jakie

Hej, jakie ćwiczenia warto wdrożyć do planu treningowego (mój pierwszy na siłowni)? Chodzi mi głównie o odsłanianie mięśni brzucha i wymodelowanie nóg :)

Ułoży mi ktoś full body workout nogi klata plecy barki biceps triceps brzuch ale bez martwego ciągu? Jakie ćwiczenia na te partie będą najlepsze ile serii i najlepiej jakby był plan A i B bo mogę 2xtyg trenować.

jeszcze jedno pytanko waga 75 jestem na redukcji jakie jest moje zapotrzebowanie na kcal 6 razy w tyg trening siłowy i codziennie aeroby>?????? wpierniczam 1800kcal nie zamało?????????????

Posiadam Atlas King Sport oraz hantle 8x 1.25kg i 4x 2,5kg jakie ćwiczenia mógł bym wykonywać by były widoczne po czasie 6-7 miesięcy? Interesuje mnie również plan treningowy.:)

Podalibyście : 1)O której średnio lub zazwyczaj robicie trening brzucha ? Taki na kaloryfer 2)Jak długo schodzi czasu na ten trening 3) Jakie ćwiczenia robicie , ile powt i serii

siema mam pytanko... co to jest tak naprawde ten Vanadyl..co on daje jakie sa z niego kozysci??czy warto go brac??

jak wyglada deca kanadyjska,jakie ma stezenie>/? czy ktos orientuje sie ile wynosi jej cena w kanadzie..?

Hej chcialbym sie dowiedzec czy po tym tesciu cos sie popuchnie i wogole jakie sa skutki ! Pozdrawiam i Narka !

Witam mam starz 4 lata na samych odrzywkach i 100 tab mety. Czy po takiej dawce mety (100 tab.) Potrzebne są środki na odblokowanie i na osĹ‚one jesli tak to jakie????

Koncze sesje: shock & storm, bialko, ZMA, Omega 3, witaminy i robie dwa tygodnie przerwy. Jakie suplementy polecacie w czasie przerwy i na lekki miesieczny trning po niej.

witam mam dostep do supli amerykanskich moze ktos mi napisac opinie o w/w . moze ktos bral te suple jakie mieliscie wyniki

jak połączyć fat burnera z białkiem z Ostrovii? co najlepiej na czczo, co przed treningiem i przed snem? no i jakie ilośći ? chodzi mi o same pory..

Witam panowie jakie winko uważacie za godne uwagi może być inj lub oral

Jakie kluby polecacie??

Jakie są kluby w Bydgoszczy ? Który polecacie ? Kiedy są treningi i jaki jest koszt ? itd

Jak działa glukozamina na insulina u chorych na cukrzycę Czy jest bezpieczna w stosowaniu na zapalenie stawów Jakie zachodzą procesy wpływ glukozaminy na insulina ".."................"?????????????????????

Chciałbym zacząć ćwiczyć w domu bez sprzętu dla lepszego samopoczucia i sylwetki. Jakie ćwiczenia będą najlepsze dla początkującego chłopaka: lat 21

Co o tym myślicie ? Warto ? Jakie skutki uboczne ? /megabol-o-m-a-56-kap- Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-02-14 20:52:57

Chciałbym sie dowiedzieć jakie wartości zawiera miód i czy go warto jeść.

Witam... Nr 1 :) Jakie leki moze przepisac lekarz rodzinny podobne do clomidu i nolvadexu... Nr 2 ;) po ilu shotach prolongatum blokuje ? bo nie wiem czy odstawic...