jakim

Na takim poziomie jakim jesteś to nie odczujesz żadnej różnicy między SFD, ostrovit czy trec'em , olimpem itd. Mogą mieć jedynie ciut lepszy aminogram czego nie odczujesz. Trec nie jest zły, jak chcesz to bierz ;-)

W jakim celu przetrzymywac krete w lodowce?

W jakim celu gainer? Ankieta

kwestia w sumie ilosci wegli i jakie rotacje chcesz wykonywac. oraz dla kogo w jakim celu etc

[...] 4 Głowy Po treningach interwał 10 minut. Suple to creatyna 5g co dziennie beta alanina 3-4g, omega3, slow-mag, multiple sport. Tylko taki trening pasuje do mojego czasu jakim dysponuje. 2 dni pracy 2 dni wolnego i tak w kółko. Oczekuję też odpowiedzi od innych bo to co Piszesz to tylko wyłącznie twój punkt widzenia. Ja się czuje zalany [...]

[...] kolana ;] Rehabilitacja przyniosła efekt :) gdybym dużo ćwiczył mogło by mi to pomóc że nie przeskakiwało by mi tam nic ? Jest taka szansa ? Aaa i wgl chciałbym zapytać, czy po urazie stawu kolanowego mogę rozpocząć stretching ? tzn, chce dojść do poziomu w jakim byłem przed kontuzją. Czy rozciaganie nie wadzi tym więzadłom w jakiś sposób?

A w jakim celu dajesz to przed snem? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-10-12 15:15:23

pytanie czy potrzebujesz jednego i drugiego ? napisz w jakim celu zamierzasz je stosowac

wypelnij ankiete dzialu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html w jakim celu chcesz to brac ? bo jedno i drugie ma inne zastosowanie

[...] jeszcze nie zacząłem działać bo jest problem z czymkolwiek. Muszę udać się normalnie do lekarza i nie ma co kombinować może coś przepisze :). Wracając do exe co jak i po jakim czasie badania. Ari cienko zbijało estro więc wydaje mi się z obserwacji, że te dawki nie powinny być za małe... 40mg ed week i potem 20mg ed 2 week --> badanie po tym [...]

tu mało jest zawodowców, większość to amatorzy i samouki%-) Ja tyż amator\-) Ale z takim podejściem, że ktoś się czegoś dopatrzy po badaniach to daleko nie zajedziesz, co ci szkodzi zrobić badania? Potem będziesz chciał robić pct i do czego będziesz wracał, skąd będziesz wiedział w jakim stanie był hormony?

[...] na nowo. Poszperałam w swoim wątku i odnawiam BTW. Rozkład by Martucca 120 B 150 W, reszta tłuszcz. I zaczynam porządny siłowy :-) tak patrzę na siebie i nie wiem... jakim typem sylwetki jestem? bezkształtnym? :-P waga ok. 59 kg talia: 67/69 cm pępek: 79/77 cm biust: 88,5/88 cm kolce biodrowe: 86/84 cm udo: 53/54 cm łydka: 34/34,5 cm [...]

[...] jak widać tym razem nie dotrzymałem słowa i nie wystartowałem z nowym dziennikiem, niestety nie ogarnąłem rzeczywistości w należyty sposób i w prozaicznej przyczyny jakim jest braku czasu, nie byłem w stanie prowadzić zapisów dziennikowych, a tym samym rozpocząć nowego dziennika rzetelnie. Natomiast pomimo zabiegania i braku czasu na [...]

O jakim treningu piszesz ? Zrób 5 x 5 na 102,5kg.Jaki masz w tym problem ?

[...] na pierwszym treningu nie zrobiłeś nawet pełnych serii po 5 powtórzeń. teraz piszesz o tym, że w ostatnich seriach już się bujasz, a to oznacza brak siły. na tym poziomie jakim jesteś z podciąganiem, nie powinieneś się zabierać za plan siłowy bo jest na niego o dużo za wcześnie. co do zwiększania ciężaru z serii na serie, to tak, pierwsze [...]

Jaki parametry chcesz dokładnie monitorować i w jakim celu?

Bark obecnie w jakim stanie? spore niestabilnosci? wazne bedzie wzmocnic cala obrecz barkowa, by miesnie otaczajace bark pomagaly trzymac go w panewce. warto by bylo rowniez wzmocnic miesnie rotujace

Szczerze nie rozumiem istoty ani zasad tego cyklu, piszesz że masz dietę , twój cel idzie osiągnąć znacznie prostszymi metodami , np tego nie rozumiem 17 – 25 Cypio 50mg 2 razy w tygodniu w jakim celu? Celem jest super jakość to po co meta na końcu 27 – 35 Metanabol 30mg ED ??.

W jakim celu cukier na kolację? Który posiłek jest potreningowy? To stały schemat czy go jakoś urozmaicasz?

niekoniecznie kwestia na jakim jest poziomie i jaki bilans kaloryczny, osobiscie zdecydowanie preferuje obcinac wegle