jakim

[...] nie ma też info chociażby o jego doświadczeniu, czy odbytych szkoleniach, także niewątpliwie "Dziki trener" jest dobrym aktorem, stand-uperem(czy co on tam uprawia), ale jakim jest trenerem? Nie do końca wiadomo. Zadałbym sobie też pytanie, czy ktoś, kogo obserwuje ponad milion osób i mogłoby się wydawać, że w podopiecznych może przebierać, [...]

Dziki trener to spoko gość, w większośći mówi szczerą prawdę, ale jakim jest trenerem i jak mocno się zna na tym sporcie to nie wiem. Jego kanał nie pokazuje jakoś dużo filmów merytorycznych albo z treningów, jedynie parę pierwszych filmów coś tam o siłowni i o tym jak trenować gada, ale no nie wiem, ja bym się na twoim miejscu zastanowił, popytał [...]

Zaraz, zaraz 50kg/170cma wzrostu?? hmm... O jakim tluszczu ty mowisz? O tym ktory potrzebujesz by zyc? A uwazasz, ze mozesz skladac sie tylko z kosci? Bo o miesniach w twoim przypadku tez nie ma co mowic. Do miesni odchudzaja sie fitnesski, modelki nie sa w stanie podobnie wygladac. Jak bedziesz tak jechala z tym A6W to w koncu wyladujesz z [...]

[...] planu treningowego na ujędrnienie pośladków -ok. Na rozbudowę masy mięśniowej? - zdecydowanie trudniej. U kobiety to bardzo skomplikowane, bo ilość anabolicznego hormonu, jakim jest testosteron występuje w bardzo ograniczonych ilościach. Dlatego nawet przy odpowiedniej diecie przyrosty masy mięśniowej są bardzo ograniczone - w porównaniu do [...]

[...] do seri roboczych robię zwykly od 3 do 4 seri po 5 ruchów stałym ciężarem , opieram trening na treningu HST + coś od siebie pozmieniane , Pierwszym ćwiczeniem jakim wykonuje jest : Podnoszenie się na drążku z obciążeniem w szerokim uchwycie ... robię tu 4 serie i w każdej seri zwiększam ciężar tak bym mógł zrobić 5 powtórzeń [...]

5. miejsce Tomek Jarosiewicz, jedyny gość . W pokonanym poju pozostawił doświadczonego zawodnika jakim jest Darek Kieblesz. Wynik 240 kg przy wadze 69,2 kg to już jest coś! Zapraszamy za rok do Legnicy. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Jak dla mnie by starczyla taka sylwetka ;) Mowiles ze wczesniej diety nie miales , ale w jakim sensie. Jadles tradycyjne 3 posilki rano kanapki wiecozrem kanapki i jakis tam obiad ? Czy duzo jadles zdrowo lecz tego nie wyliczales?

[...] posiłku wiec naczesciej jest schejk albo batonik białkowy . Andriol leci narazie dla podkręcenia tt , ma po kosztach amze nigdy tego nie wcinalem podjadam chce zobaczyć na jakim poziomie będzie tt, z tego co wiem wkręca się jedynie 5% , obecnie jem 8 caps czyli 320 mg czyli jakieś 16 mg na dzień powinno się przedostać przez jelito to już prawie [...]

ciekawe w jakim miescie ona teraz jest <mysli>

nie nie to jest jak powiadam spora ilosc płynow zachwiala poczucie srodowiska w jakim sie znajduje i skrzela zaczeły się pojawiać co do aromatu łososia to chyba nasza aromatyzacja bo strzałach

zgadza się żaden wyczyn! kto pójdzie do woja ten sie nauczy... a pytanko do tych co tłoczą 100 i więcej w jakim czasie dochodziliście do magicznej setki?

mam nadzieję, ze za tym pierwszym krokiem, ktorym jestv trening pójdzie drugi- rownie ważny- jakim jest dieta. na poczatek proponiuje trening siłowy pozostawic na siłowni- te 3 dni wystarczą a trening, ktory chciales przeprowadzać w domu "wynieść" na pole- i trenować HIIT.

hm no to zalezy jaki trening i w jakim sensie masz na mysli,bo nie uzywalbym treningu silowego jako glownej wiodącej w spalaniu tluszczu, nie dodajac tr tlenowego, a wolalbym z uwagi na korzysi prozdrowotne wybrac wlasnie aeroby

Maverr w jakim celu to odświeżyłeś?

Bexa ale w jakim sensie czapke?? zimowa czy z daszkiem :P i zaczesane masz włosy czy tak jak potrzepiesz głowa i zakjałdasz??

o ile poszła siła ? po jakim czasie stosowania ? i co bierzesz na osłone ? i czy na mase tez sie ruszyło ? bo zastanawiam sie nad zakpem tego winka....

Stanox i razak najlepsze wino z jakim się spotkałem, wolę te tabletki niż niewiadomego pochodzenia płyn.

Ale w jakim celu chcesz stosowac provi ? Jezeli Ci chodzi o aromatyzacje to przy dawce 300mg mix/week i czystej misce nie ma szans, wolalbym dodac cynk 1 tabs dzienie i tyle.

ja sprawdzalem na kalkulatorze mam 20 % tluszczu a redukcje po jakim czasie stosowac bo ja tez chce wyrobic wymarzony szecziopaczek ;p a z tym chodzeniem chodzi mi tu o to ze np wtorki leko na silke pare cwiczen na brzuszek i do sauny czwartek wolne od silki basen leci :P

[...] wasjuz wgl nie kumam dobra ta moja dieta czy dorzucic cos jeszcze wegle tluszcze czy bialko bo juz nie wiem jak bd stosowal sie do tej diety i cwiczyl 3 razy w tyg bd rosla ta masa czy nie odpowiedzcie tylko czy mam cos dodac czy zostaje taka jak jest i po jakim czasie bd musiał robic redukcje ?? jak nabiore masy to potem sie rzezbi czyż nie???