...
Napisał(a)
Witam. Mam problem dotyczący brania omy, mam w domu 10 ampułek które chciałbym opróżnić (Jak by było mało mam możliwość dokupić omke, lub coś innego). Straszą strasznie tym, że łatwo przyszło jeszcze szybciej pujdzie. miałem już cykl z (deca grecka) musiałem wyjechać do pracy i troche zjechałem chciałbym nadrobić na tej omce, dodam że teraz w pracy dużo się ruszam (chodze przez 5 godz, przy czym spalam dużo kalori, a co za tym idzie masy) Mam 187 cm waga aktualna to 78 a miałem 87 po dece. Jak się domyślacie to zmarniałem. Proszę wiec o sensowne odpowiedzi bo to że nie którzy napiszą nie bierz nie warto ...( to sam wiem ) jestem zdecydowany na branie i zdaje sobie sprawe ze skutków jakie po tym mogą wystapić. Chce sensownej odpowiedzi (ponieważ nie brałem omki) z czym najlepiej brać, myślałem o metce jak również o dece. Co polecacie? Cwicze wystarczająco długo ( tylko, że miałem małą przerwe 3 miesiące "ciężka praca" jak już pisałem wyżej). Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak masz ome od dila to i tak masz wała to sobie bierz olej, a zasadniczo każde sterdydy to sie dobrze bierze z dobrym żarciem
...
Napisał(a)
jest tyle informacji na ten temat. czemu sam nie poszukasz?
tak poza tym to przypomniałeś mi coś tym opróżnianiem. ide się odlać.
tak poza tym to przypomniałeś mi coś tym opróżnianiem. ide się odlać.
...
Napisał(a)
podobaja mi sie takie deklaracje typu 'Proszę wiec o sensowne odpowiedzi bo to że nie którzy napiszą nie bierz nie warto ...( to sam wiem ) jestem zdecydowany na branie i zdaje sobie sprawe ze skutków jakie po tym mogą wystapić.' nie nie zdajesz sobie sprawy.Wiesz ze nagle mozesz stac sie jedna wielka ociekajaca krwia i ropa rana?wiesz ze pozniej bedziesz musial jesc rok/dwa leki na ktore wydasz od h**a pieniedzy?
no dobra troche mnie ponioslo z rana w strone ekstremum
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-10-29 08:03:00
no dobra troche mnie ponioslo z rana w strone ekstremum
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-10-29 08:03:00
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
to zapewne przez tą chęć opróżniania, która rano wszystkim nam towarzyszy.
...
Napisał(a)
1. WIEK: 27
2. WAGA: 78 kg
3. WZROST: 187cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37cm
-klatka: 113cm
-udo: 53cm
-talia: 92cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami.
6. DIETA: Aktualnie nie mam diety.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 deci
8. TRENING: 4 - 5 dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po dece 88 kg i spadek do 78kg. Z powodu dużego ruchu w pracy ciężko o przytycie.
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne zakola, łysy na klatce to nie jestem.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90kg ławka prosta
Nigdy nie brałem omki, po dece czułem przyrost masy, samopoczucie miałem wspaniałe, w poruwnaniu do dnia dzisiejszego. Nie odczuwałem po tym żadnych dolegliwości, wrecz przeciwnie czułem sie dobrze. chciałbym powrucić do tej wagi 88- 90 kilo do lata, wiem że to głupie że w taki sposub ale jestem nakrecony. Nie jest to dawka która powinna mi w jakiś sposób zaszkodzić, a pisze tutaj dlatego, ponieważ jest pewnie tu dużo osób bardziej doświadczonych niż ja, i chciałbym sie cos o tym dowiedzieć. Dużo szukałem, czytałem, znam +-. Chce poprostu wrucic do tych 88kg ponieważ wtedy lepiej sie czułem. Obawiam się tylko spadków już po "cyklu" (jezeli 10 szotów można nazwać cyklem) Myślałem czy nie dokupić sobie z 10 deci, czy sama omka i po kreatynka wystarczy, może do tej omki metke.
Co do omki od dila to ktoś odemnie już ją brał i widać rezultat, tylko on robi swoje i nawet nie myśli o odbloku, diecie itd tylko walić na siłke.
Nie będe ukrywał, że wolał bym przytyć naturalnie, ale uwieżcie mi przy moim trybie pracy i spalanych kaloriach na samym jedzeniu ciężko, dlatego musze sobie pomuc. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć jakiś sposub na to żeby nie zjechać.
2. WAGA: 78 kg
3. WZROST: 187cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37cm
-klatka: 113cm
-udo: 53cm
-talia: 92cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami.
6. DIETA: Aktualnie nie mam diety.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 deci
8. TRENING: 4 - 5 dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po dece 88 kg i spadek do 78kg. Z powodu dużego ruchu w pracy ciężko o przytycie.
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne zakola, łysy na klatce to nie jestem.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90kg ławka prosta
Nigdy nie brałem omki, po dece czułem przyrost masy, samopoczucie miałem wspaniałe, w poruwnaniu do dnia dzisiejszego. Nie odczuwałem po tym żadnych dolegliwości, wrecz przeciwnie czułem sie dobrze. chciałbym powrucić do tej wagi 88- 90 kilo do lata, wiem że to głupie że w taki sposub ale jestem nakrecony. Nie jest to dawka która powinna mi w jakiś sposób zaszkodzić, a pisze tutaj dlatego, ponieważ jest pewnie tu dużo osób bardziej doświadczonych niż ja, i chciałbym sie cos o tym dowiedzieć. Dużo szukałem, czytałem, znam +-. Chce poprostu wrucic do tych 88kg ponieważ wtedy lepiej sie czułem. Obawiam się tylko spadków już po "cyklu" (jezeli 10 szotów można nazwać cyklem) Myślałem czy nie dokupić sobie z 10 deci, czy sama omka i po kreatynka wystarczy, może do tej omki metke.
Co do omki od dila to ktoś odemnie już ją brał i widać rezultat, tylko on robi swoje i nawet nie myśli o odbloku, diecie itd tylko walić na siłke.
Nie będe ukrywał, że wolał bym przytyć naturalnie, ale uwieżcie mi przy moim trybie pracy i spalanych kaloriach na samym jedzeniu ciężko, dlatego musze sobie pomuc. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć jakiś sposub na to żeby nie zjechać.
...
Napisał(a)
zacznij człowieku jesc !!! Zacznij od diety , kox za ciebie nic nie zrobi, Wiesz czemu wszysko ci spadło? bo nie zbudowałes zadnej masy miesniowej tylko miałeś retencje - zatrzymanie wody w organizmie. To wszystko co zyskałes to była woda !!!Głupoty w postacie cyklu na samej dece pomine, skoro sie nie uzalasz teraz nad mietka fają to miałes wałek jakis testosteron nie deke.
Dieta jest dla ciebie rozwiazaniem a nie sterydy Ktokolwiek ci doradzo cos z dopingiem ma bana.
Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-10-29 22:35:09
Dieta jest dla ciebie rozwiazaniem a nie sterydy Ktokolwiek ci doradzo cos z dopingiem ma bana.
Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-10-29 22:35:09
...
Napisał(a)
dziwnie to musi wygldac przy takim wzroscie i takiej wadze pas 92, udo 53
...
Napisał(a)
Pomyłka w pasie mam 100. Sam rozumiesz o czym napisałem, dziwnie to wygląda. I chciałbym to zmienić
Polecane artykuły