jakim

Skoro koledzy mają takie same proporcje (wiek, wzrost, waga)do Ciebie to jakim cudem oni mają BMI w normie, a Ty ponizej ?? Byc moze koledzy mają więcej masy mięsniowej, byc moze geny zadecydowały że Tobie tłuszcz pójdzie w brzuch a kolegom w uda, byc moze..., byc moze...., itp. Gdybac mozna. A jestes pewny ze to tłuszcz jest problemem? A może to [...]

Na jakim poziomie zaawansowania ta skolioza? Zmieniony przez - Virtus w dniu 2015-03-22 07:43:45

chudini opisz sytuacje jak nabawiłeś się tego chrupania. Bo symptomy mogą być wielo znaczne. Ramie jest najbardziej skomplikowanym stawem w całym ciele. Nie ćwicz dopóki nie dowiesz sie co uległo uszkodzeniu. Powiedz w jakim zakresie róchu czujesz ból?

Od czego ma zależeć ten zakres ruchów przy jakim mam ćwiczyć, od ćwiczenia czy bardziej sam mam wyczuć co ile razu? I jak z doborem ciężaru jeszcze jeśli mógłbyś podpowiedzieć, od razu ciężko czy stopniowo z serii na serię zwiększać?

Moze powinienes zaakceptowac siebie takiego jakim jestes. Ale z drugiej strony zeby miec totalny luz operacja jest dobra. Slyszalem, że mozna calkowicie skorektowac taka wadę. Widzialem nawet taki program w tv o operacjach plastycznych i miedzy innymi byla tam op. powieki. Dziewczyna po zabigu miala identyczne oczy. Operacja taka kosztuje ok. 3 [...]

[...] dostałaś rozkład 1800kcal, 130g białka, 130g węglowodanów, reszta tłuszcz. No nie widać tego po misce ;-) Naleśniki jak sklepowe to do wywalenia, miód też out, chleb o jakim składzie? jak woda, mąka, sól to jak najbardziej może być jak nie to do wymiany. Warzyw nie wliczaj (wliczamy tylko strączki i jeżeli w większej ilości to korzeniowe). [...]

Rozciągasz się przed i po treningu? Jeśli tak, to jakim sposobem. Ból po zewnętrznej stronie kolana może być spowodowany przykurczem pasma biodrowo-piszczelowego (IT BAND syndrome, w skrócie ITBS). Wpisz w google, jeśli objawy się zgadzają, wpisz na youtube i wyskoczą ci przykładowe ćwiczenia rozciągające. Co do bólu przy pachwinach. Pełny [...]

AdaśkoSFD o jakim cyklu myslisz? plan-zupelnie nie z mojego podrecznika. lipa. oto mala lektura dla ciebie: "1) plan,aby byl skuteczny powinien uwzglednic wykonywanie ciezkich cwiczen,a zwlaszcza przysiadu na poczatku kazdej sesji. to dzieki tym cwiczeniom rozwijamy sile oraz mase. 2) zastosowanie cwiczen izolowanych,a tym samym wydluzanie [...]

Wypełnij ankietę działu. Poza tym jak trenowałeś nogi do tej pory? Z jakim rezultatem siłowym/obwodowym.

nie wyglada tragicznie , cała ręka w tatuażu jest to z daleka wogole nie widać różnicy... nie chce otwierać ręki a dodam ze mieszkam w hiszpani i nie bardzo chcem się podjąć operacji ... myśle ze to chyba przeciążone ścięgna od ponad 15 lat ciężkiego treningu i poszło, po jakim czasie mogę ruszać ręka i jakie ćwiczenia na poprawę mocy bicepsu??

jestem w hiszpani po pierwsze, po drugie tak zrobili mi scaner mięśnia (recografie) usg tu nie robią, odrazu było wiadome ze poszedł biceps tylko w jakim stopniu, górny przyczep trzyma i wszystko ok z barkiem , poszedł przyczep od dołu 25 x 5mm , dziś byłem prywatnie , teraz kwestia jakie ćwiczenia można robić żeby go wzmocnić, i niech napisze [...]

[...] że po kontuzji na drugi dzień ktoś chce trenować, pytanie jest ogólne jak wzmacniać jak ręka się zagoi i można wzmacniać , to samo się tyczy anubis84, czy zerwany i w jakim stopniu to rezonans magnetyczny pokaże bo mam skierowanie po skanerze mięśnia nie można w 100% stwierdzić bo nie widać taka opinia lekarza , niech się wypowie osoba po [...]

Zapoznałeś się już z tym Panem, który przytoczyłem czy znalezienie pewnych faktów przerosło twoje możliwości? Z jakim znów panem nie wszyscy mają takie preferencje jak ty .

Zapoznałeś się już z tym Panem, który przytoczyłem czy znalezienie pewnych faktów przerosło twoje możliwości? Z jakim znów panem nie wszyscy mają takie preferencje jak ty . Haha, z powodu nienawiści i agresji nawet nie potrafisz zaakceptować odpowiedzi na twoje pytanie. Mianowicie pytałeś o przykład zawodowego kulturysty, który korzysta z zasad [...]

[...] do niego, że to co robi jest bez sensu. :D :D :DA to ciekawe że czerpiesz radość z wyśmiewania się z psychicznie chorych . Jeszcze raz odsyłam do dziennkika w dziale hitec ,piszę tam o rekukcji i masowaniu . A o jakim koszcie moim piszesz ,dla mnie to sama przyjemność wymieniać poglądy na forum zwłaszcza jak mogę kogoś wyprowadzić z błędu .

dobrze mu to zrobili na refundacje? bo widzialem jakie są tego efekty to wolał bym do plastyka. Ma jakies widoczne blizny? w jakim miescie robił?

zrobili mu elegancko, nie widac wogole ze byl ciety w jakim miescie ? jesli nie u mnie w miescie to w poznaniu napisz do mnie pw odpisze ci jego nick z forum, bo gg on nie ma

Na co to bierzesz i ile czasu bedziesz brał? Tradzik?? Kazdy antybiotyk wplywa w jakims stopniu na budowanie masy, w jakim to zalezy od organizmu Koniecznie pamietaj o przyjmowaniu probiotyku! (np dicoflor) bo mozesz sie nabawic jakiegos dziadostwa

Jedne artykuly mowia to, a inne co innego. Z tego co sie orientuje to procent w jakim sa przyswajane syntetyczne witaminy jest bardzo niewielki. P.s. Nie stosuje zadnych suplementow witaminowo-mineralnych od ponad 4 lat, czynnie uprawiam sport na wysokim poziomie, po co mi uzupelnianie odpowiedniego zywienia syntetycznymi witaminami? Zmieniony [...]

"Osobiście, uwzględniając różne reakcje osobnicze, nie jestem zwolennikiem nasycania kreatyną, lecz wręcz odwrotnie - przechodzenia od nizszych dawek do wyższych" dlaczego???? i po jakim czasie zwiekszac...bo o takim braniu jeszcze u nikogo nie slyszalem... <<<Champions are Made Not Born>>>