jakie

http://www.sfd.pl/Witaminy_i_Minerały_Wspomaganie_organizmu_-_Artykuł_-t497347.html To tu masz np. w czym jeszcze występuje chlor i może bardziej rozbudować temat podając jakie schorzenia nim się wspomaga. Pzdr..

nawet nie zawracajcie sobie głowy wypowiedziami tak żenującymi jakie pisze Technik_69, .. bana mu na długo!

zauważcie jakie długie ma bicepsy - coś niesamowitego

ale jakie treningi? to normalna jazda nic nie da?

Nie ma swiezych warzyw o tej porze roku ? Marchewka gotowana, to jeden z najgorszych wyborow (wysoki IG). Wprowadz zmiany, jakie Bzyku zasugerowal i wklej nowa wersje diety do oceny ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-18 09:09:44

a słyszeliście o kimś takim jak dorian yates???on nie robił wcale przysiadów a jakie miał nogi???

ok, a masz info o dokładnej rekrutacji? Czyli jakie ćwiczenia, w jakim czasie. Wysłałeś mi o AT, a masz może właśnie takie coś ale o Grom'ie? Znalazłem takie coś: Kandydaci m.in. biegają na 100 metrów i 3 kilometry, podciągają się na drążku, uginają ramiona na poręczach, wykonują skrętoskłony, pływają, nurkują, skaczą do wody z wieży, wspinają się [...]

hmm z tego co piszesz to jedyne pełnowartościowe źródło białka jakie Ci pozostaje to mięso. W tym wypadku dieta może Cię więcej wynosić ponieważ mięso tanie nie jest. Całej diety nikt Ci nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone, wylicz zapotrzebowanie i ułóż a my ocenimy. Węglowodany możesz normalnie jeść więc jest ok. Bazuj na [...]

A moim zdaniem król jest tylko jeden ;) Zapewne domyślasz sie o jakie ćwiczenie mi chodzi Mam sprawe odnośnie żurawia, o co najwygodniej zahaczyć stopy? spróbować dać pod drabinki?

takie jakie lubisz kawa/herbata/woda/soki... tylko nie pij na siłę, ale wtedy kiedy czujesz pragnienie

luks jakie to zawody bb?

niby jakie , nic ciekawego sie nie działo . *******e juz nikogo papierosem nie czestuje , potem maja problem że jak raz mi zabraknie poczestowac .. :-] Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-18 11:16:39

Ustawienia językowe miałem zmienione Jakie masz zapotrzebowanie? Na ile kcal masz dietę?

zizi900 chyba gryf prosty a jak mamy tutaj zakłady odnośnie gier w jakie grasz to obstawiam Gothic 3

Tu pewnie będą jeszcze jakie ćwiczenia manualne. Czekaj na więcej odpowiedzi, bo to akurat moja słabsza strona. Pzdr..

ćwiczenia z siłowni. ale też zależy jakie pompki. np. dipsy, to zaje***** ćwiczenie na klatkę oraz tricepsy.

smalec69 - jakie to ma znaczenie, której firmy, białko autor wybierze? Otóż żadne, ponieważ jest jedynie uzupełnieniem diety. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-18 14:22:27

Jeszcze jedno ;) Jakie ćwiczenia mogę dać do interwałów? Czy jest gdzieś temat z ĆWICZENIAMI?

ankieta jakie dwa treningi ?siłowe?

a na masie duzo szamałeś? jak to wyglądało? i jakie suple na masie stosowałes? (sorry ze tak duzo pytan ale tez chce tak przymasowac i dlatego pytam