jakie

czesiek , Ciebie nie widzialem ale ozzy wpadl do kociolka panoramixa na 100% :D i to nie jest obelga, bynajmniej. zazdroszcze w wuj. ja mimo wysokiej wagi i W MIARE dobrych obwodow jak na moj staz(nie czuje z tego satysfkacji) <<<< najwazniejsza czesc zdania. to jak patrze na ozziego jakie to k***a bydle to sie rogal na ryju robi :D

[...] włączasz mu na 15 min kąpiel wirową, idziesz do trzeciego i przez 10 min robisz mu ultradźwięki to nie ma na to czasu i ma to sens, bo pacjent po X zabiegach wychodzi szczęśliwy, bez bólu i jeśli dla ciebie to nie ma sensu, bo nie zrozumiał, jakie reakcje zachodza w jego organiźmie, to przykro mi, ale już tego więcej tłumaczyć nie zamierzam

. WIEK: 25 lata 2. WAGA:116kg 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka:134 -udo -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogolem okolo 9 lat 6. DIETA: -białko:4-5 -węglowodany:3 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za duzo pisania :-) 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: kilka kilogramów na + dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] Piatego pazdziernika w San Marino, odbedzie sie kolejny w tym roku konkurs zawodowej ligi IFBB - San Marino Pro 2014. Konkurencje jakie zostano rozegrane to: Kulturystyka Mezczyzn do 212 funtow i Kulturystyka Mezczyzn Open. W Open zaobaczymy ponownie naszego jedynego zawodowego kulturyste Roberta [...]

Siemanko , jestem tu nowy i potrzebuje fachowej porady. Od jakiegoś czasu nosiłem się z tym aby rozpocząć swoją przygodę z siłownią i w końcu nastał ten moment. Od 3 tyg regularnie 3 x w tyg uczęszczam na siłownie gdzie głownie robię treningi ogólno-rozwojwe gdyż muszę przyzwyczaić organizm do takiej zmiany. Chciałem też zaznaczyć , że od [...]

jakie by nie było to zdjęcie, widać że jest konkretnie jak na staż :)

zalezy jakie wino

1. WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 56 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 [...]

[...] i nie wiem na które się zdecydować oraz czym się różnią te 2 propozycję oprócz ceną ? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html chciałem też zarzucić ZMA, ale czy jak będę brał Witaminy to czy potrzebne jest ZMA czy już zbędne ? i jakie ZMA jest najlepsze?

mmm jakie ;>?

jakie naleśniki ! ? twaróg twaróg twaróg ! ide po pizze %-)

up zależy ile waży diete wrzuć zgodnie z tym: www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html Poza tym napisz ile wazysz i jakie masz zapotrzebowanie Napisał w nazwie tematu - czytaj dokładnie.

up zależy ile waży diete wrzuć zgodnie z tym: www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html Poza tym napisz ile wazysz i jakie masz zapotrzebowanie

Dzięki za rady ;) . A tak jeszcze zapytam brał ją ktoś może i powie jakie efekty ? ;D

wkoncu to spam, to można pisać wszystko... jakie proporcje?

Siemka jakie macie pomysły na naleśniki? jakie wam najbardziej smakują? zrobilem według WK, ale nie z serem tylko z dzemem, ale mi sie rozlatywal...

jest i dieta i aeroby 90 w pasie nigdy nei bede mial jestem wysoki i taka mam budowe pytam o cykl jakie srodki. pomoze ktos?

a skad masz taka tabelkę ? jakie źródło ?

[...] (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:125 -przysiad:110 Witam wszystkich na forum jestem tutaj nowy i proszę o poradę planuje swój pierwszy cykl prosiłbym o rady co by było najlepsze. Myślałem o propku jakie dawki były by dla mnie dobre? Ewentualnie jaki środki proszę o pomoc i dziękuje za odpowiedzi pozdrawiam

A jakie masz zapotrzebowanie? Ile ważysz? Jogurt wylatuje Bułka z dynią tez nie bardzo, lepiej w razowe pieczywo na redukcji celuj Mleko z ostatniego posiłku gdzies przenies. W posiłku nr.1 i 5 brakuje źródła białka - dodaj coś (ale uważaj zeby go za dużo nie było 2-2,5g/kg bedzie ok)