jakie

było sie zorientować jakie to puknięcie, bo jak tylko wgnioty delikatne bez uszkodzenia szyb itd to nie przeszkadza

[...] uszkodzić, więc lepiej jak bedzie dobrze wykonywał cwiczenia niż wyginał się bez sensu. Mimo wszystko nadal nie polecam młodym ćwiczeń na siłce - bo nie chcę ponosić odpowiedzialności za nich. Mam kuzyna 14 latka. Ma hantelki itd... Jemu poleciłem ćwiczyć - bo wiem co i jak robi. Wiem jakie cięzary i kazałem mu się tego trzymać. I posłuchał :)

jakie masz fundusze i czy cwiczylas juz kiedys na silowni? aha..i zdjecia bys mogla swoje wkleic

Cześć Kamilu, może napisz jak ten venom się sprawował i jakiego miałeś (jaką wersje (400/500), z jaka ilością kofeinny (150/200). Jak przebiegała "kuracja" ?? Jakie efekty ?? Zadowolony jesteś ?? Pozdrawiam

[...] poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola, tenis 1 raz w tygodniu bedzie wiecej oraz codziennie od paru dni chodze pieszo do szkoly czyli jakies 20 min spaceru w jedna strone Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Jak juz wspomnialem zaczynam grac w tenisa oraz czasami pilka nozna Odżywianie: nic [...]

a ha dzieki!!! a robic jakis odblok czy cos ??? jakie suple po tym??? dziekowa za szybka odpowiedz

[...] sie z min tych aminokwasow bialko i gainer- jedzenie w proszku...wazne zeby nie przesadzac z tym..najpierw normalne posiki pozniej odzywki prychostymulanty--tu juz zalezy jakie wybierzesz..sama musisz wypraktykowac jak na nie raagujesz dawkowanie masz napisane na opakowaniach...jako ze jestes dziewczyna radze nie przekraczas tych dawek...nic [...]

A ćwiczenia jakie? Tutaj masz bez kombinacji fajny plan. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html

Witam :) widzę że osoby wypowiadające sie na forum posiadają dużą wiedzę na temat tej choroby. Mam nadzieję że zechcecie udzieli mi informacji jak postępować gdy o chorobie dowiaduje się osoba w wieku 26 lat z zmianami (guzkami Schmorla)widocznymi na TK. Występuje bardzo duża bolesność oraz drętwienie karku. Jakie są rokowania i czy jest możliwość [...]

[...] o kwocie 100zł., chodź słyszałem że porządne buty to wydatek 250-300zł. według mnie do za dużo. mogę dać maksymalnie 200 zł. - chodź wolałbym coś w granicach 130-150zł. poradźcie mi jakieś dobre firmy. a i jeśli chodzi o rozm. to nie będzie problemu bo 43. proszę o jakieś sugestie najlepiej z allegro. buty będą również wykorzystywane na siłce.

bery - znowu czytasz nie całe teksty tylko 1 zdanie .. luzne pytanie do Bery89 - jakie zachodzą znaczące zmiany w rozwoju kostnym, sile , elastycznosci stawow miedzy 14 a 16 rokiem zycia ze od wtedy polecasz treningi? a 14 to kategoryczny zakaz, a tylko "idioci" zezwalaja na treningi. to było pytanie- ze nie polecasz 14 , ale 16 jak [...]

ale jakie numery i gdzie są przystanki (od placu daszyńskiego i Piłsudskiego mnie interesują Zmieniony przez - rafik369 w dniu 2008-05-23 22:09:32

[...] źle zacząłes trenować -po przerwie bowiem troszke trening powinien przypominac tren. dla początkujących. nie możesz zacząć za ostro bo szybko doprowadzisz do przetrenowania- zanim jeszcze zaczniesz cokolwiek odrabiać. napisz jaki jest twoj plan i jakie zasady, intensywnośc w nim 'rządzą" odsylam także do przeanalizowania swojego odzywiania.

@Favorite - czyli, że niby siła mi spadnie od zapychania się na noc? ;p @Danielos - z czym to brałeś i jakie efekty?

Mam pytanie chlopaki czy jest sens mieszania /// TCM olim + ultra whey pro+ BCAA olimp jakie efekty ipt

[...] ktory ma przyjaciela i on wlasnie cwiczyl na silce, a dziennie potrafil wszamac pare litrow mleka, z 80kg na wycisk skoczyl do chyba 125 w krotkim czasie. naprawde myslisz ze to prawda? ułóz dla siebie pełną diete, to ci ja sprawdzimy, a nie piszesz jakie produkty kupiłes, nie odpowiednio konsumowane zrobią z twoich cwiczen daremną prace

jakie chlanie? ja raz na tydzien sie winka kulturalnie napije z kobiata a ty ze chlanie ja nie pije tak jak sie pije w PL. tylko kulturka,bez smetow rzygania i tarzania sie w piasku

aeroby na czczo to sredni pomysł, jak juz to ewentualnie po treningu, jakies dobre carbo i wtedy aeroby, ale HIIT zdecydowanie lepszy dla niego, poniewasz gra w piłke jeszcze jakie masz suple?

ja bym jakie arcydzieuo posluchal.

no bez kitu. zmienil sie moja swiadomosc po obejrzeniu, wreszcie dotarlo do mnie jakie skutki niesie naduzywanie sterydow. smierc w mlodym wieku, placz rodzin. teraz juz wiem jedno... ide zrobic strzala