jakim

[...] wykonujesz taki cwiczenie jak MC (martwy) - z powodu kontuzji napisz rowniez dokladniej ile cwiczysz na silowni i czy cwiczysz na pwoaznie, czy przykladales sie od poczatku do treningow, podaj swoj ostatni plan treningowy, jesli jakis byl.. to w sumie tyle, zeby ulozyc Ci plan musze wiedziec mniej wiecej na jakim jestes stopniu zaawansowania

[...] mięśnie? czy któreś są opuszczone? " cwiczenie na brzuch nie ma okreslonej l. powtorzen, wykonujesz je na max. " tzn. żę mogę robić np. 12 serii x 20 powtórzeń? wyciągu nie mam więc bedę sie podciągał na drążku (jakim uchwytem?) co do IBURa to jeżeli będę miał do dyspozycji rowerek stacjonarny na pewno wprowadzę do treningu...

Pełna ankieta + plan a nie tylko rozkład partii W jakim celu te brzuszki? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj mit 10

[...] Górnych na Śląsku będą rozgrywane MP w WW w dwóch konkurencjach CC ( ciężar ciała ) i wyciskanie z podwójnym stopem na klacie i na wyproście ( zawodnik sam decyduje z jakim ciężarem startuje ,wykonuje powt. zgodnie z podawanym tempem co 1,5sek przez urządzenie w czasie max. 5min chodzi o wywalczenie jak najwyższego współczynnika uzyskanego [...]

Ja bym na początek był ciekaw w jakim celu planujesz zakupić pistolet. Czy planujesz strzelać z niego typowo sportowo czy rekreacyjnie (przysłowiowo mówiąc 'do puszek'). Odnośnie samych pistoletów firmy WinGun to nie polecam. Nigdy co prawda nie miałem okazji strzelać z ich zabawek ale wolę zaufać firmie, która profesjonalnie zajmuje się produkcją [...]

Ad.1: Jaki instruktor i na jakim filmiku ? Ad.2: W czasie treningu to niekoniecznie %-) ale tak to jak najbardziej Ad.3: Przeciążyłeś szóstką, daj mu ze dwa czy trzy dni wolnego :-))

Z jakim odważnikiem? Zauważyłem, że po wykonaniu tych ćwiczeń (2 obwodów) potrafię się zgiąć w pozycji stojącej tak, żeby dotknąć pięcioma palcami podłogi (tak samo zresztą było po a6w). Normalnie nie potrafię się zgiąć aż tak mocno, najwyżej końce palców dochodzą mi w okolice kostki. Czy można i czy warto utrzymać taki efekt dłużej, a nie tylko [...]

[...] same ale jako uzupelnienie diety sprawdzaja sie idealnie.Co do tego ze brzucha nie bedziesz nigdy miec to powiem tyle. Zdziwilbys sie. Zle ulozona dieta i masa pojdzie w brzuch niz tam gdzie isc powinna. Trening jakim powinienes sie zainteresowac to FBW 2-3 razy na tydzien no i dieta. Bez niej masy nabrac to niemalze syzyfowa praca. pozdrawiam

okazało sie ze mam zepsuty wyciąg no i jakim cwiczeniem to teraz zastąpić?? drążek mam no ale nie podciagne sie ani razu szeroko, co teraz??

Dzięki Niedługo postaram się o więcej fotek w ogóle myślę nad jakimś cyklem od października ale nie wiem jakim. pozdro

[...] strzału no hmm, średnią. Przez zimę nie grałem (bo jak, a halówki nie lubię ) w ogóle i chyba jedynym zajęciem była siłownia. Rekord w przysiadach (tzn rekord... ciężar z jakim robiłem przysiady, bo rekordów nie biłem nigdy w tym ćwiczeniu - ćwiczę sam) wzrósł o jakieś 50 kg (wiem, szybko, ale wtedy nogi były zaniedbane ). Potem nastała wiosna [...]

ok, pomijajac to jakim cudem shree mialoby miec cos innego niz reszta ?

[...] Ja bym proponował wprowadzić śniadania białkowo-tłuszczowe skoro masz problem z wahania poziomu cukru. Nie wiemy jaką masz wagę, wzrost, poziom aktywności w ciągu dnia, jakim jesteś somatotypem. Wszystko trzeba uwzględnić. Wydaje mi się, że 2200 kcal to strasznie mało. Dieta też nie jest jakaś cudowna ... Wiesz czym możesz zastąpić ten ryż i [...]

[...] Ja bym proponował wprowadzić śniadania białkowo-tłuszczowe skoro masz problem z wahania poziomu cukru. Nie wiemy jaką masz wagę, wzrost, poziom aktywności w ciągu dnia, jakim jesteś somatotypem. Wszystko trzeba uwzględnić. Wydaje mi się, że 2200 kcal to strasznie mało. Dieta też nie jest jakaś cudowna ... Wiesz czym możesz zastąpić ten ryż i [...]

ja koncze za tydzien.... tylko teraz nie wiem czy dałem moze za mała dawke czy fake bo słabo dziła na mnie troszke siły przyszło ale nie wiem po czym heh biore to z omka i deką i jestem po 3 tyg w jakim stpniu chyba sie przyczyniła do tego wzorstu ta metka wiec chyba troszke działa.....a wątroba pomimo sylimarolu mnie boli cały czas

[...] że komórki Leydiga dIalaja. Wtedy przechodzimy do przesadki i próbujemy podnieść lh clomifenem. Na takiej zasadzie większość przechodzi diagnostykę. Teraz to nic nie wiesz gdzie problem. Czasem spadek testosteronu to stres, stres organizmu np redukcja itp. Zatem ja tutaj z hcg bym nie rezygnował i szukał daje przyczyny. W jakim mieście szpital?

[...] dodali czy te co są wystarczą ? Jeszcze jedno pytanie do witaminy b12 w ulotce pisze 1 tabletka dziennie.Czy mógłbym zażywać ją np rano przed śniadaniem i pod wieczór przy kolacji przed spaniem ? czy powinienem po treningu zażywać jak to jest w jakim czasie powinno się ją zażywać ? :) Zmieniony przez - !MocNy97 w dniu 2014-07-16 15:34:26

ok a co do tych witamin odpowie ktoś kiedy w jakim czasie czy przed posiłkiem po najlepiej zażywać ?

Rozumiem... A wiec dokupie jeszcze. Na odblok oczywiscie bede mial Clomid... Po jakim czasie u was byly jakies pierwszy efekty? typu magiczy 1cm w lapce;P hehe;)

A wy po jakim czasie mieliscie pierwsze efekty? Tzn ja jestem 3 tygodnie na cyklu, i czuje ze rano jak wstane mam stasznego kapcia, jak bym byl po dobrym wypiciu;p A powinieniem cos jeszcze odczuwac? nie liczac wielkiej checi na seks;)