SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Trening dla Początkujacego_Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    PS: CZy napisane jest ze nie moge czegos znalezdz?Owszem moge i widze tu bardzo duzo rzeczy ciekawych lecz...: Nie potrafie wywnioskowac sam co było by jednak najlepsze.Post taki jak twoj nic nie wnosi i w niczym mi nie pomaga.Wyraznie napisalem ze prosil bym o POMOC w innym tego slowa znaczenie o jakim ty myslisz...^ ^

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-09-21 19:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta dot. boosterow azotowych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odporność 3.oczekiwania w stosunku do produktu a rzeczywiste efekty (opisać w paru zdaniach) 4.wymienić stosowane produkty 3.czy stosowano większe dawki niż zalecane przez producenta 4.jakim okresem czasowym były oddzielone suplementacje danym preparatem - jesli byl wiecej niz 1 okres suplementacyjny 5.co skłoniło do kupna produktu pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-09-21 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie radio samochodowe

    Post
    Targowisko

    "szopik99" aktualny pioneer? skąd jesteś? w jakim jest stanie? podeślij real fotki na [email protected] albo tutaj Pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2009-09-21 18:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rowne wyciskanie i ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    no to wyprost ławke hehe , zalezy tez pod jakim skosem no od 0 - 45 stopni sie robiu klate a jesli chodzi o wyciskanie to pewnie nie symetrycznie trzymasz gryf albo silniejsza masz jedna z rąk , staraj sie kontrolowac ruchy powoli :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2009-09-21 18:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    wczesniej bylo 10kg kreatyny Co do zdjecia to dziwnie duzy wyszedlem tylko w tej pozycji tu macie dla porownania jakim bylem wiorem(ale to bylo 4lata temu ) cykl powtarzam, ze pierwszy dlatego myslalem ze sobie walne 1cykl na 75mg, pozniej do 3-4cyklu prop solo po 100mg i dopiero pozniej wejsc ew. na 2 srodki. Jakies mocniejsze bomby chce sobie [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 17:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] był lekki dyskomfort 2.Nowośc dla mnie próbowąłem robić dokładnie technicznie bez puszczania pleców kondycyjnie męczyło 3.80kg już bym nie dał rady zrobić męczące to ćw W jakim celu dałem mi te ćw by wyeliminować odbicia? oraz poprawić technike? 4.Zrobiłem z przerwami na szybko zajrzałem do planu i to przeoczyłem Zmieniony przez - raptacz1 w [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 17:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego planu REGRESJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a nogi masz w jakim dniu? może tym razem a jesli nadal regr. to wedle powyższych wskazowek tyko myusisz dobrze określić cel, ćwiczenia ktore "leżą' Ci itd...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2009-09-21 17:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pompa nie jest ci potrzebna do wyników. Już wyżej to napisali ale jest taka mała sprawa także że może to byc spowodowane niedostateczną ilością płynów ile pijesz wody?? W jakim odstępie czasu jesz posiłki przed treningiem??-- chyba wiesz że potrzeba nam przynajmniej 1.5h na to by organizm strawił pokarm i uzyskał z tego energię? Jeśli trawi to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2009-09-21 16:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dość dużą wytrzymałość. Spróbuję z ta siłownia od października bo teraz nie mam dostępu. Właśnie się dowiedziałam, że moja koleżanka została instruktorką na siłowni nie wiem jakim cudem skoro nigdy nawet tam nie chodziła, ale zawsze będziemy razem to będzie mi łatwiej;) dzięki za pomoc. W ogóle cały start od października jak wrócę na studia, bo [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2009-09-21 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto teraz ?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Mam więcej do wygrania niż do przegrania. To dobry trener, ale tylko na krótkie dystanse. Wie Pan, o kim tak mówią? Pewnie o mnie. Nie wiem tylko dlaczego. Gdy pracuje Pan w jakimś miejscu dłużej, pojawiają się konflikty. A gdy odchodziłem z Widzewa to był konflikt? Jakoś nikt o tym nie pisze. Ciągle czytam tylko, że gdziekolwiek bym nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2009-09-21 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore spiro i co?

    Post
    Doping

    tak spiroprent boehringer ingelheim 0.02mg moze jeszcze za malo czasu minelo po jakim czasie jest pelne dzialanie od zjedzenia

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2009-09-21 13:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opcji nie miałem w myślach,przyjąłem sobie,że pierwsze 10km pobiegnę dość spokojnie,bo będzie od 4 do 10km praktycznie cały czas pod górkę,drugie w zależności od tego w jakim czasie przebiegnę pierwsze no i jak się będę czuł.Tak więc wracając do startu ruszyliśmy,biegłem spokojnie tak jak sobie założyłem,sznur powoli się rozciągał,biegło mi [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 12:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łąkotki miałeś wykonywaną rekonstrukcję? -Jak wyglądała rehabilitacja po szyciu łąkotki. ( najskuteczniejsze ćwiczenia) Jeżeli miałeś rekonstrukcję jak teraz się czujesz? Na jakim jesteś etapie? Zadaję dużo pytań ale akurat mam rehabilitację na fundusz i za wiele się nie dowiaduję Pozdrawiam! Zmieniony przez - Guziec24 w dniu 2009-09-21 12:09:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 12:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień intensywnych ćwiczeń- wzrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchaj mnie i to uważnie... bez kontroli ilości kalorii dostarczanych do organizmu nie uda Ci się zdrowo przeprowadzić tego procesu jakim jest utrata tkanki tłuszczowej. Nie podoba Ci się moja odpowiedz? Innej nie uzyskasz, nie na tym forum. Aktywnosć ruchwa jest bardzo ważna, ale świadome odzywianie w tym wypadku odgrywa jezcze większą rolę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2009-09-21 11:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie na sprzedaz mam urzadzenie wielofunkcyjne jakim jest Brother DCP-145C drukarka skaner kopiarka uzyte 4 razy stan wzorowy wszystkie papiery sa do niej tusze rowniez wszystko w 100% sprawne wyglada tak .Piszcie swoje ceny a byc moze sie dogadamy.Powod sprzedazy? nie uzywam jej tylko zawala miejsce mi

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2009-09-21 09:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Omka?;D

    Post
    Doping

    Niby jakim cudem jak to idzie z apteki ? Ostatnia partia była ok, sam testowałem i robiło.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2009-09-21 09:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zuber... ach tam zaraz izik bo ja czytam sobie co tam bazgracie hi tecu czytalam jeszcze spam jak był w dopingu. a ile już razem jesteście, pochwal się jakim mykiem żeśto zrobił że biedna się zgoziła joke Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-09-21 08:27:47

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 08:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla pływaka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. odpowiedzialem w watku o orotanie - jesli nie do konca jasno (mam nadzieje ze nie :D) - prosze dopytaj :D 2. roztrenowanie zalezy glownie od stopnia w jakim 'zuzyles' organizm przed nim :D jesli treningi byly ciezkie i dlugo walczyles na duzych ciezarach - wymagasz wiekszego wtedy proponowalbym tydzien off jesli wraca zainteresowanie i chec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2009-09-21 07:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x boks i w tygodniu. co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie napisales nam na jakim celu ci zalezy. prosze o zamieszczenie wypełnionej ankiety działu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2009-09-21 06:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupio gadasz... Za wcześnie na koks dla Ciebie. Po jakim cyklu już jesteś? Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-20 23:56:49

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 23:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)