jakie

[...] 13 roku życia ( nie pamiętam dokładnie ) mam ginekomastie ( powiększone suty, takie guzki jakby pod nimi ), jak jest mi zimno albo podrażnie je to robią się normalne, takie jakie mają być... I problem jest taki: Brać Żel Andractim czy nie ? Mogą mi wypadać włosy po braniu go w tym wieku ? Bardzo mi zależy żeby sie tego pozbyć bo wakacje się [...]

No to nie możesz mi napiasc co tam wyczytałes oraz jakie wnioski wyciagnąłeś?? LeBron777: prosze Cie przyjacielu zrób to dla mnie Poresztą nie moge znalesc nic o tym co napisales!! I co to jest jeden strzal?? Co sie w nim znajduje??

Mam prośbę. Czy ktoś czytał recenzję butów Mercurial Vapor albo Adidas Predator? chodzi mi o prawdziwą recenzję a nie tylko informacje jakie technologie zawierają te buty bo to akurat wiem :) po prostu mam na myśli rzetelny opis tych butów. Pozdrawiam :)

1.WIEK:20 2.WAGA:94 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:115 UDO: nie wiem TALIA: ok.84 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA: Jest ciagle jakas 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: można powiedzec ze brak 8.TRENING: piecio dniowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok. 3 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO [...]

[...] 5. To tylko tak przykładowo, bo jak kupisz inne capsy to dawkowanie może się wogóle zmienić. Suma sumarum chodzi o to, żeby wyszło ok. 5 gram, a ile to będzie w capsach to już zależy jakie kupisz. A ile osób tyle wersji - zrobisz jak uważasz. Jeśli nadal czujesz efekty pod koniec cyklu to można go przedłużyć z TCM, jeśli nie, to imo nie ma sensu.

[...] sztangą nogi 1.przysiady na sównicy 2.prostowanie nóg na maszynie 3.ugninanie podludzi na maszynie lezac 4.spiecia lydek na maszynie siedzac Prosze o zweryfikowanie i jakies porady, chcial bym zmienic trenig tak rzeby poruszyl moje cialo do pozadnego wzrostu ,do tej pory prkatycznie wszystko robiłem progresią i moze dlatego juz mam [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

[...] którzy uśmiechają sie do Ciebie, zeby godzine po treningu napasc na kogos.Przestała miec znaczenie medytacja, czy jaka kolwiek inna forma pracy nad duchem. Zatraciły sie jakie kolwiek zasady moralne. Psychopaci sa wszedzie. Slabiutki argument. Bardzo wielu ludzi, ktorzy trenuja sa bardzo spokojni poza sala treningowa. Te szanse rowne 0% to [...]

1.WIEK:17 2.WAGA:78 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:109 UDO: nie wiem TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata (z przerwami) 6.DIETA: nie ma 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8.TRENING: 4dniowy 9.CEL CYKLU: masa,siła 10.STAN ZDROWIA: b. dobry 11.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic sie nie dzieje dzisiaj napisałem [...]

A gdzie te warzywa wcisnąć, jakie i ile ?

dobra przeczytałem sobie artykuł...ale jak to rozplanowac? oczywiscie dla mnie opcja B i najlepiej: ciezki-lekki-wolny-lekki-cieżki-wolny-wolny tylko jakie cwiczenia i polaczenia zrobic, oraz jakie do danej grupy robic cwiczenia?

1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: BICEPS: 42 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA dobra 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl,1-8 prolki 8.TRENING: dopracowany 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechow 11.POZIOM BF% : 15%? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): dlugie kosci 13.STAN [...]

Od jakiegoś czasu robię porządki z matriałami jakie kiedyś wrzucałem na forum. W kilku tematach zmieniłem tytuły, w innych treść, niektóre całkowicie skasowałem. Po prostu zawierały błędy, zmieniłem poglądy, sposób w jaki były napisane nie satysfakcjonował mnie.

stódentkat- jakie posiłki po rannym bieganiu były by najlepsze ??

ja mam i google i jakies samochodow, i jakies pikselowe ostatnio, i uciekajace i hooy wie jakie jeszcze.

witam chcialbym troche zgubic w pasie, ale tak zeby nie za duzo stracic w pozostałych miejscach. jaki trening proponujecie, jakie cwiczenia, bieganie? pływanie? walenie w worek?

[...] Teraz nie cwiczylem juz prawie 3 tyg, co bylo spowodowane przewlekla choroba, a takze egzaminami - wolalem nie ryzykowac . Dam tutaj jedna, dzisiejsza fotke: Mysle, ze jakies filmiki/zdjecia z treningow beda sie pojawiac, aczkolwiek rzadko, gdyz nie mam wlasnego aparatu cyfrowego. Wymiary: pas-87 :/ ramie-33 [przed "spadkami" bylo 34 ) [...]

[...] po zjedzeniu tłuszczu (w formie olejów podanych na zimno nie mam żadnych problemów). Jacku jeśli chodzi o posilek przedtreningowy to na ile czasu przed treningiem Ty go jesz lub zalecasz jeść. A co do zma i wapna to jak zalecasz je brać i jakie proponujesz (może kupiś osobno magnez i cynk)? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-30 18:52:32