SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • FBW potem split + ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli moge wtracic. Nie wiem jakim systemem dzialales wczesniej na FBW . Czasami wystarczy zmiana intensywnosci treningu i mozna dalej jechac na tym samym planie. Ewentualnie podmienic miedzy dniami cwiczenia zeby lekko zaskoczyc miesnie zmiana kolejnosci bodzcow . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2008-01-17 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    pilkarsko dalej: kto jest (jak dotad, mam nadzieje ) ostatnim strzelcem gola dla Polski na Mundialu i w jakim klubie obecnie gra. Pelna odpowiedz obejmuje takze imie zawodnika

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19322 Data: 2005-09-21 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    ptaku pyta: w jakim klubie gra obecnie najbardziej znany rugbysta swiata. Zeby nie bylo za latwo nie podam jego imienia i naziska ktore powinny tez znalexc sie w odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19322 Data: 2005-10-04 07:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    Moje pytanie: W jakim klubie w najbliższym sezonie będzie wystepował siatkarz Łukasz Kadziewicz?? p.s. Z tą ksywką to o kogo chodzi?? Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-10-08 20:30:12

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19322 Data: 2005-10-08 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO KOREKTY

    Post
    Trening dla początkujących

    Parę rzeczy bym zmienił, ale najpierw powiedz coś więcej - jakim planem do tej pory jechałeś, jakie cykle po kolei. Pod jaką postacią robiłeś FBW, jakie były efekty (konkrety)?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-02-28 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO KOREKTY

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o to, ile poszło kg, czy zmieniły się obwody, a przede wszystkim jak wyglądało to FBW. No i chciałbym wiedzieć też, jakie inne cykle zrobił jakim metodami Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-28 13:06:54

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-02-28 13:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Miocicem i Ngannou?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bo trochę tak jest%-) To świadczy tylko o tym jakim skvrwielem jest JJ - pomimo tylu wpadek i przerw w karierze dalej jest poważnym kandytatem do Goata%-) Te dwie wygrane na DC, a potem seria zwycięstw DC nie pomogły w wyklarowaniu sytuacji%-) Co więcej JJ jest w idealnej pozycji: jest walka Cormiera z Miocicem. Jak wygra DC to pewnie będzie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16396 Data: 2018-02-23 09:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrozumiale) nalezy wiec spodziewac sie poprawionej insulinowrazliwosci. Co do "oczyszczajacych" wlasciwosci, to chetnie uslysze jakies racjonalne argumenty, co, jak i dzieki jakim mechanizmom fizjologicznym sie czysci bo to brzmi jak typowa legenda, wszyscy powtarzaja ze w trakcie postu nastepuje oczyszczenie, nikt nie potrafi powiedziec co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11379 Data: 2012-07-27 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ty chcesz zrzucic brzuch bez diety??!!poczytaj sobie te artykuly,bez wiedzy na temat tego jak sie odzywiac nie zrzucisz sadla na dluzsza mete chocbys katowal sie niewiadomo jakim treningiem.po przeczytaniu tych artow uloz diete i wklej tu to ocenimy ją i postaramy sie poprawic. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2006-12-11 13:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pętli na koniec gdzie przebiegało się tuż przy mecie i trzeba było biec jeszcze około 3km.było super. tak. jestem bardzo zadowolony,co prawda nie pobiegłem w takim czasie w jakim mogłem,ale emocje wzięły górę nad rozsądkiem i zacząłem przyspieszać od 12km. zamiast poczekać do 25km.w rezultacie po 35km.musiałem zwolnić a na 3km. przed [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jak na squacie, ale wszyscy trzymali sie razem, wspierali. Jak zalatwilismy skads ze smietnika maly telewizor do livingu, cieszylismy sie jak dzieci. Ktos, juz nie pamietam jakim cudem, wykombinowal rolke oryginalnego papieru termozgrzewalnego, taka do drukarek biletow, co sa w autobusach, z logo przewoznika, i podrabialismy masowo bilety [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] niemam w tel neta taka mam fonke heh.. a hoj tam przeczytam wszystko co jest na tamtej stronie i cos wymysle :) tylko chodzi mi tez o to ze kiedy np zakonczyc nauke tzn na jakim etapie zaczac sie koncentrowac na nauce kolejnego jezyka tak by nauke obydwoch nie kolidowala ze soba zebym mogl rownoczesnie sie uczyc nowego lingo i udoskonalac ang...

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 13:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] robić po angielsku (jeszcze tylko forum do trollowania muszę se znaleźć ale nie ma takiego drugiego :D 4chan to dla mnie za grubo :D) bo poprawia to mój angielski. A że po jakimś czasie zauważyłem, że poziom informacji ich zakres jest lepszy(kiedy w PL widzieliście poważne miedzynarodowe info co się dzieje na świecie? Jasne Libia, Japonia jak [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 11:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a masz doświadczenia z tym exe? jak to brać w jakich dawkach ? i po jakim czasie znów iść krew dać do badań żeby to miało sens? Rozumiem że propa bije jak biłem przy okazji zbijania estro?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11382 Data: 2015-07-16 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmiany kosmetyczne, ale ok próbuj. Jak na koniec treningu będziesz czuł, że można więcej to wiesz w jakim kierunku powinny iść zmiany. Jak chcesz zgubić trochę zbędnego balastu to popracuj nad dietą plus aero lub co ja wolę HIIT, tabata.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2013-03-22 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu nie wpisujesz jakim ciężarem ćwiczysz ? :> śledze z partyzanta i mnie to zaciekawiło :D

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 14:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ja Ci moge powiedzieć ziomek... największe rozchwianie psychiczne jakie własnie przehcodizłem to chyba tez oscylowalo w okolicach wieku w jakim jestes i tez sie jakies klopoty w domu do tego przyczynily ... ale nie martw sie na zapas - wiem ze latwo mi to teraz pisac, ale z wiekszej perspektywy czasu docenisz to co teraz przechodzisz pomyslisz [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rasper 19lat/ najnowsze 20str.

    Post
    Galeria Zdjęć

    mógłbyś pokazać jakim FBW ćwiczysz , zawsze robiłem spilit ale tak myślę ze dla odmiany trzeba tego spróbować :D

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 21:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do David z nie większą masą niż 245 funtów. I po drugie,Chisora może w trakcie walki paść na deski(nokdaun),ale nie przegra przed czasem... Jeszcze powiedz mniej więcej w jakim przedziale rund wygra przed czasem Haye... Ja typuję 116-112 dla Hayemakera...Mogą byc jakieś tam deski,ale nei wygra przed czasem...Będzie ekscytująca walka... [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2012-05-26 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] specjalizowana" - np jesli robie nogi to dodatkowo jeszcze rozgrzewam nogi i plecy. - Czy sa w waszej silowni instruktorzy i czy korzystacie z ich wskazowek? Cwicze zazwyczaj w domu -->a tam nie mam instruktora. - Ile jestescie w stanie poswiecic by dojsc do wyznaczonego przez siebie celu?? I duzo i malo,zalezy w jakim sensie.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12207 Data: 2006-10-31 14:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)