jakim

Witam. Mam zamiar 1 raz pojechac na cyklu i szukam jakiejs taniej dobrej kreatyny w kapsach. O dziwo na allegro za 360 tapsow czyli caly cykl cena to jedyne 50zl... Olimp to dobra i znana firma wiec jakim cudem jest to najtansza kreatyna w kapsach w necie?

po jakim czasie po treningu jeść posiłek?? moze być odrazu po treningu czy trzeba odczekać jakiś czas??

Temat pewnie wałkowany wiele razy, ale nie mogę się doczytać jednoznacznej odp. W temacie jakim napisałem o cyklu do oceny lodzianin1 pisał mi że można razem, ale czytając dalej inne tematy ludzie piszą że nie. Piszą że wodę można tylko z wodą, olej z olejem. Argumenty za nie są różne : bolesne iniekcje, słabo się rozchodzi w mięśniu itp. Proszę [...]

[...] nie czuje jak je polykam, one rozplywaja sie w ustach, gdy chce polknac np 1 kosteczkę czekolady, to otwieram przed lustrem usta, a tam nawet nic nie ma do polkniecia.I jakim cudem taka tabliczka czekolady moze miec 500 kcal jak tyle samo ma np porzadny kebab? Sorry za takie pytanie, ale nurtuje mnie to Zmieniony przez - cinekkk1 w dniu [...]

a więc tak: w jakim jesteś stanie: ostry, przewlekły czy podostry? zapewne już przewlekły bo w ostrym treningi nie byłyby Ci w głowie:) masz objawy rwy kulszowej czy już ustały?( ból przy kręgosłupie, promieniowanie do pośladka i uda a nawet stopy). miałeś już jakieś zabiegi, ćwiczenia? nie mniej, cokolwiek napiszesz pamiętaj, lekarz sportowy( [...]

[...] i poza nią, chodzi tu o rzeźbę szczególnie zależy mi tu o tak zwany kaloryfer i ręce. Mam 15 lat ważę 71kg mój wzrost to 185cm wcześniej nie używałem żadnych suplementów ćwiczę trochę na worku treningowym i tu pojawia się kolejne pytanie jakie odżywki używać i po jakim czasie treningu moje fundusze na ten cel wynoszą ok 70 zł z góry dzieki.

Wklej ten fbw jakim cwiczyles

Misiu kolorowy w tym wątku nie chcę zagłębiać się w dietę pod siłownię bo za dużo by było w jednym wątku, chodzi mi co do czego z tabletek? Rozumiesz już? :) W jakim odstępie czasu brać wapń i magnez?

[...] od razu po cyklu czy kiedy?. I co macie na mysli pod terminem suplementacja? Standard kreatyna, witaminy mineraly czy cos jeszcze?. Nie wiem czy da sie to okreslic ale po jakim czasie organizm moze dojsc do siebie po kuracji 1/4 meta 30mg prop 1/10 100mg z zejsciem, zakladajac ze odblok byl przeprowadzony poprawnie?, bo chcialem dodac troche [...]

Panowie proszę pomóżcie coś, mam duże problemy ze stawami i ścięgnami, kontuzja za kontuzją-pomimo bardzo poprawnej techniki... Jakim środkiem można wzmocnić stawy i ścięgna-chodzi o typowo lecznicze zastosowanie (masa i siła nie grają roli). I czy jest sens robić taki cykl, czy po odstawieniu nie będzie gorzej? Suple na stawy biorę od kilku [...]

[...] no i ciepełko. Choć jak już wspominałem, idzie tam dogrzać nawet do 18-20 stopni, choć trzeba w koszta wliczyć butle gazową 50 zł na miesiąc + troszkę prądu. Sprzęt jakim dysponuje to: 2 hantelki z obciążeniem, 2 hantelki bez obciążenia, sztanga 180 cm, ławka do brzuszków regulowana (4 poziomy pochylenia), ławka regulowana firmy Marbo ze [...]

Pompa masz porobione zdjęcia swojej sylwetki? Jak nie to zrób, wrażenie optyczne, jak wiadomo , jest ważniejsze nawet niz wymiary.Jak sie nei wstydzisz wklej tutaj jak tak, to daj mi na priv byśmy miały porównanie z koncem cyklu. 4,5cm falda na tricepsie to musiałaś rzeczywiscie przesadzić, to jest kupa tłuszczu Trening: Dobrze robiłaś 3x obwód [...]

a jezeli mam np 3s x8 pow na biceps i kg jakim bym mogl 8 zrobic to 17 lecz jak zrobie 3 serie to nie czuje nic. jesli dam 20kg to zrobie pierw 6 po 5-10sec odpoczynku zrobie dwa. to lepiej robic ta 17 czy 20?

co oczekujesz w zamian i w jakim stanie jest bilet??

Kurva mam małego pieska rotwajlera w domu na jedną noc , mama co od razu mnie nie zabiła ale taki fajny że szok W ogóle to się dziś na swoich urodzinach dowiedziałem, że wypisuje tu na forum same pierdoły.. więc kuzynie B. jak coś ujawnij się pod jakim jesteś nickiem czy co bo jeśli się znasz lepiej ode mnie, że tak uważasz to spoko

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie ja bym polecial na samym mono.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW [http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html

ok zacznijmy od poczatku. autzorze wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Brzuch się szybko regeneruje - fakt ale to po jakim czasie to będzie to zależy np. od tego czy dostarczysz odpowiedniej liczby składników odzywczych. Chcesz ćwiczenia na brzuch ? Na koniec dodaj: plank/side plak/ab wheel, wystarczy jedno na koniec treningu - pierwsze dwa 30-60 sekund. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-26 22:21:09

nie pisze tez w jakim tempie wykonuje te cwiczenia.I nie mam na mysli wymeczenie do upadlego ale lekkiego wstepnego np jakimis wyciagami..zreszta co ja tu bede tlumaczyl pozatym np piramidy w dol i w gore-poprostu wieksza intensywnosc.A to czy pali ladnie cardio to sie okaze jak wstawi foty..a trochu do spalania jest ok jestes tu doradca [...]