jakie

lepiej iść na 18stke i pić w końcu to zawsze więcej atrakcji do okoła i jakie wspomnienia :P :)) alkohol zabija lecz dzięki niemu ile dzieci sie urodziło :)

[...] ze zbilansowaniem Twojej diety. Ja swojej tak bardzo nie wyliczam. Chyba mam podobny sposób odżywiania chociaż dokładnie nie wiem ile czego na kg masy ciała mi przypada i jakie dokładnie proporcje pomiędzy białkami/węglowodanami/tłuszczami. Wątpię abym spożywał białko w tak dużych ilościach, ale traktuje je priorytetowo. Tłuszcze raczej zdrowe [...]

A zapomniałem! No i oczywiście czy jakieś(jakie) suplementy są wskazane??

[...] czuję, że się rozwijam i tak naprawdę nigdy nie byłam przywiązana do wyniku. Po prostu jestem szczęśliwa, że mogę cieszyć się tymi chwilami. Dziękuję jak zawsze za wsparcie i gratulacje dla Vieiry.” Póki co, nie wiadomo, jakie kroki podejmie Miesha Tate i z kim zmierzy się w kolejnej walce, ale wiadomo, że na walkę o pas musi jeszcze popracować.

[...] wszedzie dodawaj warzyw z wyjatkiem przedtreningowego, to samo tyczy sie tłuszczu. co do spalaczy- w tej dziedzinie moge baaardzo wiele pomóc, ale niestety nie podalas jakie masz doświadczenie, stan zdrowia, odczucia, etc.- wiec nic nie doradze, poza tym, że obecny venom to cienizna w porownaniu do owianego legendą i świetnego [...]

dziękuję! a możesz mi jeszcze podpowiedziec, jakie proporcje między tłuszczami, białkiem i węglami powinnam ustalic? doświadczenie ze spalaczami mam baaardzo małe. tylko thermo i jakieś karnityny ale to dawno temu. ale jeśli wogóle mam kupic jakiś teraz to chcialabym coś silnego. stan zdrowia: wszystko super, tylko jak byłam mała to mi [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: [...]

Bro jakie PW ? nie mysl sobie ever ze Ci to pojdzie plazem wiele osob mowi ze swoje prywatne problemy rozwiazujesz na forum. Moderator tamtego dzialu nie w***al mi bana bo nie bylo powodu. uspokajal gosci ktorzy jechali po mnie a ty co ****a sobie myslisz ze jestes tutaj panem i mozesz sobie robic co chcesz? ktory raz juz masz problem do mnie? na [...]

Powiem tak: 1) nie rostrzygam czy ban byl sluszny tylko sposob twoich wypowiedzi razi mnie prostota 2) jakie odzywki 3) co do broni sam bym sobie kupil GLOCKA a to znaczy ze jestem ***niety???jezdzilem na strzelnice wiele lat strzelalem i uczystniczylem w polowaniach jak by tego malo bylo trzymalem moze w wieku 4 lat kalasza w reku (AK47) i [...]

Jakie sa zatem Wasze sugestie?

Zatem najpierw nalezy zdiagnozowac co to jest za problem i jakie sa przeciwskazania... Wczesniej lepiej nie ryzykowac z silownia... zdr.

Mizerna dieta, mizerne rezultaty. Gdzie tłuszcze? Jakie musli?? Obliczyłeś w ogóle swoje zapotrzebowanie i rozkład btw? Brak ankiety.

[...] typu 'Proszę wiec o sensowne odpowiedzi bo to że nie którzy napiszą nie bierz nie warto ...( to sam wiem ) jestem zdecydowany na branie i zdaje sobie sprawe ze skutków jakie po tym mogą wystapić.' %-) nie nie zdajesz sobie sprawy.Wiesz ze nagle mozesz stac sie jedna wielka ociekajaca krwia i ropa rana?wiesz ze pozniej bedziesz musial jesc [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 kg 3. WZROST: 187cm 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 113cm -udo: 53cm -talia: 92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami. 6. DIETA: Aktualnie nie mam diety. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 deci 8. TRENING: 4 - 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Chodziło mi o to że namuwiliście mnie do odstawienia omki. Jak już piszemy o tych prohormonach to o jakie dokładnie chodzi, może jakaś nazwa.

Jakie masz dolegliwości ? Kiedy występują , co je, nasila , od kiedy , w obu barkach jednocześnie ? Jakiś charakter pracy , aktywność fizyczna co wymusza daną specyficzny ruch czy ich przeciążenie.

Pierwsze to wypełnij ankietę żeby było wiadomo jakie wartości powinieneś spożywać + uwagi popuri. Pozdrawiam

[...] dzięki za odpowiedz. Pewnie wyśmiałeś ten "suplement". Doping, ponieważ tutaj znacie sie na hormonach. Ta prolaktyna utrzymuje się długo, nawet nie chce wiedziec jakie wyniki miałem wcześniej, bo to jest po roku. Chciałbym ją zbić bez recepty. Żadnych prochów nigdy nie brałem. Hormony tarczycy z prolaktyną źle działają na przysadkę [...]

jakie 8 tygodni zbijac kortyzol... przestancie sie tak bac kortyzolu on nie tylko niszczy miesnie, poczytajta pany troche... kortyzol mozesz sobie zbijac przez czas trwania odbloku i tydzien po ale nie dluzej... odpowiedni dobor intensywnosci treningu i ilosci makro i mikro skladnikow sprawia ze bedziesz panowal nad katabolizmem...

Jakie wynalazki skad wy takie cos bierzecie Zmieniony przez - xbox360 w dniu 2007-07-12 23:15:24