jakie

mistrzu ale zobacz jakie to jest budzetowe ;p woreczek ryzu 1zl ,2x serki 3zl i pomidor cebula z 80gr , prosze jak pieknie nam sie zamyka cena w okolo 5zl :) , wiadomo ze lepiej piers z kurczaka itp . ale to sa tzw budzetusy ;p . pozdrawiam

a na jakich ringach i jakie czesci twojego ciala beda na tych ringach sie bic ;d

demolub jakie one duże ?? wiadomo ze chce jak najwięcej ! na 5 pokaże moc bo jutro i piątek wolny także 2 dni dobrze odpoczne od siłki bo już koło miecha zasówam z 1 dniem przerwy między treningami

dobrze ale w posiłku nie masz zdrowego tłuszczu poza tym jakie serki kupisz za 3zł ? poza tym kurczak u mnie jest po 13 zł wiec za 200g zapłace 2,6zł a będzie to lepsze źródło białka od sera woreczek kszy można miec za jakies 40gr mówie to jęczmiennej warzywa na pewno jakieś się znajdą tylko oliwa w zależności od zapotrzebowania pozdr

a jakie porcje? ile g? a moge zrobic cykl np. Massacre +cm3 i pozniej Nitro + cm3? czy nie bardzo? Zmieniony przez - Rythmix w dniu 2009-08-05 09:38:55

heheh :P co do cykli: wolałbym jednak Massacre z nitrobolonem i jakie dawki? i czy byłby to cykl dobry w otrzymaniu dobrej i trwalej masy?

Alu znasz dziewczyne dłuższy czas, w końcu ona cos chce a ty nie bo ja znasz i okazala sie inna niz myslaleś? Nie boję ale szukam normalnych dziewczyn pie..rdolicie jak stare dziady, co juz chcesz szykowac wesele? zalezy jakie kto ma podejscie do tego....

hamburger za 1 zł... ?????? ciekawe jakie to mięso... bo na pewno nie wołowe!!??

[...] kalorycznosci dziennej diety, wiec sumienie pozostanie o tyle spokojniejsze, a ta odrobina chemi w organizmie nas nie zabije, bo pewnie w porownaniu z brakiem diety i nawykami jakie na ogol przedstawia spoleczenstwo to i tak niebo a ziemia, wiec tu pozostaje tylko kwestia podejscia do tematu Zmieniony przez - demboch w dniu 2009-08-05 10:19:53

no no jakie nozki ladnie ladnie ale faktycznie nie powiedzialabym ze to noga tej samej osoby, na tamtym zdjeciu wygladaja na duzo wieksze

Czy ja wiem, czy Wojtek jest taki anonimowy? Coś tam się o nim słyszało, ale na pewno nie na dużą skalę. Na pewno chodzi o Intercontintental, zwłaszcza, że Wojtek na razie obijał kelnerów tak jak ostatnio Kamela Attara na gali w Rudzie Śląskiej, która to gala zresztą była jedną z gorzej obsadzonych jakie widziałem.

Scorpion hehehehe xD a jakie jeszcze pomysły masz na ankiete?:D

jakie korwa 100 minimum 140 musi być korwa

[...] za mało, chyba, że zastosujesz FBW, Jeżeli chcesz ćwiczyć SPlITEM czyli trening dzielony( podział poszczególnych partii mięśniowych na poszczególne dni tygodnia) musisz mieć jakie kolwiek pojęcie a wiec odsyłam do lektury http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Jeżeli chcesz FBW [...]

sulsik111 nie będe z tobą gadał bo dostana zaraz bana ale z twoją wiedzą to żal, nie wiesz nawet jakie dawki brać.

no coś Ty, większość społeczeństwa ma podobne upodobania jak ja i też oceniliby Cię wyżej niż jakąś fitnesskę zresztą zauważyłyście kiedyś na zdjęciach z pokazów fitness (kobiet) jakie miny mają oglądający? jakoś nie specjalnie są zachwyceni... może i maja mięśnie, ale jeszcze trzeba to umieć wykorzystać

Nie wiem czy mi odżywka dobrze rano wchodzi bo nigdy jeszcze nie brałem nic :) Miałem dodać do makaronu białko szybko wchłanialne, jakie to jest? Zmieniony przez - Sbenios w dniu 2009-08-05 12:25:28

dawki pewnie wie ale niewie jakie przy takim skladzie ogolnie niewart polecenia srodek

[...] a nie tylko teorii. Walcze na siłowni parenaście lat, i jak czegos nie wiem to pytam bo są ludzie którzy wiedza rzeczy których ja nie wiem. A ja wiem jak postepować ze swoim ciałem nie jestem 6cio miesieczniakiem ktory chce sie wylansowac na wakaje, a potem plakac jakie sa spady. Ale widze że ty masz inne podejscie do tego sportu i swojego ciala.

Znaczy nie to żebym się kłócił ale 30 kg w 2 miesiące jest realne i do zrobienia. Pytaniem nie jest jak to zrobić ale jakie będą tego konsekwencje na dłuższą metę