SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    A ta glukoza podczas treningu to w jakim celu? dodania energi, wiekszej pompy? Avasso ja tez tak czasami mam

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 13:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg do domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] może napisać co chce:). Kup naraz wyciąg i drążek. Ja wyciągu nie robię już tak często bo obciążenie za małe;/. No i doszedł drążek z obciążeniem a na wyciągu ćwiczę np. trica. Zastanów się też jakim obciążeniem będziesz operować. Z tego co widzę to ten sebsport ma cieńkie nakładki na uchwyt.. ten typ zawsze spadał podczas podobnych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5922 Data: 2010-07-06 13:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jąderka

    Temat
    Doping

    [...] ODBLOKU??. Mam HCG ale zastanawiam się nad sensem stosowania bo jądra mi już nie podrosną, jeśli nawet to będę miał problemy z siadaniem. Brać HCG czy użyć sam Clomid a może darować sobie odblokowywanie???. Jeśli sobie darować to po jakim czasie od zakończenia cyklu zrobić badania, żeby na przyszłość wiedzieć czy jest mi to potrzebne czy nie ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-07-06 12:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    po jakim cyklu jestes?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-07-06 12:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozpoczęta ;] To mój trening, z bykiem w temacie ale szczegół http://www.sfd.pl/Trening_redukcyjny_do_sprawsdzenia-t618972.html I miałem jeszcze pytania: 1) Kiedy najlepiej robić interwały? Mi by pasowało w porze siłowni, albo między 3 a 4 posiłkiem (wtedy 4ty zamieniałby się z 2gim) 2) Po jakim czasie od interwałów wypić odżywke białkową?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2010-07-06 11:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon tanio

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim dziale moge umeiscic w takim razie ogloszenie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-07-06 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwane więzadła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy w jakim stopniu jest owe naderwanie. Warto spytać lekarza, który się Tobą opiekuje. I zaznaczę, że profilaktyka naderwanych wiązadeł/ścięgien itd trwa o wiele dłużej niż np. złamana ręka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2010-07-06 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy po siłowni opuchlizna nóg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ud oprócz ich zakwaszenie (na co byłam przygotowana i przeżyłam) jest normalne, że nogi mam spuchnięte jak banie a wudach więcej o kilka centymetrów. Nie chcę mieć nóg jak "paker", mój trener wie, że chcę je wymodelować i pozbyć się gdzieniegdzie tłuszczyku ale na tęchilę po 3 dniach nie mogę wciągnąć spodni. Czy to minie i po jakim czasie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-07-06 07:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta rozdzielna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    r.i.c.o. edytuj posty... Npaisz w jakim celu chcesz ją stosować.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2010-07-06 05:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążku podchwytem, hantle plecy-podciąganie nachwytem przedramiona- zwis na drążku Proszę kogoś aby napisał mi w ilu seriach mam wykonywać te ćwiczenia i z jakimi powtórzeniami, gdyż jestem zielony w tych sprawach.Poprawcie mnie jeśli gdzieś popełniam błędy z ćwiczeniami na dane partie mięśni oraz proszę o nowe ćwiczenia, które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2010-07-06 01:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shidokan Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Ja trenuje Shidokan, a na jakim poziomie są techniki bokserskie to zalezy od trenera. Jest grappling i parter. No i jest skuteczny, bo jest kompletny. :) Ale wszystko zależy od senseia/instruktora.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-07-06 00:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport(profesjonalnie) w wieku 19 lat?

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Chłopie w jakim Ty świecie żyjesz? Nic nie trenujesz a chcesz zostać zawodowce.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12638 Data: 2010-07-05 23:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy odpowiadają na pytania internautów - 13.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Szczególnie przy treningu bez asekuracji. No ale uwzględnię, co mówi "wiedza" przy robieniu barków. Dzięki. Zapytaj Piotra jak często robi martwy ciąg i jakim ciężarem. W profilu masz rok mniej, ale sądziłem, że to taka ściemka, bo niemożliwe, aby tyle ćwiczyć bez efektów wizualnych. No ale OK - już wyjaśnione. Nie prowadzę [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 16468 Data: 2010-07-05 21:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata - jakie ćwiczenia na daną partię?

    Post
    Trening dla początkujących

    co do wyciskania, to ma znaczenie to, jakim chwytem wyciskam? wąskim lub szerokim?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2010-07-05 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile waży puszka po CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie, ile waży sama puszka po dużym Cell Pumpie, albo cały cell pump ( nie chodzi mi o 665g) pozdro nie wiedziałem w jakim dziale umieścic temat to umieściłem w tym:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-07-05 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA-jak długo?

    Temat
    Doping

    Mam pytanie po jakim czasie należy zrobić przerwę w braniu ECA i jak długo powinna ta przerwa trwać?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2010-07-05 20:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przelicznik kilogramów na klatę

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zalezy kto pod jakim kontem cwiczy. siła czy wytrzymałosc. przelicznik to przybliżony wynik maksa

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DACA, ODBLOK, PRZERWY

    Post
    Doping

    [...] CO DO: 1-szy raz pobrałem steryd tj. DECĘ w małej dawce 10 strzałów po 100mg co 7dni. Teraz mam Tamoxifen, Polska, Vipharm, i Gonasi Włochy, AMSA po fiolce. Proszę o radę co kupić na odblokowanie i jak to zastosować . Oraz po jakim czasie można zastosować coś dalej. Mam też problemy z wątrobą więc interesują mnie tylko środki nietoksyczne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-07-05 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup a martwy ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maty nic nie regenerują tylko zagłuszają ból, podobnie jak akupunktura, po prostu jest to coś w stylu podrażnienia danego nerwu w odpowiedni sposób( nie wiem dokładnie jak to działa ale wiem że nie jest to lekarstwo tylko zagłuszanie sygnału ostrzegawczego dla naszego ciała jakim jest ból). Nie mówie że to jest złe, bo sam lubie takie maty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2010-07-05 14:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede mial 12 lipca, dokladnie za tydzien. Pozniej bede mial operowane wiezadla. I mam do was pytanie.. wiaze duze nadzieje zwiazane z pilka reczna, czy bede mogl dalej grac? Rehabilitacja ponoc ma trwac rok.. Jezeli bede mogl grac, to po jakim czasie bede mogl grac juz normalnie, jak dawniej? Z gory dzieki za odpowiedz. :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2010-07-05 13:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)