jakie

e-lite jakie proponujesz dawki tauryny i magnezu?

a jakie powinny byc zachowane proporcje? ile g B,WW i T na KG masy ciała bym uzyskal diete redukcyjna wraz z budowa masy miesniowej ??

Prawie jakbym siebie widział tylko brzuch inny jakie masz wymiary?

Jakie pytanie taka odpowiedz. Odejmij 15-20%. Proporcje makroskladnikow: WW - 45% Bialko - 30% Tluszcze - 25% (dziennego zapotrzebowania kcal rzecz jasna) Zmieniony przez - fat_edgar w dniu 2008-07-24 22:30:27

to wybieram juz ta redukcyjna, wiec jakie te propocje? @m4ul - kiedys probowalem ulozyc diete to ludzie mowili mi na odwrot, ze to tluszczami sie uzupelnie reszte zapotrzebowania tera to juz nie mam pojecia co i jak

matrix - zaraz podpadniesz miczelx - yy jakie foto, bo nie zaczaiłam

Twoje foto ,a jakie

tylko jakie chu?jowe maj te krzki bo nie popodpisywane

Napisz caly plan a nie 3 cwiczenia jakie mi przyjda do glowy . . . Na klate za malo serii

[...] wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. W ciągu jednej godziny zajęć jesteśmy w stanie spalić nawet 580 kcal. WWW.ARGONAUT.GDA.PL Zastanawiasz się czasami, jakie zajęcia wybrać, gdzie się zapisać, która formą fitness wybrać? Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce ta forma jest idealna dla Ciebie. Jest taka, [...]

w takim razie chyba zle zrozumialam (odnosnie tego laczenia) jesli chodzi o redukcje tkanki tluszczowej, nie zebym zmieniala swoje stanowisko ale ciekawa jestem, jakie sposoby bys polecil na pozbycie sie jej?

Skoro Ci nie pasuje to nie nos. Lepsza odzywka niz nic, ale jakie beda efekty to juz inna sprawa.

[...] sie sprawdzonych zasad,bo juz takie posiadam-nie pisze napewno o podjadaniu czy o okresie wakacji gdzie sporo odbiegam od normy,ale nalezy sie.Jesli pisze to częśto treningi jakie planuje lub co zmienie,lub ustalam cały okres treningu na nastepne miesiace czasem nowe podpatrzone ćwiczonko-nie jest to żadna rubryka czy szczegółowa sprawa -mam to w [...]

! bardzo dobry manager! dopiero co zaczął działać! Jak możesz powiedzieć że to bardzo dobry manager skoro dopiero zaczął działać? Poczekamy kilka tygodni i zobaczymy czy naprawdę jest taki dobry. Ja polecam http://goalunited.pl/ gram od 1,5 roku i mogę powiedzieć że jest to jeden z najlepszych managerów piłkarskich jakie widziałem.

Jakie chore... Nic ciężkiego do zrozumienia

Czy ktoś już zaczął to brać???. Jakie efekty???.

kwestia indywidualna.zalezy co na kogo lepiej dziala jakie ma predyspozycje genetyczne.czy latwo lapie mase,tluszcz.jeden czuje sie lepiej i lepiej go "robi"na dlugich cyklach dlugich estrach innego na dlugich zalewa i woli jechac krotkie.kolejna sprawa to cel cyklu.jest jedno wyjscie testowac i patrzec co na ciebie lepiej dziala a [...]

JAkie 24 serie ?! Masz wyciskanie płasko - 3s. 3 serie: 1 seria 12 powtorzen, 2 seria 10 powtorzen, 3 seria 8 powtorzen. W sumie - 3s.

a i jeszcze wszystkie warzywa moge jesc a najlepiej jakie ?

Witam... mam pytanko... w manager-e wchodząc na swój profil mam bardzo zaangażowane podejście- 4 mozecie mi napisać jakie czynniki wpływają na podejście... bo naprawde psuje mi to profil...