SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • FBW a brzuch.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, ale jakie to ma znaczenie? Efektywność treningu brzucha wzrasta?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-07-21 22:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie śa najlepsze osłonki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2008-07-21 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] też, jesienią 2006 roku, założył Klub Sportowy Athletic. Jednak lekkoatletyczne małżeństwo przebywa najczęściej w Szklarskiej Porębie. - Z myślą o trenowaniu w warunkach, jakie chwalił i polecał legendarny trener, twórca Wunderteamu Jan Mulak, kupiliśmy mieszkanie w Szklarskiej Porębie. Marzył się nam chociażby skromny domek, ale na razie to [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej przestaw sie na abs 2 bo a6w moze i daje jakie takie efekty ale efekty nie sa proporcjonalne do pracy jaka musisz wlozyc w a6w napewno wiecej osiagniesz abs'em lub uloz sobie sam plan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2008-07-21 22:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    hej.spoko akurat znam się na tym troszkę,więc mogę pomóc powiedz tylko o co wam chodziło?jakie mieliście różnice w zdaniach? myślę,że chodzi ci o styl motylkowy potocznie zwany delfinem. http://pl.youtube.com/watch?v=fd4qTl6cOck na tym filmiku widać starszą technikę pływania motylkiem. http://pl.youtube.com/watch?v=S-F_5k4e1Y0&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - GH Stack

    Post
    Universal Nutrition

    stosował ktoś ? jakie efekty ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17037 Data: 2008-07-21 23:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie tam twoje zycie - to naciaganie na dyche nazywasz zyciem?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 23:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym poszedl,moze jakie buty czy kurtki bedzie rozdawal

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 23:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - październik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc jakie suple byś poradził biorąc pod uwage ze moge wydac max 700 zł ale oczywiście jak mozna to jak najmniejszym kosztem bo jesli mowisz ze nie przydadza mi sie wiekszosci tych supli to szkoda kasy :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-07-22 00:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem na obozie i powiem ze bylo nie zle kombinacje podane przez Goscia byly wypas hihi jednak nasze umysly nie byly na tyle szybkie by przyswoic wszystko czego chcial nas nauczyc w ciogu tych intensywnych dni Ps. nawet sie zalapalem do skeczu hihi uwazam ze bateryjki zostaly podladowane na caly roczek hihi, a jakie sa wasze spostrzezenia ????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2008-07-22 00:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczycie klate ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bez urazy ale temat klasycznie z dupy. Skoro ktoś myśli o klatce Arnolda - to wypadałoby poczytać jakie ćwiczenia robił Arnold - a nie pytać Staśka czy Heńka (chyba, że chcesz mieć klatke jak Stasiek albo Heniek, a nie jak Arnold).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2008-07-22 01:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pokaz obojetnie jakie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 01:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma znaczacego wplywu na pozim testo, ogranicza ilosc estrogenu, mniejsza retecja. Nolva w apteczce jezeli pojawia sie potrzeba zarzucasz i tyle. co bys polecil zeby zapobiec ginokomastji juz mam chyba ale nie chcem większej nolwadex dobry nie czy jest cos lepszego ? zalezy jakie gino Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-07-22 04:22:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-07-22 04:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielka sciema z glukozamina? (2)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trenowałem baardzo ciężko i moje stawy kolanowe tylko bo reszta spoko bardzo sie osłabiły czuje to osłabieibe cały czas szybciej się męczą, to osłabienie moze niejest jakies niewiadomo jakie silne ze padam z nóg ale czuje je wyraźnie ciężko sie trenuje. Byłem u ortopedy miałem robione różne badania ale ogólnie na nogi nie na stawy i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8289 Data: 2008-07-22 08:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Czy mógłby Pan napisać, jakie dawkowanie Uroseptu Pan stosuje? Dawka lecznicza, tj. 3x2 czy też inne?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 09:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy dzień odżywiania do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie zapotrzebowanie kcal ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2008-07-22 10:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN Tight - zamulenie, senność?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] alri venoma 3.0 hd (niestety nie wiem jaka wersja, bo dostalem sampla od szoha jakis rok temu to było) Takze jak tez jzu napisalem w 1 poscie, zapewne wchodzą tu w grę jakies czynniki indywidualne, ciekawi mnie tylko jakie trudno bedzie do tego niestety dojsc Mojej znajomej oczywiscie dalem znac, ja na pewno jestem troche bardziej podatni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2008-07-22 10:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Grupa 300 osób, które tam pojechały, dogadała się z miejscowymi i tam kupiła bilety, a nie w naszych kasach. Byle zrobić nam na złość. Stępiona żyleta Kierownictwo Legii od jakiegoś czasu zapowiada zamknięcie tzw. "żylety". Jak dotąd do tego nie doszło. Jednak prezes Legii nie pozostawia nadziei pseudokibicm: - Liczyliśmy, że sprawę [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy tylek - HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi jakie cwiczenia mam robic aby spalic ten tluszcz tylko z tylka, bo ogolnie to jestem szczuply. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2008-07-22 10:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mięśnie i masę a rozciąganie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka czyli mieso, kasza plus jakis owoc na kolacje jesli to twoj ostatni posilek przed pojsciem spac daj twarog z oliwa tak w zasadzie w skrocie powinno to wygladac jakie beda wielkosci posilkow to zalezy od twojego zapotzrebowania kalorycznego jesli nie jestes wszystkiego w satnie wyciagnac z diety bierz magnuma np. miedzy sniadaniem a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2008-07-22 11:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)