jakie

napisz jakie cwiczenia i ile serii robiles na klate do tej pory. przy nowym treningu mozesz miec efekt odwrotny od zamierzonego. dieta na pewno na dodatnim bilansie?

No i jakie wyznania padly niczym na jakims odwyku Kazdy kiedys popelnial bledy no ale wazne ze sie niektorzy ludzie opamietuja ... chociaz to ciezkie, jesc zdrowo i nie miec efektow, mozna sie zalamac i wp*****lac to co popadnie...

[...] dolozylem troche tluszczy i wszystko bylo ok. A i zgaduje ze po 2-3 tyg nie bedziesz mogl patrzec na ryz, takze proponuje urozmaicic zrodlo ww Mówisz, że obciąłeś węgle kosztem tłuszczy, jakie proporcje B,W,T na kg masy ciała dostarczasz? Ryż można zastąpić kaszą, ewentualnie czasem ziemniakami. W jakiej postaci Ty dostarczasz węglowodany?

no pierwszy posiłek przedtreningowy a co zły jest?? w trakcie treningu pije carbo.. ja ide na silownie rano wiec nie moge inaczej. Z białkiem moze cos zle obliczylem a jakie propozycje tych weglowodanow mogą byc jakies rodzynki czy cos w tym stylu??

nom to diete zmieni na 2g białka 1 g tłuszczu i 5 wegli moze być ?? nom i powiedzcie jakie odżywy ma kupić i doping :P bo on chce spalić brzucha i w miedzyczasie zatrzymać miesień a nawet go rozbudowac :P

[...] co juz sie od was dowiedziałem to mam zmiejszyc ww czyli 4g WW 1g tłuszczu 2g białka na kilogram masy ciała nom a z dopingu to wino :D a coś moze do tego wina dokupić ??? i jakie suple ?? ja myślałem że może by kolo wzioł salbutamol z CLA i do tego wiesz dietka czyli czrne pieczywo i takie tam do tego zielona czerwona herbatka :D nom i potym [...]

ja to nieiwem kurde co wam zależy doradzic mi konkretnie jakie odzywy kupić i rozpisac jak brać sally z tesciem propionate i czy to dobry mix :/:/:/

[...] ciezka praca fizyczna i efekty były zadowalające :] ten Koleś jest bardziej uparty odemnei tylko w przeciwieństwie do mnei on chce brać Koks :P więc prosze was o rozpisanie jakiegos dobrego cyklu na rzezbe i jakie odżywki ma koleszka brać......dieta bedzie taka jaka ja stosowałem plus jazda na rowerze siłka skakanie na skakance i biegi [...]

a ja nie mam problemow z moja kochana kobieta,sporo poczytalem zanim zaczalem brac,dalem jej do poczytania i wyszlismy z zalozenia ze wszystko z umiarem i rozsadkiem,moze byc dla ludzi.poza tym nawet sama mi ostanio robila strzaly z omki.ZYCZE WAM WSZYSTKIM TAKICH UKLADOW Z PPARTNERKAMI JAKIE JA MAM. a.k.

prosiłbym o wypowiedz rowniez inne dziewczyny jakie maja zdanie i upodobania ...

za***isty ????????? Co masz dokładnie na myśli , podaj jakieś rady aby dziewczynom nie przeszkadzały moje włosy tylko jak powiedziałaś żeby być za***istym jakie chłopaki ci się podobają ????????/

to był tylko przykładowy cykl nie znam dawek poszczególnych środków jakie stosował chodziło mi raczej o schemat dłuższego cyklu

Jakie to były te bardzo szkodliwe warunki?

dziękuje i jakie po tym są efekty? ;d

Wyglądasz na nieco więcej niż 66 przy 180cm, jakie masz wymiary?

dzieki panowie. a jakbym ten plan stosował nie pod sztuki walki tylko jako normalny plan budowania masy? dodam ze np uginanie nóg w lezeniu dodałem dlatego ze nie wiedzialem jakie cwiczenie wrzucic na ta czesc miesni nóg. teraz caly czas stosowałem plan fbw 5 na 5 typowo siłowy a ten plan, który tu napisalem miał byc dla odmiany na jakies 6-8 [...]

pisz co uważasz, nie chodzi o zakażenie paciorkowcem, a o ogólne zasady leczenia zak. układu oddechowego. Przeczytaj sam dokładnie wątek i jakie były wątpliwości, bo antybiotyk był włączony jak sugerowałem na próbę, co ogniska zakażenia nie udało się w badaniu rozpoznać stąd czytaj ze zrozumieniem. Tym się różnimy że ja studia medyczne skończyłem [...]

no dokładnie, ciężko pracuje w tygodniu nie mam zbytnio czasu i siły na treningi ale te 3 dni w tygodniu na 100% bede trenował. A na kicka nie musze koniecznie ładować tej metki?? i jakie dawki zastosować?? czciał bym suste i dece ładować w jednym strzale żeby było jak najmniej kłucia...

[...] sie wbija. do hcg raczej powinienes miec w zestawie sól fizjologiczną wiec nie wiem w czym problem, jesli nie masz to aqua pro injection z apteki. jak dokladnie? wlac wode do proszku. tyle. nie wiem jaki problem.. proporcje jakie chcesz.. chcesz to rozrobisz w 1ml.. chcesz to w 10.. ale nie wiem po co się męczyc pozniej, sprawa indywidualna.

Ankieta: 1. WIEK:37 2. WAGA:125 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:72 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje od 17 roku zycia 6. DIETA: obecnie paleo, 3 posilki dziennie -białko:140 -węglowodany:300 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkanascie cykli, bold, test/winstrol, test/ sus-npp/ test-tren [...]