jakie

Piszesz o Trenie Hexie ze dawkowanie Poniedzialek -Czwartek jakie masz na mysli dawki ??Jak dlugo chcesz go poleciec i dlaczego wybrales Hexe z balkana Zmieniony przez - Recticel3 w dniu 2012-04-09 10:00:21

6,30 power horse 20g 7,00 śniadanie + tribusteron + witaminki + Omega-3 10,30 mass xxl 100g 12,30 2 śniadanie w szkole + owoce jakie to śniadanie? 14,30 jakiś posiłek jaki? 16,00 obiad jaki? 16,30 power horse 20g 18,30 mass xxl 100g (po treningu) 19,30 kolacja 21,30 lub 22,00 białko 40g (na sen) generalnie co do kolejności i pory to ok. Ale [...]

nad suplami zastanów sie dopiero wtedy gdy bedziesz wiedzał jakie jeść posiłki i jaki jest tego wydźwięk jesli chodzi o znaczenie łaściwego odżywiania. tribulus ci chyba zbytnio nie pomoże, a zma napewno bo jest wszechstronniejsze. stak- np. hp- musisz zadac sobie pytanie czy wyciągniesz z niego wiecej wiele niż z prostszej postaci kreatyny/solo [...]

nie dziekuje zrobie fotki przed i po cyklu...tak ze jak cos to moze wrzuce to powiecie jakie efkety..ale to długo jeszcze ...tak ze chyba juz teraz wiem wszytko jak...chyba ze jeszcze nie zdazyliscie odp..hehe

Tak wiem ze nie uda mi sie to samymi brzuszkami. Jaki cel? Sila wytrzymalosc. Dzisiaj mam mecz na hali, czy juz moge zaczac stosowac to, czy lepiej poczekac, az zaczna sie treningi? Jakie ma znaczenie zawarcie w tym suplemencie green tea? Chyba nie chodzi o to, zeby z zawartosci tabletki zrobic herbate? :) @mr_acid chyba to prawda. W tamtym roku [...]

@TomQ-MAG więc dokupie mono, jakie polecasz? storm wiec zostawie.

może spróbuj zmniejszyć do 12 serii i zwieksz intensywnosc, jakie masz przerwy i jak rozkładasz ciężar?

Z węglami tak mzoe być że Cię wzdymają, jakie to węglowodany pdojadasz na pierwszy posiłek, po kazdym posiłku tak jest czy po pierwszym i to się utrzymuje ?

Nie powinny powodować problemów z redukcją, jedynie te wzdęcia. Zalezy jakie produkty, bo np po pieczywie nie miałem problemów.

[...] też względu nie jest ona wyznacznikiem efektów. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Kontroluj je i będziesz wiedział jakie są efekty kształtowania sylwetki. Problemy trawienne to dość złożony temat. Jeżeli jednak obserwowałeś organizm.juz na tyle szczegółowo, że jesteś w stanie określić [...]

zdecydowałem kupie kreatynę i hmb tylko nie jestem pewien jakie "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

7.00 1) Platki owsiane 70g: 273kcal - 8,4g B / 5g T / 49g W 2) 2 jajka na twardo: 186kcal - 16g B / 12,5g T 3) oliwa z oliwek 15ml: 124kcal - 14g T 4) jakieś warzywko (marchewka, cokolwiek) Ogółem: 584kcal - 24,5g B / 31,5g T / 49g W 10.30 1) Dwie bułki pełnoziarniste z serem hochland: - bułki: 446kcal - 101g W - ser hochland: 194kcal - [...]

[...] i salata do szkoly) Ogółem: 801kcal - 12,5g B / 31g T / 113g W 14.30 1) Makaron lubella 125g z sosem bolognese: 420kcal - 88g W / 17,5g B 2) Jakieś warzywa (nie wiem jakie dokładnie) brakuje ci tu bialka, trening przedtreningowy musi je miec(ryba,kurczak) Ogółem: 420kcal - 17,5g B / 88g W 22.00 1) Twaróg półtłusty ze śmietanką i [...]

7.00 1) Platki owsiane 70g: 273kcal - 8,4g B / 5g T / 49g W 2) 2 jajka na twardo: 186kcal - 16g B / 12,5g T 3) oliwa z oliwek 15ml: 124kcal - 14g T 4) jakieś warzywko (marchewka, cokolwiek) (( Daj tu 100gr płatków owsianych, 100 gr piersi z kurczaka lub wpc lub 5 białek jaj oraz łyzke oliwy z oliwek lub tranu)) Ogółem: 584kcal - 24,5g B / [...]

Mnie interesują większe ilości, bo mi się nie chce dupcyć z tym Czyli jak kupować to ze 3 kilo. Jakie ceny za kilo wychodzą? Ostrovit ma 40 zł około za 900 g, nie wiem jak z Łowickim(było testowane?), ale cena podobna.

Jest może gdzieś temat/artykuł o pct? Samo PCT oczywiście rozumiem, mniej więcej wiem jakie środki potrzeba, ale chodzi o samo czytanie badań i układanie PCT pod siebie zamiast trzymania się sztywno regułek, że np. 5000ui hcg i clomid. Mam nadzieje, że wiesz o co mi chodzi. Sam szukałem i nie znalazłem :/

a jakie lody sa preferowane ?? z maszyny czy na gałki

no co Ty? jakie skasuje? hrhr jak polecamy aeroby, to konsekwentnie! btw. chyba trzeba będzie skierować pytanie 'gałki czy kręcone' do odpowiednich ekspertów, mnie to przerasta Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-08-10 19:31:54

****a jakie kodeki trzeba bo mi obraz tak caly w rozowych paskach jest i***** widac??

[...] świetnych rezultatów. Słowo świetnych jest tutaj jak najbardziej na miejscu. Spożycie jednorazowo kilku ciasteczek (100-150 kcal) nie jest w stanie zniweczyć efektów jakie daje przestrzeganie rozsądnie zaplanowanej diety z deficytem energetycznym (500 kcal na dzień) przez 2 tygodnie. Jednakże spożycie jednorazowo kilku paczek ciasteczek [...]