jakim

[...] treningu jak i przy zbyt dużej (prowadzącej do przetrenowania) - oczywiście występuje wtedy różna intensywność tego zjawiska - ale nie sposób jednoznacznie określić przy jakim poziomie obolałości po treningu możemy uznać dany trening za odpowiednio intensywny czy też zbyt intensywny na zwiększenie obolałości mają wpływ też zmiana ćwiczenia [...]

Czesc,jak biore Thermal pro to czy dobrze bedzie robic aeroby na tzw.wioslach bo nigdzie nie moge znalezsc nic na ten temat i ile cwiczyc na tych wioslach i z jakim tepie.Prosze o odpowiedz.Dzieki. JarekJ

też sobie zrobiłem tattoo na barku i miałem tydzień przerwy od siłowni ale wszyscy kumple po zrobieniu dziary już na drugi dzień ćwiczyli. Aha tez mam pytanie bo robiłem ją półtora tygodnia temu. Po jakim czasie można iść na basen?? ja wklejam foty bo mam :) pozdro

Byku: no co nie znam Bąka... (tzn, napewno nie tego o którym tu mowa...). 505ss: hm... Czyli 2lbs = 0,9kg (to jakim cudem istnieje klub 700lbs, do którego trzeba wycisnąć 350kg (aby w nim być)) ? Przecież wystarczy pocisnąć 315kg... a nie 350kg... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

[...] nie zdzialasz zbyt wiele - ze swojego doswiadczenia polecam przedewszystkim rowerek ale wszelkiego rodzaju aeroby sa wskazane . Temppozera 2 kapsy raczej nie poteguja efektu thermy tylko go przedluzaja (tzn zalezy w jakim odstepie czasowym bierzesz therme ) - nie polecam brania 2 kapsow na raz "Człowiek uczy się na własnych błędach "

czego oczekujesz od tych supli..jak u ciebie z dieta ? btw...peptydu i hmb..raczej bym nie kupowal..niezaleznie w jakim celu chcesz stosowac ten zestaw... Pozdrawiam vegas

[...] poćwiczyć w domku. Tylko oczywiście teraz mam znoof milion pytan do naszych przemiłych Panów Jak powinnam ćwiczyć, to znaczy wiem że najlepiej na czczo. Ale ile czasu, z jakim pulsem, czy bardzo intensywnie? Dodam tu tyle że z moja kondycją jest raczej średnio, już dawno nie jeździłam, ostatnio troszkę ćwiczyłam taki bardziej aerobik. Aha [...]

Elmin cofnij się do swoich wcześniejszych wypowidzi to bedziesz wiedział o co mi chodziło. Neo w jakim czasie przyszło Ci 5cm w bicu i 6 w klacie? Vox ja proponuję Ci kratyne creapura olimpa, naprawdę dobra i tania. Co do treningów to przy robieniu siły msa też idzie i na odwrót. Yarek to napewno Ci coś da, ale ile to nie wiem. Co do rozkładu to [...]

[...] ogólnego prawdopodobnie nie będzie on potrafił zdiagnozować urazu, a leczenie typu- maść na niewiele się przyda.Bez prześwietlenia się nie obejdzie, ponieważ nie wiemy z jakim urazem masz do czynienia. Po drugie; zacznij brać leki przeciwbólowo-przeciwzapalne. Polecam Voltaren w tabletkach chyba 10 mg, ale jest niestety na receptę. Leki [...]

Trening z umiarkowanym obciazeniem bedzie uniwersalny dla wszystkich grup bo kazdy wie jakim mniej wiecej ciezarem ma zrobic konkretne cwiczenie, ile serii i powtorzen. Co do napinania miesni ... to coz, kto kiedys robil taki trening wie ze trzeba duzo skupienia i czucia pracy miesni, a to nie kazdy potrafi, nawet zaawansowani. Pozdrawiam, Mawashi [...]

Cienki to nie moje opracowanie ale jest bardzo dobre dla poczadkujacych sprawdzone Jakim Cię widzą takim ...

Inko_Max ma racje HCG to bardzodobry pomysl Jakim Cię widzą takim ...

Jak to bylo tylko 60tabs mety i nic wiecej to Clomid bym sobie darowal. A Sylimalor to Inko_Max ma racje. W cykly z metka to trzeba brac w czasie i po cyklu Jakim Cię widzą takim ...

Mrowka jaja robisz sobie z chlopaka a szkoda chlopca Jakim Cię widzą takim ...

pytanko jest takie,po jakim czasie po mietku zaczynaja sie spadki,czyli mniej wiecej po jakim czasie przestaje dzialac(np po 150tab),prosilbym o spostrzezenia osob ktore braly mietka,a nie jakies tabele z okresem poltrwania... jedni mowia kilka dni inni dwa tygodnie?? gdzie jest prawda?? Pozdrawiam!! bykuu

decadeuko umiosz czytac to cykl dla poczadkujacego. Jak ktos bierze juz lata koksy to pewnie potrafi sobie cykl ulozyc, albo zkorygowac ten. Kwestja skracania przerw i dawki OK ;-( Jakim Cię widzą takim ...

Jak powinnam ćwiczyć, to znaczy wiem że najlepiej na czczo. POKI NIE JESTES BARDZO SZCZUPLA MA TO NIEWIELKIE ZNACZNIE JKIEDY CWICZYSZ Ale ile czasu z jakim pulsem, czy bardzo intensywnie? PROPONUJE POSZUKAC W TYM DZIALE (SADZE ZE W INNYCH TEZ) O TRENINGU AEROBOWYM HIIT JELSI NIE ZNAJDZESZ PROSZE O PYTANIE Dodam tu tyle że z moja kondycją jest [...]

[...] pomiędzy seriami ok.60-150 sekund. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Operujemy na obciążeniach w granicach 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

[...] poprostu musze skopiowac i wkleić w projekt późnej opiszę.... potrzebuję na każdą partię...za pomoc oczywiście dam soga!! LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " [...]

[...] jakie s4 miesiace jak ciężko trenowałem...ale teraz nic nie poli jakoś samo przeszło..moze musisz sie przywyczaic do takich obciążeń LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]