SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • I z takiego sympatycznego forum na którym wszyscy chętnie sobie pomagają w niewątpliwie trudnym temacie jakim jest doping zrobiło się gniazdo os. A dlaczego ? Z bardzo prozaicznego powodu polityki zwanej podobnie jak najstarszy zawód świata.

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 15:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez obrazy ale nie wiem jakim trzeba bys idiota zeby kupowac i sie chwalic numerami gg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2007-10-16 15:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa obecnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem kiedyś bcaa Muitlipower'a, ale w tabletkach. bcaa jak to bcaa, dobre najlepsze?ale pod jakim względem? cenowym? jak kasa nieważna to Nitro Animala (bcaa+eaa) jak mniej kasy to MC Olimpu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2007-10-16 17:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk a siłownia...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarz ściągnął mi twz gorset (2 dni miałem ósemke ale kupiłem w sklepie medycznym to bo lekarz mi polecił - o wiele wygodniejsze) Strasznie zjechałem i nabrałem fatu ^^ po jakim czasie mógłbym zacząć ćwiczyć na siłowni , chodzi mi na razie o ćwiczenia o lekkiej intensywności. Za 2 tygodnie mam sie zgłosić do prześwietlenia. Puki co to prawie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7291 Data: 2007-10-16 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyslij fotki ? w jakim sklepie kupiles bo chce wiedziec gdzie jest gwarancja

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2007-10-16 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można trenować w Krakowie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    To Ty musisz wybrać kierunek w jakim chcesz iść. Wybierz go-a my wtedy doradzimy które kluby powinieneś obejść. Potem pójdziesz do tego który będzie Ci najbardziej odpowiadał. Nie wybierzemy za Ciebie, różnice są zbyt duże. Co Cie interesuje? Same uderzenia? Uderzenia i klincz z rzutami? Styl tradycyjny czy nowoczesny? Z zawodami czy bez? My nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2007-10-16 20:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - na mase:> opinie? pomoc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a tutaj ser twarogowy * 2 gramy białka / na 1kg masy ciała * 4,7 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała * 0,75 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała * 2-3l wody, owoce i warzywa Nie podałes najważniejszego, a mianowicie ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na kalorie,poszczególne skladniki oraz w jakim stopniu pokrywa je ułoózna przez Ciebie dieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2007-10-16 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzęt (wolne ciężary, nie mam żadnych maszyn) ćwiczyłem każdą partie 2 razy w tygodniu przez jakiś czas, z ogromną liczbą serii i ćwiczeń. Później nie pamiętam już po jakim czasie to się stało ułożyłem plan 5dniowy, każda partia raz w tygodniu i jeżdże na tym do dziś z małymi zmianami, nie od razu zmniejszyłem liczbę serii średnio robiłem [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA z czym to się je

    Post
    Odżywki i suplementy

    ryboza ? w jakim celu mozna sie dowiedziec ?:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2007-10-16 21:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karate i silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] początku przygody z nia. Wiec jak polecacie? Wtorek, środa, czwartek karate i sobota i niedziela siłownia ? ;> a jaki to ma być plan bo szczerze mówiąc pierwszy raz stykam sie z FBW(?) powiedzcie jakie partie w jakie dni i ile serii z iloma potworzeniami i jakim ciężarem a plan sam ułożę ;] Zmieniony przez - Nagai w dniu 2007-10-16 23:00:32

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2007-10-16 22:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody - 50-lecie Austriackiej Federacji Kulturystyki

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] karierze został siedmiokrotnie zawodowym mistrzem świata w kulturystyce. Bydgoszczanie zwiedzili jego muzeum, które mieści się w hotelu. Zgromadzono w nim m.in. sprzęt, na jakim trenował, zdjęcia z tamtego okresu, a także medale i puchary. - Miłym akcentem pobytu było spotkanie z pierwszym trenerem Schwarzeneggera, 75-letnim profesorem Alfredem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2007-10-17 09:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOG dla apokalipsa;) czyli najpierw drążek a pozniej dobicie mięśnia na wyciągu? W jakim tempie powinna zwiekszyc sie siła na tyle, bym byl w stanie wykonywac więcej powtórzeń na drążku?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2007-10-17 13:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koy taka progresja wymagałaby półkilowych ciężarków A zresztą bez przesady Zwykle zwiększa się ciężar o 2,5 do 5kg - w zależności od ćwiczonej partii mięśniowej i od tego jakim obciążeniem dysponujemy. Mniejsze partie wymagają mniejszej progresji.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 13:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodyline podaj na jakim cyklonie jedziesz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 15:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę to ostrą nagonkę na PIS ale ja i tak na nich zagłosuję. Nie jestem jakimś tam fanatykiem Kaczorów ani nie podpisuje sie pod ich wszystkimi pomysłami. Po prostu już dłuższy czas obserwuję życie polityczne i potrafię poznać kto gada głupoty pod publikę a kto na prawdę chce dobrze. Kaczory na pewno chcą dobrze ale niektóre działania jakie [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW i silownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam maly problem bo nie wiem w jaki sposob cwiczyc na silowni(w jakim kierunku isc masa sila czy wytrzymalosc) trzy razy w tygodniu trenuje sporty walki i trzy razy jestem na silowni... moze macie jakies dla mnie propozycje...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2007-10-17 18:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon nie szkodzi zdrowiu, chyba ze go przedawkujesz. Jesli chodzi o dzialanie nitrobolonu to bardzo pompuje. Jesli skonczysz na nim cykl to musisz zmniejszyc ciezar jakim cwiczyles podczas cyklu i musisz trzymac dobra diete bo dieta to podstawai dobry plan treningowy zeby nie stracic duzo w wymiarach a stracisz napewno. Jesli chodzi o mass [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2007-10-17 19:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na ten trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aLe ten trening ma bys w jakim celu bo chyba chcesz byc lepszy ale nie wiem w czym a czy to ma sens taki trening to ci nie powiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2007-10-17 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie ponad 6 lat temu ale byly przerwy przez ostatni rak cwiczylem regularnie teraz mialem 3 tyg przerwy i aczolem znow normalny trening moje pytanie jest nastepujace po jakim czasie od 3 tygodniowej przerwy moge zrobic sobie cykl z mono+cp i inne suple jaki mi moze polecicie moj ostatni cykl kreta skonczyl sie w kwietniu byl to krealkalyn [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2007-10-17 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ,jacy skini są z zasady,to muszę podkreślić,że swego czasu udało im się robić też pożyteczne rzeczy,np w postaci "oczyszczania" miasta z brudu ulicznego jakim byli i są ćpuny,dresy i bujające się łajdactwo w pseudo-hiphopowym stylu ,napadajce na zwyklych ludzi. Oczywiście to nie byli Ci z reportaża,ale jednak czarne nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 2007-10-17 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)