?? ból w przedramieniu ? ??

wiem ze nie boli cie nadgarstek!!! Ale to usztywnienie pomaga i na przedramie (tak mi sie wydaje na moim przykładzie)
no i zacznij cwiczyć przedramie wiecej

------------------------------------
RÓBCIE CO MACIE ROBIC BO NAWET NIE ZDAZYCIE ZAŁOWAC ZE TEGO NIE ZROBILISCIE

mnie też bolało jakie s4 miesiace jak ciężko trenowałem...ale teraz nic nie poli jakoś samo przeszło..moze musisz sie przywyczaic do takich obciążeń

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."