jakie

[...] jak najbardziej mnie interesuja)do bjj nie wiem jak tam z mutacjami w polsce,mieszkam za granica ale wlasnie interesuje mnie temat "mutacji" znaczy jakie szkoly bjj wprowadzaja,ucza nawet jak nie ma tego w wersji "bazowej"(jesli mozna w ogole przyjac ze cos takiego istnieje)technik w stojce. zakladajac ze [...]

[...] jak byl drazek to sie podciagal, nawet wyciskal ale samym gryfem - 10kg !! juz ja sie postaram zeby cos z niego wyroslo.. Jak wpadnie jakas mamona to napewno Wam powiem na jakie odzywki ja wydam... heheh ale watpie zeby starczylo na to co bym potrzebowal.. Cichy i Van: Szczerze naprawde szczerze wspolczuje i badzcie twardzi!!! Nienawidze [...]

Obergott: Orzelek mi sie podoba,ale nie podoba mi sie ten napis po niemicku pod nim, nie bylo nic po Polsku... ? A tak BTW - popatrzcie jakie Yoda ma kimono - ja wam mowie -to jest tkdowiec Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Wawa zdobyla jedno pierwsze miejsce i jakies tam drugie i trzecie.Dokladne info wrzuce jak bede wiedzial.Ja przegralem pierwsza walke z gosciem z Tych(chyba Edipro) i tak dla mnie sie skonczyly zawody.Wogole chcialbym pogratulowac ekipie z Tych za wyniki i przygotowanie fizyczne. Co do organizacji to chcialbym na samym poczatku bardzo,bardzo [...]

jakie są skutki uboczne Thermy? a czy podczas stosowania jej spada siła?

No to ilosc androgenów Ci podskoczyła , zobaczymy jak podziesie się anabolizm białek , bo wiem ze odzywiasz sie raczej dobrze .Ciekaw jestem jakie efekty da ten cykl w twoim przypadku. marcopolo

[...] tym polarze. Generalnie po 1,5 roku ciaglego stosowania pokusilbym sie o stwierdzenie ze zalezy to od : wytrenowania, to czy w danym dniu jestesmy wypoczeci, ilosci jedzenia jakie spozylismy, temp. , pory dnia. Ta funkcja to automatyczne wyliczanie OWN ZONE. Niestety nie wiem czy jes to to samo, to trzeba by sie juz zapytac R.Szula ktory napewno [...]

[...] sobie mozna trenowac jak masz inne czynniki ktore wprowadza Twoj ogranizm w stan anaboliczny, w przeciwnym wypadku musisz to zrobic sam, a wtedy trzeba niestety trenowac duze grupy miesniowe i je laczyc ze soba. Zwaz wiec to i zastanow sie czy osoba ktora Ci cos poleca ma jakie kolwiek pojecie o treningu dla _naturalnych_. bst Happy HIT follower

[...] niedawna sportem jakim jest pchnięcie kulą. Mam 15 lat, ok.76kg wagi, 190cm wzrostu. Chciałbym się dowiedzieć jak zaczynać tzn. od czego zaczac podstawowe przygotowania(np jakie treningi), podstawowe elementy techniczne i ogolne zasady dobrego rzucania. Niestety w moim miescie nie ma trenera który mogłby mi chociaż trochę pomóc i jestem zdany [...]

PODPOWEDZCIE GDZIE SPRAWDZIC JAKIE JEST MAX. TĘTNO,GDYŻ CHCIAŁABYM WYLICZYĆ ODPOWIEDNI POZIOM DLA SIEBIE NA SPALENIE TK. TŁUSZCZOWEJ. BIEGAM CO DRUGI DZIEŃ RANIUTKO NA CZCZO JAK NA RAZIE PO 40 MIN TRUCHCIKIEM (BIEGAM DOPIERO 2 TYDZIEN I JEST CAŁKIEM PRZYJEMNIE. 1GIRL

Nie wiem czemu demonizujecie szynkę. Chuda szynka to bardzo dobra wędlina. Owszem zawiera pewne ilości konserwantów, ale jakie wędliny ich dziś nie zawierają? Jest to pod tym względem na pewno czyściejsze mięso niż kiełbasy, itp. Jeśli ktoś myśli, że piersi z kurczaków są zupełnie czyste od "chemii", to jest w wielkim błędzie. Czy bułki [...]

