jakie

doping raczej odpada przy nadciśnieniu, nie będę świrował pytanie tylko co z suplementami, jakie wchodzą w grę?

Ja biore leki juz i napisalem ze maksymalne mam takie bo rano wstaje to mam 120 na 75 a maksymalne jakie mam to 140/90 wlasnie dlatego unormowalo sie bo przed braniem tab mialem 170/90-100

widzisz wieczorem powinno być mniejsze bo spada a u ciebie jest wy***ane, wyobrarzam sobie jakie musi być przy wysiłku nie stety porażka kolego,zrobić usg nerk,prześwietlenie dna oka i profilaktyczne badania cholesterol eldl-hdl itd.

hmm...odbloki z apteki...nie wiem jeszcze jakie, ale to będzie kolejne pytanie...z zakupem nie będzie problemu. Dogadałem się z kolegą. Będę miał tyle żeby zrobić 200mg e4d 8tyg, zakłądając że 2 pierwsze biję po 100mg i 2 ostatnie też po 100mg. Dużo czytałem na forum zanim zadałem to pytanie i dużo było napisane, że 8tyg na pierwszy cykl jest ok

hmm...odbloki z apteki...nie wiem jeszcze jakie, ale to będzie kolejne pytanie...z zakupem nie będzie problemu jesli w aptece ci hcg i cloma sprzedadza to w tej samej dokup enana;) zrob porzadny cykl tak jak ci mowimy- tu jesli skompisz-tracisz sam sie przekonasz. nie piszemy ci tu zeby ci do je bac tylko staramy sie pomoc 1-10 400mg ew(mozesz [...]

[...] to brak mi często pomysłów co moje jeść zdrowego pełnowartościowego i dietetycznego) oczywiście nie będę sie trzymał dokładnie zapisanego dnia tylko chodzi mi o produkty jakie chce/mogę/powinienem jeść poniedziałek śniadanie 8:00 jedna kromka chleba z wędliną + kwawa(z mlekiem i cukrem) 9:30 siłownia 2 śniadanie 12:00 dwa banany obiad 14:00 [...]

Okej, mniej więcej wiem co mam robić. Zapytam jeszcze instruktora. Mam jeszcze dwa pytania. czy mogę ćwiczyć w takim systemie? 1 DZIEŃ : SIŁOWNIA 2 DZIEŃ : AEROBY 3 DZIEŃ : SIŁOWNIA 4 DZIEŃ : AEROOBY itd. Podczas robienia ćwiczeń jakie powinienem robić przerwy między poszczególnymi seriami oraz przy zmianie urządzenia ? dzięki

1. WIEK: 37 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2.8 -tłuszcz:0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko ph 1.epi, 2.hdrol, 3.mdrol 4. Epi/xtren Sarmy: ostaryna 8. TRENING: 4xsplit 4xcardio 9. CEL CYKLU: redukcja nast. Masa 10. [...]

A czasem nie zmieniales estrów i labu teścia? Hcg chyba bym nie podejrzewał. Masz ciśnieniomierz? Policz na czczo jakie wychodzi oraz po strzale z hcg.

Spokojnie możesz zostać na cypio,teraz możesz dorzucić npp a do redu mastera. Podpowiesz jakie dawki tego npp przy cypio 375 e4d? Dzięki

dzięki Georgu, powiedz tylko w takim systemie ile powtórzeń i jakie przerwy między seriami. mam również pytanie wyciskanie stojąc to na klatkę? czy może bezpieczniej zrobić to ćw siedząc na suwnicy smitha? i bez brzucha tak? mc rozumiem w takiej wersji na nogi, bez angażowania zbyutnio pleców. z góry thx.. :) aha.. czy powinienem zrobić przerwę od [...]

dzięki Georgu, powiedz tylko w takim systemie ile powtórzeń Z ZAKRESU IMO 10-6 i jakie przerwy między seriami. 2-5 MIN mam również pytanie wyciskanie stojąc to na klatkę? TO WYCISKANIE ANGAZUJE BARKI czy może bezpieczniej zrobić to ćw siedząc na suwnicy smitha? NIE... BARKI BEDA PRACOWALY W NIENATURALNYM TORZE RUCHU i bez brzucha tak? BRZUCH [...]

pewnie jak juz ma to i tak weznie... ja osobiscie ci odradzam lecz jak mimo wszystko chcesz wziasc i iwczesniej uzyskac jakas porade to daj poprawna ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Detektyw, dobrze ze masz swoje zdanie i rob cykle jakie chcesz. Chodzi jednak o to ze wjezdzasz i krzyczysz ze omka ma inny sklad i inaczej dziala a kiedy wszyscy ci mowia co innego to sie pultasz ze glaby i nie maja racji. A sprawa prosta wy***ali cie jak buraka i tyle, nawet ci to do glowy nie przyszlo znawco nie? Faktycznie swoja pogrubiona [...]

Wczesniej mialem 3x w tygodniu FBW. Czyli teraz najlepiej byloby zrobic split, w sensie, ze: 1 tydzien : A B A 2 tydzien : B A B tak? Jak rozlozyc cwiczenia? W sensie, ze na jakie partie miesni?

[...] z nabiału, zmniejszenie spożycia pokarmów zasobnych w kwasy omega 6 przy jednoczesnym zwiększeniu konsumpcji produktów będących źródłem kwasów omega 3 – to trzy główne kroki jakie należy podjąć w kwestii modyfikacji jadłospisu. Odpowiedni dobór przypraw i napojów również może mieć pewne znaczenie Tutaj również przeczytaj : [...]

1. Czy od 1 strzału zachodzą zmiany w gospodarce hormonalnej? Po 1 iniekcji na pewno poziom testosteronu wzrosnie na kilka dni. 2. Czy jeśli po 1 strzale będzie coś nie tak trzeba brać odblok? Od razu blokuje się organizm lub wpływa na późniejszą produkcję plemników i testosteronu? Po 1 strzale nie trzeba brac odbloku oraz nie powinno to miec [...]

[...] koncentruj się na dużych ciezarach, ćwicz takim, jakim będziesz robił wszystko dobrze technicznie. Sam wiem po sobie, u mnie koledzy z siłowni się brali za ciężary nie takie jakie trzeba (większe) a ja ćwiczyłem dobrze techniczni mniejszymi cieżarami i mi przybyło 3 kg masy + 7,5 kg w wyciskaniu a im masy prawie nic a siła też niezbyt wchodziła. [...]

Jakie dziurki ? Jak ja wyrywam pencetą to jest gicior