SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dietka do oceny ( uczeń)

    Post
    Dietetyka sportowa

    Wyliczałeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Na jakim poziomie kalorycznym ustawiłeś dietę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-02-08 12:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy .... Pytanie ?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam W jakim stadium odchudzania jesteś ? Co jest dla Ciebie priorytetem ? Sztuki walki czy siłownia ? Zakładam, że trenowałeś a nie siedziałeś ;) więc warto będzie odbudować zasoby energetyczne. Jednak nie przesadzaj z ilością węglowodanów. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-10-20 01:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio na auckji sprzedales ta koszulke za 2,76 to jakim cudem znow ja sprzedajesz ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-06-27 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dalej, co wiecej moga ci dac z tydzien spokoju jak sie beda nudzic to znowu sie do Ciebie udadza. I teraz tak, nie wiem czy terroryzuja tylko Ciebie czy cala klase, tzn w jakim stopniu agresja dotyka Ciebie,ale moja rada walczyc(no chyba ze wiesz ze to totalny margines-choc i wtedy nie wymysle nic lepszego niz walka). Bac sie bedziesz zawsze, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2006-10-17 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny-

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szprota94 w jakim celu mam onizyć skoro wtedy waga nic sie nie zmienia? Podejżwam że moze trening zły? tzn za male ciezary bo jak narazie w domu cwicze?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2012-06-20 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia na mase 18 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na początek rób 8-15rep z takim ciężarem, z jakim jesteś w stanie wykonać to ćwiczenie poprawnie z założoną ilością rep

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-12-06 21:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propoe

    Post
    Doping

    No dobra czyli cykl kończę w niedziele i 3 dni po ostatnim shocie wbijam hcg 6x2500ui e3d i po skończeniu hcg wchodzę na clom tak ? Po jakim czasie znowu zrobić badania estro ? Wczoraj zjadłem 1/4tabs to jutro zacznę jeść 1/2tabs e3d.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2017-05-05 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robisz nic i narzekasz tylko. Masz typowo z***aną mentalnosc. Chcialbym, zeby chociaz jeden nastolatek dzieki tym zawodom, zamiast cpac i chlac zajal sie sportem, obojetnie jakim. To jest moj cel. A ty patrzysz tylko na nagrod i korzysci materialne... Zal.pl I widac ze jestes cienizna marki polsilver, ze nigdy nie startowales nigdzie. NIe wiesz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2009-06-21 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie plan HST

    Post
    Trening w domu

    [...] progresje, jak nie znajdziesz to pytaj. wiosłowanie sztangi w opadzie tułowia jest cwiczeniem na "grubość" pleców a potrzeba tez cw. na "szerokosc" jakim sa podciagania na drazku. c)barki - wyciskanie sztangi sprzed głowy*1 - unoszenie ramion w przód ze sztangą*1 * pierwsze cwiczenie stymuluje przednie aktony w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2004-08-20 21:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, Wasze opinie o niej :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli chodzi o pojemnik do szkoly, to pomysla ze jestem juz nie wiadomo jakim 'koksem' i musze w szkole juz jesc. Jasne, ze mozna sie nie przejmowac, ale ze starszych klas nosi pare osob ale to juz sa konkretni to troche by pewnie szydzili na przerwach ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2010-11-11 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na 370mg kofeiny (co racja to racja syntetycznej ale jednak kofeiny) to nie wiem po co się za to bierzesz. Chcesz kupować mnóstwo suplementów ale po co? Po co ci EAA? W jakim celu? Zadałeś sobie to pytanie czy kupiłeś bo jest moda na EAA? BCAA... dobrze, nie zaszkodzi, nawet pomoże. I BCAA jeżeli już to byłby jedyny słuszny wybór w twoim [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2011-12-31 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie też chciałem się dowiedzieć jak szybko rozwija się choroba i po jakim czasie od rozpoczęcia cyklu można jej się nabawic dodam że zjadłem 100 dbol i przy drugiej 100 dodałem teścia na chwilę obecną już skończyłem dbol i jestem po 9tym strzale. O ile to cos pomoże.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2016-08-05 08:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OJJ KOLEGO MYSLISZ sie praca gornika zalezy na jakim odziale jest bardzo bardzo meczaca i podejrzewam ze nie masz pojecia nawet o tym ja ci nap co ja biore do pracy a pracuje pod ziemia i tez jestem na reduckji 1 poisielk bialko sp80 +20ml olejz pestek winogron 2 posielk bulki/chelb razowy ale taki 100% + filet gotowany + papryka kiedys bralem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2011-03-26 16:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 prop 300 week 4-11. vino 30 mg ed 1-6 meta 20 mg ed nolva ed 20 mg jak dozucic do tego hcg i clomid zeby dobrze sie odblokowac jakie dawki i w jakim czasie? dzięki Zmieniony przez - przemo1316 w dniu 2018-12-25 20:05:05

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2018-12-25 16:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W jakim celu chcesz spożywać aminokwasy ?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2017-05-02 10:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W jakim celu chcesz spożywać aminokwasy ? Spowalniają katabolizm prawda? I przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2017-05-04 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze zaleznie od wielu czynnikow inaczej bedzie doradzane roznym osobom. Wiesz ile dziennie powstaje tematów na forum? Myslisz ze kazdy siedzi i przeglada oraz zapamietuje w jakim temacie i co dany uzytkownik napisał?No właśnie ;-). Poza tym taki jest regulamin i to juz powinno wystarczyc. Co do pytania wg mnie wchodzenie na redukcje po trenie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2013-03-10 00:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trenie ? Bo na propie leciało mi teraz 0.5cm tygodniowo w bicku, na trenie pewnie nie bedzie już takich osiągów ?Póki co to stoi w łapie, ale waga mi się zwiększ.. Po jakim czasie poczułeś , ze tren zaczyna budowac mięcho ? Co do srodków w lodówce, to wiem , ze nie wszystko musi byc w lodówce, ale się przyzwyczaiłem i trzymam tam wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2013-03-11 01:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to nie na jedno wychodzi z tym metylowaniem/alkilowaniem? To chyba to samo jest. Napewno nie jesli bylo by tak samo to w jakim celu byly by rozne nazwy ? Na inny forum wypowiadał sie lekarzy i uplasował tak toksycznosc srodków: 1.Mdrol 2.Meta 3.Epi Nie wiem gdzie tutaj jest wino bo go poprostu nie wzioł pod uwage ale podejrzewam ze tak jak meta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2010-04-02 15:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleżanka do oceny =]]

    Post
    Galeria Zdjęć

    ujdzie. najbardziej mi sie podoba plener w jakim zdjecie robiła, geanta tam budują?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11122 Data: 2005-11-11 11:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)