SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Klatka 2x w tygodniu czy to dobry pomysl?

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 3 miesiącach nie ma sensu ładować kolejnego treningu klatki. A jakim treningiem trenowałeś, że klata raz w tygodniu była ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2017-03-30 07:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Poza tym wędliny i orzechy ziemne to eliminacji. Zdecydowanie więcej warzyw. Ostatni posiłek to jakaś przekąska. Daj pełnowartościowy posiłek. Nie dość, że jadasz głodowe ilości, to jeszcze stosujesz odżywkę białkową. W jakim celu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2017-03-30 15:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie poprawiające siłe uderzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, a uderzanie piły w jakim sporcie? Piłka Nożna, Siatkówka, Tennis, Squash, Krykiet, Polo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2017-03-30 16:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po jakim czasie jak przeszedles na propa zaczęły Ci zlazic syfy ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2017-03-31 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza masa endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1,5 tygodnia to jest nic . Na chwile obecna jest za wcześnie żeby wprowadzać zmiany czyli co, nic nie ruszac? ale to tak zeby u endo nawet waga sie nie zmienila ani ciut ciut? po jakim czasie takto podbic kcal tak jak teraz na takim zastoju?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2017-04-01 10:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop a gino

    Post
    Doping

    I po jakim czasie pójść znowu na badania ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2017-04-01 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to czas zmienić trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bardzo długo ćwiczysz jednym planem. Zrobiłbym kilkudniową przerwę i zmienił trening. Z reguły progres wyczerpuje się po 6-8 tygodniach więc może za bardzo się obijałeś. To bieganie w jakim celu skoro i tak trudno utrzymać ci odpowiedni bilans w diecie? Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-04-01 20:26:32

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2017-04-01 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy duzym zatluszczeniu wiecej zbuduje fatu niz miesa wiec nie wiem jakim cudem sylwetka mu sie poprawi twoim zdaniem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2017-04-02 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop a gino

    Post
    Doping

    [...] i nie mam porównania. Prawie odrazu zaregowalem, po 3 dniach od kiedy zauważyłem ogarnalem tamox i brałem 40mg ed i po 5 dniach jade tydzień na 20mg. Anastrozol chce wziąć bo chce zbić ten estrogen do widełek. Panowie po jakim czasie brania anastrozolu zrobić badania żeby nie zbić za nisko ? Zmieniony przez - sami97 w dniu 2017-04-02 18:03:35

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2017-04-02 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. jak dopiero startujesz z redukcja, to podstawowe WPC w zupelnosci wystarczy;-) oczywiscie dochodzi do tego kwestia, czy wiesz w jakim celu je uzyc:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2017-04-02 20:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop a gino

    Post
    Doping

    Anastrozol 0.5tabs 3xtyg dzisiaj wezmę pierwsza wiec Ndz/Wt/pt bym brał i po jakim czasie zrobić badania żeby za bardzo nie zbić estro ? Zmieniony przez - sami97 w dniu 2017-04-02 23:15:17 Zmieniony przez - sami97 w dniu 2017-04-02 23:42:50

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2017-04-02 23:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopasowanie planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie przemyślane decyzje zdarzają się uczymy się na błędach :) Ja mam swój Arsenal ulubionych ćwiczeń, moje pytanie jest w jakim splicie mam je rozłożyć bioradz pod uwagę ankietę, sylwetkę, i streść postu :) chciałem wiedzieć czy popieracie moja teorie, czy musze schować moje zdanie w worek i robić to co ułoży trener. Po prostu myślałem ze może to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2017-04-02 23:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopasowanie planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam swój Arsenal ulubionych ćwiczeń, moje pytanie jest w jakim splicie mam je rozłożyć bioradz pod uwagę ankietę, sylwetkę, i streść postu :) ) I to ze masz swoj zestaw moze spowodowac to ze robisz ciagle podobnie i zbyt malo bodzcow dostarczasz , uwazam podobnie jak kolega wyzej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2017-04-03 00:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka a uszkodzenie nerek i wątroby

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie za odpowiedzi , bo nigdzie w sumie nie znalazłem informacji na ten temat po jakim czasie mogą zacząć się problemy tego typu :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2017-04-03 22:11:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zaczacmiesiac przed zawodami?wiemze to tren a i szybko sie wkreca ale nie lepiej dac go wczesniej zeby dobrze przeszlifowal forme?tak z 8tyg przed?nastepne zawody sa po jakim czasie?bo jesli chcesz leciec do nast zawodow na trenie to moze tez warto dac go od poczatku tylko dac tren e?ponoc ma mniejsze sajdy i epiej sie go znosi tymbardziwj w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2017-04-05 09:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalny Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na jakim poziomie masz obecnie testosteron ? Ile masz lat ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2017-04-05 16:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki ? Acard w jakim celu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2017-04-06 09:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki ? Acard w jakim celu? Acard żeby wyeliminować gęstą krew (profilaktyka). Hepatil 2 tab x 3 szt Testosteron 2 ml e4d

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2017-04-06 09:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepotrzeba , kierujesz się normalnie do laboratorium. W jakim celu chcesz go wykonać i na jakiej podstawie bo zazwyczaj wykonują go kobiety, po stosowaniu środków antykoncepcyjnych i przed planowanym zajściem w ciążę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2017-04-06 11:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik - Martwy Ciąg - Co poprawić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli okazałoby się, że mam tą hiperlordoze, jakim ćwiczeniem zastąpić martwy ciąg?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2017-04-06 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)