jakim

nie pokazala nic, kompletnie, przynajmniej wiadomo w jakim mniej wiecej jest miejscu

w jakim celu chcesz to stosowac?

ja się męczę nad materiałem połączeń neurologicznych ,mózgu a natręctwami. Później jeszcze budowa mózgu i spać. O ile mój własny mózg mi nie eksploduje to będzie dobrze:-D W jakim celu sie tego uczysz ? Ja tam lubie%-) takie tematy ...

[...] Proste nic więcej, pamiętaj o zbilansowanych posilkach, zdrowych tłuszczach, dobrych złożonych węglach. I nie zapychaj się WARZYWAMI, mówisz że walisz do oporu... w jakim celu? Dodawaj rozsądną ilość tak aby w każdym posiłku się znajdowały warzywa ale bez przesady, przestań się zapychać warzywami a jedz więcej wartościowych rzeczy takich [...]

[...] To tylko internet. To tylko spam. Napisać, a powiedzieć, to co innego. Bo jak coś napiszę, to nie widzisz mojej gestykulacji, nie widzisz wyrazu twarzy, nie słyszysz tonu, z jakim to mówię. Mogę tu napisać "k***a sp*****laj" i to brzmi, jak bym był jakimś d****em. A jak to powiem ci w twarz i ty zobaczysz, że się uśmiecham, że machnę ręką, [...]

to co najlepsze jest zakazane.. poza tym, w jakim celu i po co Ci ten booster?

to jakim treningiem polecisz maksym teraz ?

Chyba przesadziłeś z obcięciem kalorii, ja jestem 5kg cięższy, taki sam wzrost i teraz zaczynam redukcję od 3300-3400kalorii obcinając co tydzień i dodając aeroby. Wydaje mi się, że zbyt mało tłuszczu. Nie wiem na jakim etapie redukcji jesteś, ale jak zaczniesz od 2300 to z czego potem obetniesz?

Preria, nie strasz? :) Jakim cudem?

Obwód właśnie jest dobrym pomysłem, tyko z jakimi ilościami powtórzeń go rozpocząć, z jakim wariantem ćw E, jaka wysokość ćw K2. Jeżeli ktoś wie to będę wdzięczny, bo nie posiadam 2 tomu książki, a tam pewnie co nie co jest zawarte na ten temat.

Push na jakim racku?

Push na jakim racku?no stojak do przysiadow, z boku winny byc rampy

na jakim oleju najlepiej?

[...] z wydruku na wadze, która znajduje sie na siłowni (waga z elektrodami w dłoniach - coś takiego Tu wprowadź tekst linku...) czym zastąpić tuńczyka na kolację ? mógłbyś doradzić ile kalorii dodać w jakim posiłku i jakiego pochodzenia? ps. moja budowa mniej więcej: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - rydlik w dniu 2015-04-14 11:34:15

[...] bardzo w stanie po dwóch wiosłowaniach- daj tutaj w wersji wąsko podchwytem albo neutralnym do klatki triceps- jeśli te hantle tak na Ciebie działają- choć nie wiem pod jakim względem- to pozostaw, jednakże wybór ćwiczeń jest duży i lepszych, np. francuskie za głowę itp.- jest po prostu bardziej kompleksowe a to w takim planie bardzo się [...]

zależy pod jakim względem chcesz ją dawać, jako antyoksydant, wzmocnić odporność daj rano i na noc po ok 500 mg, badan by trzeba poszukać ile się przyswaja, ale kady organizm jest inny.

Ale przy pierwszym treningu widać, że masz ciężary źle dobrane nie możesz od razu na pierwszym treningu dochodzić do maksa jakim jesteś w stanie operować tam musi być zapas aby była tam możliwość dokładania ciężaru przez kilka tygodni więc te ciężary trzeba nieco zaniżyć

[...] Podciąganie – Pierwsze ćwiczenie w zamian za wiosło. Sami możecie ocenić. Sądzę, że schemat 2x6, 2x8, 2x10 może się tu sprawdzić. Wiosło – Kompletnie nie wiedziałem w jakim zakresie robić to wiosło @@-) Nie wiedziałem też w jakiej wersji/tempie i wyszło trochę tak, trochę tak, czyli w wersji z wolniejszym tempem i normalnym. Zdecydowanie [...]

Hexe, a zobaczysz, z jakim uśmiechem sie z rańca obudzisz %-)

przejście na redukcje i wycięcie oponki oraz fatu z całego ciała wypelnij ankiete i wstaw foto to pomyślimy w jakim kierunku powinieneś pojsc