jakie

Przede wszystkim należy zrobić testy i sprawdzić jakie masz niedobory. Pod wynik układa się cały zestaw tego typu substancji i to dopiero działa cuda. Miałem zajechanie układu nerwowego rok temu. Nawet czytanie ze zrozumieniem sprawiało problemy. Po takim dedykowanym zestawie w 4 tygodnie stałem się profesorem ;) Osobiście postawił bym na zioła [...]

[...] po każdym treningu rozciąganie a przed rozgrzewka 2 serie rozgrzewkowe. To nie są moje maksymalne możliwści ze względu ma ujemny bilans i mało węgli nawet nie wiem jakie są . chcę spaś do 85g i dopiero żacząć z saa ,ale chcę mieć wszystko domknięte Zmieniony przez - wlomar3 w dniu 2016-11-08 17:08:16

A jakie masz objawy podwyższonego estro ?

Z tym lekiem pierwszy raz mam styczność... Czy mowa o Aromasinie? Jeśli tak to jakie dawki?

Jakie dawkowanie i do ilu zbijać chyba nie do normy

Schudniesz do momentu np zaburzeń gospodarki hormonalnej, insulinooporności, itp. Wtedy zaczną się problemy w jakimikolwiek efektami. http://potreningu.pl/articles/4298/czym-jest-insulinoopornosc-i-jakie-formy-przybiera Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-10 09:35:22

Ale trening robiłeś w jakiej formie ? Fbw czy może jakieś act ? Jakie były na nim zyski dla sylwetki i siły?

@up co mam zmienić np? Z tego co wyczytałem FBW jest treningiem w, którym ćwiczy się każdą partie mięśni, więc to jest minimalna ilość ćwiczeń (chyba). Jeżeli nie to powiedz jakie ćwiczenia.

Jakie badania przed cyklem prop. 8 tygodni plus wino powinno się zrobić i kiedy. które powtórzyć przed odblokiem.

nie ma potrzeby uzycia kreatyny. zbytnio nie nada sie w Twoich aktywnosciach jakie masz na codzien. pozdr.

przykro mi ale nie kolekcjonuje linkow do badan, jakie czytam, bo czytam je dla wlasnej wiedzy, wiec nie mam potrzeby ich zapisywac, zostaja w glowie. a zapisywac je tylko po to, zeby pozniej komus cos udowodnic? a co mnie to obchodzi, jak ktos nie wierzy. wiedze pozyskuje dla siebie, nie dla innych :-) mysle, ze ciezkie do znalezienia to nie [...]

[...] A potem dopiero liczenie kalorii aby pozbyć się fatu, który się uzbierał. Mam mieć sporą nadwyżkę. Nie chce makaronu czy ryżu to zjeść lody. W aucie nie mam jajek to jakieś żelki. Aby tylko dobić kalorii starając się utrzymywać białko na poziomie i przynajmniej trzy posiłki z w.w makaronu i ryżu. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat??? [...]

Gips na wszelki wypadek ? Lekarz nie wie co jest i unieruchamia rękę bez powodu, jakie jeszcze zalecenia dostałaś? Powinnaś mieć przeprowadzone badanie USG żeby ocenić które struktury i w jakim stopniu zostały naruszone.

Jakie masz w rozmiarze 30 i 32? Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-16 14:22:17

jakie obecnie masz?

Plan ma za dużą objętośc . Naprawdę nie potrzebujesz takiej ilości ćwiczeń. Napisz jaki masz staż treningowy i jakie cele, bo ciężko doradzić w ciemno.

Dokładnie. Zawsze otrzymamy białko pełnowartościowe łącząc produkty pochodzenia roślinnego ze zwierzęcymi, ich aminokwasy na tyle dobrze się uzupełniają, aczkolwiek istnieją bardziej wartościowe zestawienia aminokwasów jak i mniej optymalne. Ważny jest całokształt Twojej diety. Ale ze co? Jakie to bialko niepelnowartosciowe? Kazde bialko zawiera [...]

Jeżeli zdecydowałbym się na taki cykl jak pisał kolega wyżej: 1-25 testo 1-22 bold 15-24 ace 1-8 metka To jakie dawki i częstotliwość przyjmowania ? (dodam, ze nigdy nie brałem trena i bolda) Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2016-11-17 15:24:35

ale rozmawiamy o produktach spożywczych, które zawierają białko. i zgodzę się z Twoją wypowiedzią, jest to oczywiste, jednak potwierdza to, że aminokwasy są wszystkie. i koniec tematu :-) a jak pisałem wyżej, to ile co czego zawiera i jakie niesie za sobą np. konsekwencje to druga strona medalu.

W takim razie ile masz wzrostu bo w jednym miejscy podajesz 177cm a w drugim 183 to różnica znaczna. Co do efektów to faktycznie trochę kg nałapałeś ale warto by było się zastnowić czy dieta jest ok. Piszesz, że nie bierzesz suplementów a przed snem pijesz białko. Jakie są efekty w ostatnim czasie?