jakim

a ja do dziś nie rozumiem jakim cudem Ribalta podnosił się po bombach Tysona, walka z '86 http://www.youtube.com/watch?v=58aMy4MzVsU

No ,ok dzieki.Nie ebde juz zakladal nowego tematu tylko tu sie spytam sciagnolem vilmax dzienniki gdy wlaczam pojawia mi sie za jakim programem mam o otworzyc,niewiem mzoe zle porbal... z tego co wiem odrazu powinno sie to otwierac a nei za pomoca jakeigos programu...:/

na jakim programie można oglądać tę walkę oprócz Orange sport i canal+ i o której?

[...] że należy uwzględnić błąd rachunkowy spowodowany niedokładnością przyrządów pomiarowych takich jak waga, czy kątomierz, a błąd rachunku trzeba obliczyć za pomocą różniczki zupełnej oraz wyznaczyć regresję liniową(metoda najmniejszych kwardatów) jak organizm reaguje na ostrowię wraz ze wzrostem wyskości nad poziomem morza na jakim jest spożywana

czy ja wiem... każdy by mógł sie wymienić informacjami na tema treningu jakim ćwiczył dorzucić pomysł co dodać co odjąć --- na mnie działaja najlepiej splity 4 dni typu: Klata + bic Nogi off Barki + tric Plecy lub jakis podobny rozkład

[...] zrezygnowal a dal troche ww zlozonych jek to jest posilek potreningowy, po treningu dajesz odrazu gajnera wiec te rodzynki mozesz zamienic, lub zmienic troche proporcje po jakim czasie masz ten posilek od treningu i po jakim czasie sie kladziesz spac? tak samo z masla bym zrezygnmowal na koszt orzechow lub olivy Zmieniony przez - rr-28 w dniu [...]

ja dla samej pompy bym nic nie kupowal wolalbym kupic na jego miejscu bialko bo jesli niema diety to chociaz bedzie dostarczal organizmowi jakiegos budulca jakim jest bialko

Przy jakim wyciskaniu?

[...] tylko caly czas sie zastanawiam czy tych węgli juz powoli nie podkrecac. Dodam jeszcze ze po kazdym treningu czy to na siłce czy po klepaniu w worek wypijam porcje białka 80% i jakies 1-1,5 godz po zakonczeniu treningu zjadam posiłek potreningowy jakim jest kurczak i makaron pełnoziarnisty Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-09-11 17:57:49

jeszcze się zapytam, jak długo stosować to FBW? 4-6 tygodni? i po tym sobie zrobic przerwę czy od razu split? i po jakim czasie zrobic sobie przerwe?

wie ktoś na jakim kanale na cyfrze+ jest rtl na którym będzie transmijsja? Ja mam niby np. na 777 RTL Austria ale nie ma tego kanału, wyświetla się komunikat żeby sprawdzić antene.

ankieta! http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html jakim planem ćwiczysz i w jakie dni ?

[...] + Gainer TLUSZCZE-104.26 + Gainer WEGLE - 377.3 + Gainer W dni treningowe będę uzupełniał temat i dodawał informacje o przebytych treningach jak i podawał liczbę powtórzeń I ciężar z jakim wykonywałem ćwiczenie. Życzcie mi szczescia , I wiedzcie jedno ! :) "Tanio skóry nie sprzedam"hehe:) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2010-09-11 20:35:20

[...] zaisy ramp-mozesz je zmieniac wg indywidulanych potrzeb. 5x5-czyli 5 serie podstawoweych z mozlwiym atakiem na 1-3rm.Na 1 nie atakowalbym zbyt czesto by nie zatrzymac progresu rampa 3x3-nie bardzo wiem co mial na mysli puma-w jakim treningu itp. byc moze chodzi tutaj o rampe aktywujaca-z szybszymi przeskokami ciezarow-od 60/70% zaczynajac

[...] się pouczania innych, etc. Powiem ci jeszcze że jeżeli ci się zdarzy sparować to nie spierdzielaj po całej sali, bo nikt tego nie lubi i można się wkurzyć. Powiedz też w jakim wieku są ludzie w klubie, bo wśród 16-17 latków zdarzają się takie przypadki kozaczków z zaawansowanej grupy, natomiast jeżeli ktoś ma swoje lata to jest raczej [...]

A nie można wystartować od razu z diety ? bo mówiąc szczerze to nie znam się na produktach i nie mam pojęcia co spożywać aby dostarczyć węglowodanów itd... np na dostarczenie białka to mleko, serki, jogurty itd. Po jakim czasie przejść na normalną dietę i jak będę przechodził to czy ta którą wypisałem będzie dobra ew. co dodać a co odjąć?

[...] "Hitman" ostatnią walkę stoczył w maju ubiegłego roku. Na zdemolowanie Anglika Manny Pacquiao (51-3-2, 38 KO) potrzebował wówczas niespełna dwóch rund. Ciężki nokaut, jakim zakończył się pojedynek, najprawdopodobniej zakończył karierę Hattona. Ricky nigdy nie ukrywał, że między walkami prowadzi mało sportowy tryb życia. Do grona jego [...]

[...] napisz mi jeszcze czy jest sens brania tego środka (mam na myśli AI Perform) przez miesiąc czasu? Chodzi o to, że za miesiąc wyjeżdżam na wakacje i chciałbym jeszcze podkreślić nieco sylwetkę, ubić mięśnie... Czy środki tego typu można brać przez 4 tyg czy zaleca się dłuższe stosowanie? Po jakim okresie czuć działanie tzn. libido up itp.?

Staz, obwody jesli znasz, wyniki silowe (nie musza byc na 1 RM, podaj jakimi cwiczysz w seriach), cel i czas trwania cyklu, przebyte kontuzje oraz ogolnie o Twoim stanie zdrowia, sprzet jakim dysponujesz oraz diete jaka planujesz podczas tego cyklu. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-12 11:30:01

Jakim treningiem do tej pory ćwiczył kolega? Z jego wagą myślę, że daleka droga do porządnej redukcji. Ja też propoponuję FBW, ale proponuję trochę poczytać, bo dodatkowa wiedza nie zaszkodzi. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html pozdro