' PODPOWEDZCIE GDZIE SPRAWDZIC JAKIE JEST MAX. TĘTNO,GDYŻ CHCIAŁABYM WYLICZYĆ ODPOWIEDNI POZIOM DLA SIEBIE NA SPALENIE TK. TŁUSZCZOWEJ. ' 220 - 27(Twój wiek) = 193 60% - 116 80% - 154 Twój zakres aerobowy mieści się więc w zakresie tętna 116-154. Metoda kontroli tętna bez przyrządu polega na zliczeniu uderzeń serca przykładając rękę do przegubu [...]

[...] chcialbym dolozyc basen,myslicie ze jak bede jechal na tej thermie na basenie to bedzie ok?Slyszalem ze dziala jak amfa wiec az chce sie cwiczyc,aha i po zakonczeniu brania chcialbym zaczac rozbic mase,ale wiadomo teraz jak juz spale zbedny tluszcz to bede mogl kontrolowac.POzatym czytalem o jakis skutkach ubocznych, jakie to moga byc?thx.

Czysta glutamina ma kosystencję podobną własnie do cukru pudru. Peptydu nigdy nie próbowałem, ale podobno przypomina trociny. Wiem że na forum Pitos i 666 biorą peptyd od Cybera. 666 bierze też czystą glutamine i on może Ci powiedzieć jakie są różnice. SONBATY

[...] więcej to trzeba by negocjować z moim twardym dyskiem, a on rozumie tylko binarnie zresztą to bardzo twardy facet i łatwo sie nie daje Może lepiej powiedzielibyście mi jakie tętno jest optymalne w czasie biegu? ja mam jakieś 100-110, przy spoczynkowym 50, heh, czasem trochę mniej, ale ja wogóle mam bardzo wolne tetno i niskie ciśnienie.(tak [...]

a jakie beda nagrody ??? ;) bo chyba przyjade tam z dwoma "czarnymi koniami" i moze cos zgarna ;) pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

[...] wami wlasciwie nie powinno sie przyznawac sogow bo nalezaloby sie za kazda wypowiedz ! Dobrze wiedziec ze sa jeszcze profesjonalisci wsrod nas. To ze pod wplywem cisnienia, jakie woda wypiera na nasze cialo , limfa wypierana jest z tkanek do ukladu naczyniowego ma takze bardzo korzysntny wplyw gdyz dzieki temu do serca pompowana jest wieksza [...]

[...] potrawę (jajko, kotlet itp.) białko zawarte w niej trawi się do postaci aminokwasów. Taki proces trwa kilka godzin, występują straty aminokwasów i po tym czasie aminokwasy w jakiejś niewielkiej ilości trafiają do krwiobiegu skąd transportowane są do mięśni. Amino w tabletkach, to białko wstępne przetrawione. Proces trawienia został pominiety i w [...]

To ze ktos sie krytykuje przedstawiciela danego stylu, nie oznacza jeszcze krytyki stylu! Powiedz mi jeszcze stary, jakie to niby zarzuty na temat BJJ slyszales?

[...] Efekty odchudzające były dobre, jednak musiałem cos spieprzyć, bo spadało mi wszystko (tłuszcz i mięśnie) i wychudłem ogólnie. Teraz wchodzę na dietę za jakieś 3 tygodnie, ale mam dylemat czy wejść na klasyczną dietę Kwaśniewskiego, czy na dietę na której przygotowywała się w tym roku większość [...]