jakie

w sklpeie bigoenixa jest puszka za 65 czyli tyle samo co allegro. p.s. jakie mono do tego dac? z olmpiu czy moze treca?

Mono jakie chcesz. Polecam mono vitalmaxa- proszek bdb, Ja sam stosowalem mono olimpu 1250 i bylo swietne. Mono jak mono, obojetne,.

[...] przerwy! To za dużo daj pomiędzy nimi czyli o 8:30-9 posiłek dodatkowy np. kasza/ryż/owsiane + mięso/ryba/jajka + oliwa z 20ml. Z tego posiłku będzie ok.550-700kcal zależy jakie co dasz mięso/ryba/jajka. Pomiędzy posiłkami podjadaj sobie orzechy np. z 50g rozbij na 2 razy po 25g, to daje dodatkowe 300kcal. I masz te 1400 kcal możesz też dodać [...]

jaka waga? ile kcal? ile btw na kg masy ciała jakie zapotrzebowanie o rozpisz to kurna czytelnie! btw przy posiłku i na koniec dnia

Witam mam teraz takie inne pytania mam hantle i nie wiem jakie cwiczenia wykonywac (takie na rece :P ) stary mi pare pokazal bo kiedys (z 20 lat temu) cos tam robil i mi pokazywal ale chce znac jeszcze inne hehe :D i na klate zeby sb ją wyrobic chociaz troche ;) pompki tylko znam :P

Tak z ciekawosci. Jakie efekty cyklu?

dzięki za odp. siłka jest osiedlowa ,więc tam z magnezją raczej nie poszaleje no wiesz nie bedę kapy robił może ktoś się jeszcze wypowie jakie ma propozycje na odpowiedz na pytania

W sumie to mam podobny problem lecz mi nie zalezy na duzej lapie bo duzo znajomych twierdzi ze to z przetrenowania...Ja wbrew nim dalej cwicze bo zalezy mi na sile. Jesli jestes mlody to miesnie beda rosly razem z warunkami jakie beda dktowaly twoje hormony w okresie dojrzewania wiec sie nie przejmuj...

a jakie najlepsze i najtańsze BCAA i ZMA z sklepu SFD ?

ilu ludzi tyle sugestii bedzie ważne jakie finanse do wydania mozna drogo, można tanio zdr

moim zdaniem do sniadania jakie chcesz sobie robic ostrowia bedzie dobra, nie ma po co przpelacac, jak dobrze przygotujesz bedzie to smaczne śniadanko pomimo ze ostrowia sama w smaku jest taka sobie

jA od Pit Bulla za klamstwo, jak on to nazwal . tu cytuje,, walenie w ...'' Don jakie fotki ? te co ci usuneli ?

jakieś białeczko bym chcial cena niewygurowana cos w stylu wpc ale nie ostrowipamietam ze koksik nakupil jakiegos bialak z 10kg tylko niepamietam jakie. czekam na propozycje Ps.Psycho zachowuj się

Poniedziałek: 1.Przysiady 12/10/8/8 2.Prostowanie nóg w siadzie 4x10 -martwy na prostych lub żuraw 4*6-8 3.Uginanie nóg w leżeniu 2x10 4.Wspiecia 4x15 -odwrotne wspiecia 3*15 Wtorek: 1.Wyciskanie hantli na płaskiej- 12/10/8/8 2.Wyciskanie hantli skos 12/10/8/8 3.Maszyna buterfly 4x10 Sroda: 1.Podciąganie na drązku szerokim uchwytem [...]

nie ma sie co rozgladac kosztuje mniej niz 50zl a jest jak dla mnie najlepszym mono jakie stosowalem.

Psycho a ty swirze wkładasz dynamit do marchewek i mówisz ze jestes mniejszym poyebem od tego goscia z muminków nie czaje tego Greg na jakie zawody smigasz?

Tomasz Majewski, nasz wspaniały kulomiot, nie zawodzi. Mistrz olimpijski z Pekinu ze startu na start poprawia swoje wyniki. W czwartek, 30 lipca, dzień przed 26. rocznicą ustanowienia rekordu Polski przez Edwarda Sarula, poprawił jego osiągnięcie. Polak podczas mityngu w Sztokholmie pchnął kulę na odległość 21,95 m. To najlepszy w tym roku wynik [...]

Oj ale mi ciekawostka,poprostu ćwiczy w korkach , może ma w dupie wydawanie niepotrzebnie pieniedzy jak moze cwiczyc w takich butach jakie ma i mu nie przeszkadzaja w niczym. Ja cwicze w klapkach i tez jestem ***ni***?

zacznę od końca twaróg warzywa oliwa lub jaja warzywa oliwa tuńczyka unikaj 4. mięso lub ryba plus ziemniaki/ ryż/makaron/kasza 3.ok możesz dodać trochę oliwy i warzywko jakieś 2. brak oliwy zamiast szynki daj mięso lub rybę lub nawet ser będzie dużo lepszy 1. płatki owsiane orzechy włoskie bakalie jakie lubisz i daj te jaja

Mam takie nietypowe pytanie jakie by były negatywne skutki w moim przypadku po spożyciu alkoholu ? Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-07-30 21:30:37