SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • co jest do poprawy?

    Post
    Trening dla początkujących

    jakimi operujesz ciezarami? jakim planem ostatnio leciales?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2011-09-21 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxy-Gen - nie kupujcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakim cudem moje wlosy z glowy tam wpadly jak ja jestem krotko sciety:( Wlosy lonowe? Tak robiac odzywke, wale sobie konia to mogly tam wpasc niechcaco. Napisalem juz do sprzedawcy, bo dalem za ta odzywke ponad 70 zl, a prawie wogole tego nie zjadlem (i dobrze w sumie:P)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2006-01-10 10:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam pytanie odnośnie prostego ćwiczenia jakim są brzuszki. czy trzymanie rąk za głową ma wpływ na lepszą prace mięśni brzucha? bo mi o wiele łatwiej robi się je z rękami ugiętymi przy ciele i w ten sposób zrobię 2 x więcej i stąd moje pytanie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2012-08-04 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale np po jakim czasie widać efekt? Tzn miałeś duży brzuch a teraz już prawie płaski jak deska masz? :p. Właśne chyba się zmobilizuje żeby może do sezonu "Bezpodkoszulkowego" ( wakacje) się wyrobić :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2012-10-10 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg dopiero po 5 miesiącach planujesz? We wrześniu zejście na miesiąc na samego testa i zejście w dół to w jakim celu ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2021-03-19 14:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzka głupota

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastanawia mnie tylko jakim prawem sprzedawca podaje inne właściwości i zastosowanie niz producent Wojtas

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2002-07-21 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciekawe po jakim czasie by sie przetrenował... hyhy i jakoś nie widze nóg w tym planie... dziwne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-04-30 22:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawicie??FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trafiła. Co zrobić by zakwasy były mniejsze: - dużo tlenu (wietrzyć pokój w którym śpisz/przebywasz/pracujesz) - dużo snu, min. 8 godz ( prosty, tani, efektywny środek jakim jest sen. Niestety lekceważony. Nie mniej - jeśli Ci zależy na sportowym trybie życia o dużej intensywności - nie siedź na necie, nie graj na w gierki itp. tylko śpij) [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2008-01-06 03:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawicie??FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    ELo Powie mi ktos jakim ćwiczeniem, żeby używać sztangi zastąpić podciąganie na drążku?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2008-01-07 20:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła + spalenie tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak z ciekawosci na jakim blansie dietke chcialbys Nupel zastosowac przy takim ukladzie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2005-12-23 23:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo/Mezo-prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ekto? Jakim cudem jestem ekto? dla mnie to odpadało na dzien dobry. Myslalem ze ekto charakteryzuja sie niskim bf, a ja mam w granicach 13-15%. Tak czy owak, dzieki wielkie za pomoc, balem sie szczerze ze uslysze "endo".

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2008-12-06 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo/Mezo-prosze o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jestem jakims mixem zdjecie zanim w ogole bylem na silowni , jakies stare( jakies cwiczenia w domku bez diety/sprzetu) sam nie wiem jakim typem budowy jestem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2008-12-07 00:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Magnus, Kelton a może inna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    haiaw -ja bym radzil najpierw ustalic trening/i wedle tego na jakim sprzęcie/ a nie odwrotnie. skoncentruj się w tym tremacie na treningu -bo inaczej będę musiał przenieść go do innego dzialu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2007-10-08 17:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na miejscu , bohatera topicu nie brałby nic już napewno nie nandrolonu, sam test to i tak hard-core. Jeśli test jakim cudem ogarniesz, to nandrolon, to kłopoty z hormonami prolaktyną i progesteronem, szczególnie ten drugi nie łatwo zbić. Ja już nie wypominam ankiety, ale to nie slogan bez dobrej miski ,efektem cyklu będą słabe efekty, dieta [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2016-03-23 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta na rzeżbe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przybylo mi ze 2,5 kg i czuje ze niezle sie podlalem tluszczem. Teraz czas na redukcje. Kiedy bedziesz miał fajną klate? o ile masz tam jakies mięśnie, to zależy od tego w jakim stanie jestes teraz i na ile będzesz przestrzegał diety oraz reżimu treningowego. Powiem szczerze - z moich krótkich doświadczen wynika, że łatwiej jest redukować niż [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6681 Data: 2009-12-26 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bym potrzebowal tego venoma jak juz ? A wlasnie.. w jakim celu czosnek? Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-01-04 12:37:58 Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-01-04 12:40:10

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2009-01-04 12:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] kamien, pojechalem z mama do szpitala cos tam porobili badan(przeswietlenie) powiedzieli to samo co ortopeda>.< W lewym kolanie ciagle mi strzela przy przysiadach/rowerkach/jakim kolwiek zginaniu kolana(procz biegania/chodzenai itp.),czasem mnie poboli i przestanie, zas prawe jak sie uderze o taka "gorke" powiedzmy pod lekotka to tak boli... [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2013-07-14 23:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW plan do oceny - powrot na silownie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy od tego jaką formę treningu przyjmiesz i na jakim etapie zaawanoswania jesteś bo od tego wiele zależy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2016-05-10 20:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ortopedy- bo jeśli masz skolioze, to nie radzę Ci robić ćwiczeń siłowych,chyba że pod okiem specjalisty. Powiedzmy,że uda Ci się osiągnąć wymarzony wygląd tylko zastanów się jakim kosztem jeśli moje podejrzenia są słuszne... Pozniej mozesz okazać się moim pacjentem o ile kiedykolwiek wróce do RP,a rehabilitacja robi się coraz droższa... [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11272 Data: 2003-11-13 21:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FSH mam na minimum, a LH parę procent poniżej... Jak jest z tą oxą ? I po jakim czasie testosteron wraca na normalny poziom po odbloku ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2015-04-05 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)