakim okresie czasu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2013-11-21 18:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatłuszczone plecy zanadto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to , w jakim dziale ? jak nie odchudzanie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-11-21 20:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie FBW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    na początek trening fbw http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html zadbaj o diete ćwiczenia na brzuch na razie zbędne w jakim celu chcesz je dodać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2013-11-22 00:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubsonix21 wszystko zależy od tego o jakim stymulatorze hgh myślisz (nie chodzi o nazwę produktu tylko składniki czynne). Biorąc pod uwagę, że większość łatwo dostępnych, popularnych stymulatorów hgh opartych jest na związkach argininy, to wydaje się, iż można łączyć wspomniany stymulator z tribulusem, bądź daa. Jeżeli chcieć trochę rozwinąć [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 08:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni Pytania :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A możesz podać jakieś przykłady co warto spożywać ? Jakieś nie specjalne diety tylko na jakim p[osilku sie skupic lub podesłac link dla amatora

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-11-22 14:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawid tak z ciekawości pytam. Ty na jakim prof. Zaocznym sie uczysz ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 20:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu dla początkującego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a nie kolegom. A ten plan na początku jest o kant gluteus maximusa rozbić. W treningu plecy + biceps robisz dwa ćwiczenia, i to mierne, na ogromny kompleks mięśniowy jakim są mięśnie pleców, a katujesz dwa, małe brzuszki zginaczy przedramion. Naprawdę chłopak, zmień priorytety, poczytaj podwieszone tematy o kulturystycznej dojrzałości od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2013-11-22 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)