SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Niacyna działanie nootropowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zwiększa naczynia krwionośne w mózgu... wtf? pod jakim względem? nic takiego nie ma miejsca :) usprawnia działanie układu nerwowego i uczestniczy w tworzeniu erytrocytów :) nic o zwiększaniu ilości naczyń nie ma w działaniu niacyny :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2013-09-15 18:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do osob ktorzy siedzą w temacie a nie szczawikow ktorzy nie widizeli mety na oczy tylko czytali o niej : moj cykl bedzie wygladal 140 tabs przez 6 tyg stala dawka . 1 . po jakim czasie czuć ze meta zaczyna dzialać 2 . Czy lecytyna moze byc na oslone ? 3 . Czy podczas cyklu warto robic chociaz troche cardio ? 10-15 min po treningu albo w dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-09-15 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na 6 Paka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Linka podeślesz? I po jakim czasie mogę się spodziewać efektów? I dlaczego nie można ćwiczyć np codziennie.?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2013-09-15 19:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKI SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie mówiac mozesz? w jakim celu to palaczenie bo samo pytanie wskazuje ze za bardzo pojecia o tym nie masz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-09-15 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej pełną rozpiskę treningu, bardziej szczegółowo napisz o swojej aktywności , w jakim celu ograniczasz tak tłuszcze w diecie, a co za tym idzie kcal?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2013-09-15 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Chudzinka 8-). A w jakim kraju mieszkasz jak można się spytać ? :-P Boshee. Jakbym ja chciał mieć tyle w pasie co Ty.. Czasami się zastanawiam czego w przeszłości było tyle żreć \-) PS: powiadomki właczone, bede zagladal. #Edit Albo tak stanąłeś albo masz krzywe plecki. Btw za co nagana?? Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-09-15 21:06:11

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 21:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było tak że coś ci odjeli tzeba sprawdzić na filmiku :) ja byłem zajety ostrym kibicowaniem twojej próby :) W Ozimku też gwaratuje wam Panowie że zrobie dobrą życiówkę i będzie ostra rywalizacja ale i tak mój cel numer jeden to Złotoryja i WL w takim towarzystwie jakim tam będzie wypada zrobić dobry wynik :) mnie to 200kg na koniec już dobiło :D

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 21:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy - Ćwiczenia na V'kę, ogólnorozwojowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za wszelką pomoc i jeśli jeszcze coś macie na porady to piszcie oczywiście tutaj, a głównie mam jeszcze pytanie do "adidiii" co do podciągania sztangi w opadzie to na jakim obciążeniu to robić lekki, średni, ciężki? tak samo jak z hantelkami opierając się o ławkę? I co jeśli po wykonaniu takie planu poniedziałek, skończę to co wypisane a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2013-09-15 21:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Koniecznie warzywa, minimum 0,5 kg dziennie - najlepiej te zielone. Białko z prochu staraj się jako uzupełnienie zapotrzebowania. Zamiast musli z Biedronki wybierz płatki owsiane. Nabiał wybieraj półtłusty. Na ile obliczyłeś zapotrzebowanie? Po jakim czasie od ostatniego pomiaru nastąpiła zmiana obwodu w pasie? Jak to się ma do zmiany masy ciała?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2013-09-15 22:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uzasadnij w jakim celu taka ilosc bialka? nosisz na sobie tyle mięsni co pro kulturysta?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2013-09-16 06:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Grahamki rozumiem kupujesz normalnie w sklepie? Jak tak to w jakim?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 12:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyle mam zalozone na np bary ze nie zrobie nawet 10 powtórzeń w trzeciej lub czwartej serii, to co mam zrobic??? I jezeli na następny dzien chcial bym zacząc ciężarem takim jakim robilem zeszlego dnia ostatnią serie, to nie dam rady go podniesc az tyle razy. Co mam robic??? Jechac chwile stałym ciężarem czy jak???? jeśli cały czas chcesz [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy sie tak uprarliscie na ten bold alphy ?? jakim niby sposobem ma tam byc niby inne bold niz w pozostalych uglach ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lecz jest to kolejna metoda na zaskoczenie mięśnia, nie możesz cały rok ćwiczyć tak samo bo jest to bez sensu :) No to wiadome - ale jednak uważam, że na takim poziomie z jakim mamy tutaj do czynienia takie połączenie jest po prostu złe. Jak spróbujesz po martwym jeszcze zrobić wyciskanie a potem jeszcze wiosłowanie i podciąganie się to poczujesz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 15:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • założyłeś dziennik żeby się chwalić? nie musisz zwiększać o 1, możesz o 3 albo jak tam chcesz, czy technika ćwiczeń na pewno jest prawidłowa? czytałeś w jakim tempie masz robić ćwiczenia? Jeżeli wszystko na pewno jest dobrze, to przechodź co 2 albo 3, tylko później żeby nie było, że nie jesteś w stanie zrobić treningu...

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11263 Data: 2013-09-16 16:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyle mam zalozone na np bary ze nie zrobie nawet 10 powtórzeń w trzeciej lub czwartej serii, to co mam zrobic??? I jezeli na następny dzien chcial bym zacząc ciężarem takim jakim robilem zeszlego dnia ostatnią serie, to nie dam rady go podniesc az tyle razy. Co mam robic??? Jechac chwile stałym ciężarem czy jak???? jeśli cały czas chcesz [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 17:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie olimp creatine xplode + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w jakim celu? ja bym xploda solo bral

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-09-16 17:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiele moich znajomych. wszystkie środki działały jak należy a na szczególną pochwałe zasługują nandrolony(deka,npp, i bold bity nie raz), testy również ok. Ostatnim boldem z jakim miałem ostatnio doczynienia to bioniche, które jest również warte uwagi. Oszczędcie proszę co niektórzy swoje herezje, alpha godna polecenia, ale to nie na niej opiera [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 17:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Po jakim czasie od początku cyklu z metanabolem zaczyna sie ginekomastiai jak wygląda jej przepieg ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-09-16 17:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzn, że kupiłeś tylko 2000 jednostek? W jakim celu to zakupiłeś?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)