SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Aiki ju-jutsu a ulica...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] można łatwiej wykonać w walce na ulicy a które są wręcz nie mozliwe. Np. nie sądzę by na ulicy udało mi się wykonać wyżej wymienione shiho nage, bo jest to dość długa technika. Tak więc jeszcze raz pytam... jakie techniki z Aiki ju-jutsu uważacie za skuteczne na ulicy i co w ogóle sądzicie o tej sztuce walki w walce bez reguł. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2003-09-01 22:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi na kreatynie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak mam cwiczyc przy kreatynie? Mam juz ulozony plan 4x na tydzien ,podzial na grupy i dobor cwiczen tez jest ok. Nie wiem tylko jakie specjalne metody treningowe mam zastosowac rowniez niewiem jak mam zroznicowac intensywnosc treningow bede jeszcze bral glute i zma + dobra dieta, wiec regeneracja powinna byc git:) Dodam jeszcze cytaty: "W [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2003-09-01 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] To jak wkoncu brac ta glute? w dni treningowe: a)5g rano i 5g po treningu b)5g po trningu i 5g przed snem (jak tak to ile czasu i kiedy po czy przed ZMA a moze razem? ) jakie sa kozysci i wady zestawu a) a jakiego b) :) No przydalo bys sie, zeby jeszcze Darek i Slawek sie wypowiedzieli (szczegolnie w sprawie tej wit.C a kreatynie) a i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2003-09-01 22:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] snem (jak tak to ile czasu i kiedy po czy przed ZMA a moze razem? ) MOZESZ TEZ TAK ...SAM ZEDYCDUJ ..ROZNIE SIE BIERZE ZOBACZ JAK BEDZIE NP. TAK..TEZ POWINNO BYC DOBRZE... jakie sa kozysci i wady zestawu a) a jakiego b) :) SAME KORZYSCI WIDZE:) JEDNA WADA TO MALO PO TRENINGU GLUTY... <<<Champions are Made Not [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2003-09-01 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewności co do PROVIT 85

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    provit 85 jest to jedna znajbardziej beznadziejnych odżywek jakie są na rynku ,niepolecam całkowicie.jedyna odżywka olimpu w miare dobra to matrix.jeżeli masz więcej kasy naprawde najlepsza rzecz to serwatka treca.no albo ten ovopol tyle że on ma małe BV,ale za tą cene nie ma co wybrzydzać. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2003-09-01 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytłumaczcie mi z ta kreatyną!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moncie razie byle nie w mleku a bialko spozywaj minimum 30-40 min po kreatynie a takze przed snem i po przeboodzeniu ale wszystko zalezy od diety i odd niedoboroow bialka jakie w niej sa ----jesli chociash troche cie pomoglem to dajmi soga klikajac w dolnym prawym rogu mojej wypowiedzi----- ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2003-09-01 23:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    E-tam jedno-poczytaj jakie są ćwiczenia-praktycznie odpadają tylko wyciskania w leżeniu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-01 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malutko tego białka.... a ile węgli i tłuszczó (szczwególnie laktozy...) jakie bv ma hydrolizat białka pszennego - czyżby to jakaś kopia ala Protein HiTeca? jak narazie najlepsza oferta to gainery i whey protein 72% 1300 gr za 82 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13811 Data: 2003-09-01 23:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila przez caly rok??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na examiny na AWF i raczej masa bedzie tam przeszkadzac a sila bardzo by sie przydala... wiec moje pytanie czy mozna trenowac sie takimi cyklami na sile?? jesli tak to jakie przerwy miedzy takimi przerwami itd... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2003-09-01 23:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie dawki minimalne i maksymalne L-gletaminy dla II grupy

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 00:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    [...] WYGLADASZ TERAZ JAK WYGLADASZ.. BO TO ONI ZMIENIALI BIEG I TRENDY. TO MOJE ZDANIE. Ja nie stwierdziłem żebym odczuwał lepszy efekt z przyjmowania białka przed treningiem,a jakieś 2 miesiące przyjmowałem właśnie tak białko,i to sojowy izolat(zjadłem tego pare kilo i czytałem tez troche o tym..) JA SIE SPRZECZAL NIE BEDE. PODALEM NAUKOWA [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 01:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka pod Wasza ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolejna seria pytan: 1.Czesto wspominasz o owocach, jakie polecasz? jabka grejfrukty pomarańcze a z warzyw pomidory papryke cebule czosnek a tak wogule to wszystkie warzywa oprucz kukurydzy 2.Mowisz, ze glukoza jest lepsza po treningu, czy jej spozywanie nie grozi przyrostem tkanki tluszczowej? potreningu nie 3.Czy moge sobie w takim razie rano [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2003-09-02 07:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamówienie na Carbo

    Post
    ATLETA

    A jakie masz Son smaki izolatu Olimpa chodzi mi o opakowanie 2250g i 750g? A i czy masz jeszcze lecytyne na stanie najlepiej dwa opakowania?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2003-09-02 08:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO brac na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bialko: Nastepna przedtreningowa strategia dotyczy korzysci jakie moga wyplywac ze zwiekszonego przeplywu krwi do pracujacych miesni. Ze wzgledu na to, ze dostepnosc aminokwasow jest czesto czynnikiem ograniczajacym synteze bialka, spozycie przed treningiem posilku bialkowego zwiekszy dostawe aminokwasow do wlokien miesniowych. Badania dowiodly [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14528 Data: 2003-09-02 09:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jablczan cytrynki jest w v12... ps.a jakie dokladnie ma przestawic badania olimp?? <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2003-09-02 09:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki spalacz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Graka to dobre preparaty sa...jezeli masz dobra diete to powinny niezle wspomoc chudniecie(ogolnie takze metabolizm przyspieszyc itp.)...napisz jakie wykonujesz aeroby... Graka gdzie cwiczysz powiedz...bo widze ze tez jestes z b-stok:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2003-09-02 09:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty marki 1fast400

    Post
    Odżywki i suplementy

    WILLHELM wiem wiem:( pamietam jakie porblemy miales...ale mam nadzieje ze jakbym sie na to zdecydowal to bym nie mial tego problemu...oby... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2003-09-02 09:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze was o jakas dobra kuracyjke i jakis dobry trening.kuracja ma byc mocna i jakie brac oslonki na watrobe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2003-09-02 09:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=93203&forum_id=128&Topic_Title=&forum_title=Uderzane - masz tu kikla wskazuwek, a ćwiczenia możesz zmienić na tkaie jakie ci odpowiadają... widze ze jestes z płocka... a gdzie trenujesz?? Ułan

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2003-09-02 11:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    dawno mnie nie bylo bo problema z netem mialem, ale jak tylko przeczytam wszystko zaraz zadam jakie modre pytanie :) <<< >>> SFD JUJITSU TEAM Ju Jitsu Hamon Ryu

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 11:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)