SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • [...] dużych ilości białka - pod warunkiem że nie przesadzamy jednocześnie ze wszystkimi składnikami odżywczymi. Nadmiar białek i tak jest przerabiany na energię, a jak ktoś trenuje dosyć mocno, to zużycie jest dość duże aby w nerkach nie miało się co odłożyć. Wszystko zależy od kompozycji ogólnej diety i pułapu kcal na jakim się znajdujemy.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2011-05-19 15:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nox Pump czy White Flood? Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    autorze wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2011-05-19 15:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test na nadwage

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie masz nadwagi w stosunku waga/wzrost, a masz wręcz idealną wagę. Nie wiem w jakim wieku jesteś i jak wygląda sylwetka, a to również ważne kryteria do oceny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2011-05-19 15:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane wiezadla krzyzowe ACL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie. Jak wyglada rehabilitacja po rekonstrukcji wiezadel krzyzowych i po jakim czasie moge zaczac rehabilitacje po operacji. -jak dlugo musze nosic stabilizator(orteze)po operacji? jak bym mogl prosic o wszystkie odpowiedzi zeby kierowac na mojego maila [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-05-19 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cwiczylem trening FBW przez 6 tyg i wlasnie zakonczylem go i prosze o pomoc bo nie mam pojecia jakim planem teraz cwiczy znowu A/B Przysiad/MC 4s Wyciskanie stojac/lezac 3s Wioslowanie/Wykroki ze sztanga3s Pompki na poreczach/Uginanie ramion ze sztanga3s Brzuch/Lydki Takim cwiczylem planem Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2011-05-19 13:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzy Instruktorem fitnessu a lekarzem . Mianowicie lekarz twierdził ze zawarte przeciw utleniacze znajdujące się w piwie zmieszanym z napojem ( nie słyszałem z jakim ) wydaje mi się ze z jakimś napojem gazowanym Zwiększa regeneracje i on to pije codziennie po bieganiu ... A instruktor fitness twierdził iż alkohol zatrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2011-05-19 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płytki oddech

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie pale, nigy nie paliłem, pod jakim kontem badać serce?? Czyli kreatyny raczej nie jest przyczyna??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2011-05-19 11:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro caps+ jeszcze cos?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co do zastosowania, to glownie przed treningowo, ewentualnie troche po treningu mozna dac. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2011-05-19 10:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po odbloku , axis i noxadex nr 1 dla mnie , daa lipa ,6 bromo cos tam czuc :P ale to wszystko zalezy czego organizmowi brakuje i w jakim stanie sa pojedyncze hormony , najlepiej zrobic badania i wiesz na co mozesz sobie pozwolic , bo jesli estrogen i prolaktyne masz wysoka a dasz daa to zamiast fajnego efektu bedzie wielka kupa

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2011-05-19 10:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imię przyszłego męża

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak będzię miał na imię mój przyszły mąż? gdzie go poznam? ile będę miała dzieci? gdzie wezmę ślub? ile będę miała lat jak wyjdę za mąż? w jakim wieku umrę? jak długo będę z moim mężem? jak będzię wyglądał mój przyszły mąż?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2011-05-19 09:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hopkins vs Pascal II Poprawka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uczcucia bo niewiem co o tym mysles z jednej strony pomyslalem ze na 100% Solis niepadl po tym "polciosie" z drugiej jednak jezeli bylo by to cos powaznego to jakim cudem tak swopodnie poszedl by z ringu? kolejna sprawa to dlaczego dokladnie bylo widac jakby lewa noga Solisa poprostu pekla (pomysalem ze to wiezadlo) jednak gdy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2011-05-19 08:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Uchiha, co ty gadasz ? W jakim UEFA ? 4 miejsce gwarantuje elimincje ligi mistrzów. Wiec jak wygraja dwumecz w eliminacjach to przechodza do fazy grupowej. Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-05-19 02:22:23

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 02:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    W jakim klubie grasz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 00:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost mięśni, w jakim znaczeniu ? Znaczy czy przybrałem na wadze, zwiększyły się obwody np. w udach. Trudno odpowiedzieć bo nie mierzyłem dawno obwodów. Po chorobie waga 96 teraz +2 kg ale to pewnie woda wróciła po odwodnieniu. Plecy zawsze wygladały najlepiej, takze są nawet zadawalającej kondycji obecnie. Przód zwłaszcza góra klatki i okolice [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piłka nożna - przepisy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Gram w lidze okręgowej seniorów, w województwie łódzkim, w okręgu skierniewickim. Moje pytanie dotyczy sędziów piłkarskich. Czy przepisy jasno określają czas w jakim sędzia piłkarski musi przybyć na stadion? Moje pytanie konkretnie dotyczy na ile minut przed meczem sędzia powinien pojawić się na stadionie???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-05-18 21:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj stary, jestem dzisiaj pierwszy dzień na tej diecie, jak boga kocham, czułem się mniej razy głodny niż na tej normalnej! nie wiem jakim cudem, nie wiem jak to działa ale tak jest:) 22 wczoraj skończyłem jeść i ok 24byłem głodny, rano wstałem luz, w szkole 1litr wody, i o 13 nie byłem głodny:) czasem czułem ze moge już coś zjeść ale nie że [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps kulda :D

    Post
    Trening dla początkujących

    a jakim treningiem cwiczyłeś split czy fbw ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-05-18 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + brzuszki w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz cos wiecej , jakim sprzetem dysponujesz waga, wzrost ,staż ? jest drazek ? ściaganie wyciagu górnego możesz robić dodatkowo , polecam drążek . Klatke daj przed barkami co do brzucha to odradzam a6w bo jest meczaca bo robisz codziennie a brzuch tez musi miec czas na regeneracje , rób po każdym treningu allachy i podnoszenie nóg w zwisie ( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-05-18 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze skurczami....

    Post
    Odżywki i suplementy

    biorę także inne suplementy w odżywce przed treningowej jest 18mg potasu w odżywce po treningowej 56mg a w Vita-min 75mg Jaka dawkę należy przyjmować przy intensywnych treningach ? W jakim produkcie znajduje się dużo potasu ? Znacie coś sprawdzonego? Zmieniony przez - Fabifabi w dniu 2011-05-18 20:19:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-05-18 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać pomocy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-05-18 19:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)