jakie

[...] ich przyszłosc na naszym i ich rodzimym rynku:))))))" Chodzi mi o końcówkę (na ich rodzimym rynku). Czyżby Sportatut zamierzał zaatakować także Czechy? Z takimi cenami jakie Olimp ma w Polsce nie mielibyście tam szans bo tańsza jest większość z zachodnich odżywek, a jeśli dostosujecie ceny do ich rynku (bo innego wyjścia [...]

ej a czemu nie można codziennie ćwiczyć 10h. Wszystko można ale jakie skutki będą :))) ej powiedzcie czy to nie dziwne ze w nadgarstku mam 18 cm. bic 31cm ćwicze troszke ponad miech mam 178cm wzrostu 65 kg ciskam na klate 63 kg. czy nie maly ten nadgarstek ?????

[...] mial przyrostow (tylko znikome na poczatku) a po drugie to sobie mozesz krzywde zrobic, najlepiej cwiczyc kazda grupe miesniowa raz w tygodniu, trening powinien trwac ok 1,5h. ja trenuje 4x w tygodniu (jak chyba wiekszosc ludkow) jak bedziesz chcial to ci napisze rozpiske jakie grupy kiedy cwiczyc Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

hehe hyba jako drugi sie wypowiadam w 2003 roku - jakie moge miec spadki po sylwestrze?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] razie . Jakos tak dokladnie nie pamietam Wiem tylko ze faze mialem akurat i zabawa byla za***ista , chyba najelpsza impra w moim zyciu . Po prostu bylo dokladnie tak jak zakladalem , ale co do sprzatania to sie nie spodziewalem ze bedzie tak dobrze . Ciekawe jakie spadki beda , jutro na silke ide . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

Heh ciekawe jakie ja bede mial spadki , jestem prawie pewien ze 90 kg nie wezme (choc kto wie wtedy podnioslem z lekkim zapasem pewnie z 92 by poszlo) "A jaki byl tej imprezy final to kazdy kazdemu przypominał"

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59234 hehe zrobicie sobie lekturke macie tu pelno treningow , jakie chcecie na ile chcecie i z jakimi cwiczeniami chcecie "Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.

Ile ważysz, jakie masz obwody i tak jak wolaja koledzy napisz posta wg wzoru w temacie "Zanim ... " na gorze strony. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ja się kiedyś też o to rozpytywałem i jedyne odpowiedzi jakie usłyszałem to to że:kreatyna w naszym wieku niejest wcale potrzebna,że narazie powinniśmy ćwiczyć przy dobrej djecie a zaczać ja dopiero brać podczas stagnacji czyli jak już siła nam niebędzie rosł tak szybko jak teraz,ale możesz się jeszcze upewnić pytając innych co i jak!!! Staraj się [...]

Dokładnie i dlatego olimp dbajac o reputacje musi produkoewac b.dobre wyroby...co zreszta jest prawda . Natomiast Sonbaty ...zastanoow sie jakie pieniadze musi wyłozyc taki zleceniodawca aby wypromowac swoja marke?pozatym dochodzi jego zarobek(kolejna marza po narzucie producenta)......wiec siła rzeczy jego towar bedzie dobry ale i drogi:))lub [...]

[...] da się mieć dobre i tańsze rzeczy także ograniczając koszty firmy, nie utrzymując gromadki zawodników i kilku gazet. Nigdy nie próbowałem robić czegoś takiego więc nie wiem jakie to są koszty, ale jeśli ktoś ma trochę kasy na rozruch i dużo cierpliwości w oczekiwaniu na zyski to dałby radę. Dokładnie tak zrobił chyba właściciel Olimpu. SONBATY

4cm to raz.Dwa to zalezy jak masz metabolizm i jakie cwiczenia stosujesz.Poniewaz mialem okres intensywnych treningow trener dal mi dieta wysokobiakowa.Jakies cholerstwo.Postanowilem ze zaczne cwiczyc.I tak 3 razy w tygodniu meczylem biceps.Najlepiej dziala chwyt mlotkowy.Przynajmniej dla mnie.Jednka rozwinalem glownie krotka glowe(choc dluga nie [...]

[...] a ja teraz uczenszcza na silke az do wiosny moze dluzej sie looknie wiec moze mi tu cos doradzic.Ok, przejdzmy do trudniejszyj czesci tz. treningu, czy mozecie mi napisac jakie cwiczenia mam wykonywac,ile powt. i ile seri.Tylko ze prosze was zebyscie sobie niezalowali i niedawali mi jakies lajtowego treningu poniewaz skonczylem juz 4 Super [...]

Widzę, że atlas posiada taki mini wyciąg, więc dlaczego nie robisz pleców. Napisz jeszcze ile masz obciązenia i jakie sztangi, sztangielki ... to rozpiszę Ci trening ...

A niby jakie ty karate trenujesz? Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Napiszcie jakie macie systemy treningowe, poprostu sówj trening podzielony na dni. CZy stosujecie jakieść odrzywki? Wszystko to sprawa wyboru.

[...] ze Kyokushin jest mutantem i nic z niego dobrego nie wychodzi. Ponieważ Kyokushin to mutacja Goju-ryu, kempo, Shotokanu, trochę Judo... Z drugiej jednak strony piszesz jakie to wspaniałe. Gubisz się kolego Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

Czytałes co wcześniej napisałem Ostatni Samuraj Ps.Mutatami nazywam wszytsko co powstało poza Japonia a nazywa się karate i chyba nie musze wymieniać jakie to styliki! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

[...] na maszynie 3 x 12 I oto jego uwagi: 1.Twój grzbiet jest ogromny i złożony, dlatego musisz nim posługiwać się niczym dźwigiem i wyciągiem, aby podnosić takie ciężary, jakie tylko człowiek potrafi, angażując w to wysiłek wszystkich mięsni grzbietu tak, jakby był on jednym mięśniem 2.trening grzbietu z dużymi ciężarami wpłynie na [...]

Pytacie,jakie stopnie trzeba mieć,by startować.To przeciez zalezy od typy zawodow, czy to karate all style, czy Mp,czy co. W semi też tak jak w lighcie,od 5można. Ksera:Czy my się przypadkiem nie widziałyśmy w Zielonej Górze na Mistrzostwach Polski w kickboxingu? Startowałaś zdaje się w kategorii do 55 kilo, czy nie? Pozdrawiam! ;) Fight for love