jakim

maksymalną w jakim sensie?

[...] po pierwsze nie jem ich duzo wiem - mpoj blad po drugie nie ma duzo wegli w warzywach - jest duzo blonnika duzo organizm straci na starwienie tego niz zostanie wykorzystane jedynie jak jem jakim gorszek czy fasolke to staram sie kontrolowac i dawac ~50g-100g na raz lub jelsi idzie owoc to juz bez owocu/lub mniej owoca daje jedno zastepuje drugie

[...] kilka porcji w lodówce, więc jakoś to powolutku wyjadam, ale już nic nie dokupiłam ;-) "milko przecież jest zdrowy, a nie mieli w sklepie twarogu" to niestety wina zaufania, jakim obdażyłam wydelegowanego zakupowicza - nawet nie sądziłam jak powszechnie pokutuje wśród ludzi przekonanie, że jak ktoś stara się dbać o formę to zamiast suchej razowej [...]

[...] ze sztangą 5 serii x 5 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 5 serii x 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 5 serii x 5 powtórzeń Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 5 powtórzeń mam pytanie co do planu. jakim ćwiczeniem mogę zastąpić podciąganie na drążku ? I czy dobrze mi się wydaje czy w treningu brak typowych ćwiczeń na biceps,triceps ?

cos wymagajacego mowisz ?? jakim planem cwiczyles ? ile wazyles zanim zaczoles ? jaki przyrost ciezaru (kiedys i teraz) ... ?

[...] nie chcę narobić kolejnych głupot w swoim żywieniu. Czyżby nic się już nie dało ze mną zrobić? {{:-( Jak się nikomu nie chce czytać moich wypocin to podpowiedzcie chociaż w jakim tempie wprowadzić racjonalne żywienie żeby nie dobić do setki w 2 tygodnie. Czy od razu powinnam jeść pełne porcje nie przejmując się wzrostem wagi i licząc na to, ze [...]

[...] koles ktury mail mi te hcg zalatwic powinely go psy i mam liepe mam jeszcze jedno miejsce gdzie moge kupic saa ale tez tam nie maja tego hcg i clomu ale 17 sierpnia jade do kraju to bede mial dostep do wszystkiego i sie zastanawiam jak to teraz rozgrys czy poleciec jakim iinym cyklem puzniej sie odblokowac jesli tak oczywiscie daa rade ?

10mg to tylko apteke i chociaż 8 tygodni , to by jakiś tam sens miało a autor jak ma kupować 100 mety i dzielić ją na 3 kolegów albo na 3 cykle %-) niech zje chociaż te 20mg 6 tygodni .Ale nie napisał w jakim celu i dlaczego taka dawka więc nie wiem do końca ocb Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-11 20:00:32

jeszcze nie przerwałem. chciałem po prostu sprawdzić, jak mi będzie szło na splicie, a z tego co widzę nie odpowiada mi, przynajmniej na tym poziomie na jakim jestem. na FBW czułem ze trening był bardziej efektywniejszy, większość złożonych ćwiczeń, często pobudzanie partii mięśniowych, natomiast na splicie tydzień czekania żeby ćwiczyć daną [...]

[...] pobolewa mnie lewa łapa (dlatego też tylko 3 kg na trica wzięłam). Trening bardzo fajny :-) Nie chciało się mnie kręcić aero na pakierni, to wyszłam pobiegać. Boszzz, jakim ja jestem cieniasem %-) OD SIEBIE: -> padłam na twarz po tym treningu. Niby lajcik, machanie rączką, ale po raz pierwszy od jakiegoś czasu zapodało się mnie ssanie [...]

Kieszko, zalezy w jakim klimacie mieszkaja. u mnie na energii slonecznej mozna z glodu zdechnac ;-D

slawekbic w jakim celu zalozyles ten temat? wszystkie tematy z prosba o poprawqe planu powinny byc usuwane,a pacjent banowany! przeczytaj uwaznie moj post i POSTARAJ SIE wyciagnac jakies wnioski: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html koala1122 za takie [...]

Czy ktoś z was wie może jakiej siły potrzeba aby zgnieść jajko kurze w dłoni trzymając je wzdłóż. Zastanawiam się na jakim HG poćwiczyć aby spokojnie jaja zgniatać, słyszałem że podobno bardzo ciężko jajko zgnieść.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

więc co proponujesz?? w jakim posilku warzywa? i co z tym posilkiem 6 i 7? co poprawic a co jest ok? a jesli chodzi o tluszcze to mysle ze maslo spelnia zadanie i moge dodac 10-20 g oliwy z oliwek.

aha rozumiem, a jak Ty siebie widzisz w lustrze ? Progres jest taki o jakim myślałeś? Jesteś zadowolony jak na ten okres?

[...] czasem kiwi na grejpfruta / ser ziarnisty jem dlatego, że twaróg mi nie smakuje / ostatni posiłek jem o 18, bo jeśli zjem coś później to mam kłopoty z zasypianiem / po jakim czasie powinnam odejmować (i w jaki sposób) kcal? do tej pory na tej diecie spadło mi ok. 3kg, czy powinnam już coś zmienić? Trening/Ćwiczenia: / trening w czasie [...]

ale zmieniłem kilka rzeczy I TO BYL TWOJ BLAD! duzo jeszcze tych tematow zalozysz? przeciez Ty nawet nie masz pojecia W JAKIM CELU PORECZE SA W PLANIE. i dlaczego to one sa,a nie bezposrednie,izolowane cwiczenie na tric. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-12 11:01:44

[...] jak piłkarze czy aktorzy.To czy Robert wystąpi na gali MMA zależy w dużej mierze od organizatorów. To czy organizatorzy wystawią go na gali MMA zależy w dużej mierze od tego jakim zainteresowaniem będzie się cieszył ten pojedynek czyli zależy w dużej mierze od przeciętnego widza MMA. Pretensje można mieć przede wszystkim do społeczeństwa, które [...]

3 p. wymuszone ... wg. w jakim celu robisz tylko 3p? daj min. 5 ;-) ale widzę że zmieniasz plan to całkiem inaczej to bedzie wyglądać zapewne