jakie

ile juz wszamales kolego i jak tam przyrosty?a no i jakie dawki? :D

ja kiedyś miałem nandro ale kiedyś.... a jakie dobre npp?

wszystko możesz włączyć, tylko jakie będą skutki to już inna sprawa

[...] 10-12 Wyciskanie sztangielek siedząc - 3x 8-10 Dolny odcinek pleców Wyprosty na ławce rzymskiej - 4x 20 Streching, zwisy na drążku >Sobota< Jak wtorek i czwartek Trening ma głównie służyć poprawie postawy kręgosłupa oraz przybranie na masie, sile. *** Niewiem także jakie jest dobre ćwiczenie na triceps które nie obciąża kręgosłupa.

Jakie BCAA mogę dorzucić rano bo tego z glutamina mi nie starczy na cały cykl.?

siwy compodjadasz-jakie dobre npp teraz?. Kto coś poleci?

jakie diety, kg miesa pół ryzu i wszystko

Troszkę czytania było ;]tak patrze na innych DT i widze jakie ja mam słabe nogi i plecy .... Ty masz podobne gabaryty jak ja teraz i jak robie 12 12 12 30 kg przysiady to siadam a Ty robisz po 70 kg haha ;] niby mam te 14 lat prawie 15 ale nogi mam jak dziewczynki Powodzenia bede lookal daj jakieś fotki nowe :) Zmieniony przez - kubcza w dniu [...]

hmmmm ogólnie to Jeśli jesteś takim specjalistą po wodzie jakie techniki jeszcze znasz :D ?

21 na igfie to malo Ci powiem tak sie mowi korva i kolo sie zamyka i napjerdala dalej bo ciezko bedzie Ci przypilnowac sie po t3 i clenie, to odpalisz inne rzeczy i tak w kolko t3 w koncu jakie wziales?

Do DYLAUDIO słuchaj jeżeli nie wierzysz to weź nie wchodź na ten temat ćwicze z nim i wiem jakie treningi są ciężkie więc się nie spinaj.Byś miał takie treningi jak my to byś pękł jak k....n i tyle:)

Dymq on miał tu konto ;] ale bana ma ;] na wszystkie konta jakie mial ;p

dawidowicz - tak trzymaj kosiak - ale jakie zdjęcie masz na myśli? pleców?czy to bokiem? to, które przedwczoraj dałem?

[...] rzeczy i sie rozwija PS: Wikt 4 kolejka ligi typerow zaczyna sie juz na tygodniu prawda? Moglbys wrzucic za mnie typy do tej kolejki, bo nie bedzie mnie w domu i nie bede mial dostepu do neta. Podesle ci typy do wszystkich meczow jakie moga byc, a ty wybral bys te ktore beda grac ok? zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-07-10 11:44:33

jak zaplace to nie ma*****a zebym nie skoczyl korva jakie koksy, my nie koksy. Don, te chmury to Grzesiek widzial nad Luksem i Norbasem. wiec sie nie martw.

A jak zamawiam np. z neta z bb bym zamówił przesyłkę za 1000zł to jakie dopłaty itd ? i w ogóle sry, że zaśmiecam i ile stoi 1 dolar na zl

http://www.fitnessclub24.pl/galeria_zdjec.12/ od dziś przez miecha tu będę łaził mówię Wam, jakie laski tam łażą nie da się ćwiczyć czasem

To mow ze normalnie gdzie robisz a nie ze trzeba sie domyslac i widzisz jakie pomysly maja niektorzy

no to ok teraz jeszcze to wszystko ogarne razem i od poniedzialku zaczne pelna para wszystko tak jak napisalas mi a jesli chodzi o owoce to moge jakies jesli tak to jakie i kiedy najlepiej

[email protected] wyslij mi zdjecia jakie masz modele