jakie

jakie masz problemy z kręgosłupem ? byleś u lekarza ? na początek http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a tu masz kompendium http://www.sfd.pl/search.asp

zalerzy jakie masz to drzewo i czy ono wytrzyma ciężar worka

dobre - jak kazde mono pamietaj jednak o dobrym odzywianiu, uzupelnianiu brakow w zarciu oraz o odpowiednim treningu i regeneracji po nim efekty to rzecz indywidualna, zbyt wiele czynnikow sie na nie sklada by moc powiedziec jakie one beda

[...] ZDECYDOWANIE powinieneś - przynajmniej przez czas, w którym będzie ten priorytet - nie kombinować za wiele, ale skorzystać z doświadczenia trójboistów i wyciskaczy ( zobacz jakie mają niesamowite wyniki ) i trenować klatkę 2 x w tygodniu, raz ciężko i raz lekko. Gotowe plany znajdziesz w dziale trójboju, a zapytać o radę możesz mistrza świata w [...]

Może być, mono w sumie obojętnie jakie, z tych dwóch jak już to bierz Olimpa...

adzik, jak Ci się kólka w myszce popsuła, to po prwej stronie masz taki śmieszny pasek ( tak ten )... kliknij na niego... ślicznie! Ale nie puszczaj! Przytrzymaj i ciągnij do dooooooooooooooooooooooołu. Widzisz, jakie to proste?

1.WIEK:19 lat 2.WAGA:88 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:115 UDO:65 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1:200mety russian 2 15 omy +meta rossian + clomid 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

[...] Pozostaje też jeszcze kwestia czy na ulicy dałbyś rade zrobić to samo co z kolegami,bo jakby nie patrzeć kolegów znasz,wiesz na co ich stać,wiesz co sobą reprezentują(jakie mają umiejetnosci) czy w końcu czego się po nich spodziewać...gorzej gdy rywale są nieznani nam kompletnie. Konkluzja: Teoretycznie jest opcja wyjścia z opresji,ale [...]

[...] Pytanie nr 2 . Polecacie jakaś waga łazienkowa elektryczna? Coby mierzyła tłuszczyk, mase mięśniową i wode? Czy stawiacie na firmowe sprzęty czy no name też są gites? I jakie ceny? Rozumie , że te zawartości ocenia waga poprzez jakies przepuszczanie prądu o małym natężeniu? Hej, macie te wagi łazienkowe ? Zmieniony przez - donpatricc w dniu [...]

Jeszce raz dzięki za wszelkie rady. Jak nie wiecie jak się robi ketozę to nie musicie się silić na komentarze. Już sporo sam się dowiedziałem. Za 5 dni powiem Wam jakie efekty, bo jak widać jestem tu największym ekspertem.

jakie napinki -sprawa jest prosta,ban dla leszcza i tyle,jakby lodzianina na zywo zobaczyl to by sie zesral w gacie a tu kozaczy,co za pisda siema ciacho

Ty leniu jeden :D zamiast koksić, to z kumplem się umawia A na poważnie, to o jakie punkty za zawody chodzi? o_O I u siebie wrzuciłem filmik z MC, więc byłbym wdzięczny, gdybyś mógł zajrzeć :)

godziny ? hmmm jako ze nie chodze już do szkoły wiec zmieniają mi sie godziny :( sniadanie 8:00 drugie sniadanie - 11:00 obiad 14:00-15:00 podwieczorek - 17:00 kolacja 19:00 - 20:00 zamiast tego owoca to jakie warzywo ? całego ogórka zjesc ? albo całą marchewke ? nie gotowaną ?

[...] dieta, układana zgodnie z zapotrzebowaniem, na razie mam problemy z tym żeby było i zgodnie z w/w, i smacznie i zróżnicowanie. W przyszłym tyg. będę piekła jakieś mięsiwa na zapas, więc powinno być więcej mięsa. W sumie gotuję sama dla siebie i czynnik ekonomiczny gra rolę, więc też staram się wykorzystywac wszystko co [...]

a jakie dokladnie robienie interwalow polecacie dariusz i justine?

Gotowane mogą być, ale lepiej świerze. Warzyw jest dużo Może być sałata, kalafior (gotowany), pomidor, ogórek, brokuły, kapusta czerwona/biała i tak dalej. Jedz jakie chcesz, byle dużo

jak sa tu informatycy, to doradzcie mi w kwestii zewnetrznego dysku twardego, jakie pojemnosci i firmy najbardziej oplacalne itp

To wreszcie jakie truskawka czy naturalne?

brzuszki wymodeluja ci brzuch ... aeroby ... zależy jakie ... moim zdaniem zwykłe brzuszki nie wystarczają ... można urozmaicic je ... np. jak na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Mysle ze jesli robisz wszystko zgodnie z planem to będzie dobrze :) Najważniejsze jest to abyś sie nie spieszył !! rób to powoli a dokładnie !! [...]

he, no i sie udało ;] wygrałem 83zł ;] a jakie typy na 1/4 finału? ja bym obstawiał że awansują: portugalia, chorwacja, holandia i włochy co myślicie?