SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Zakupiłem pare dni temu stanavar orginalny ze stron co o nim sądzicie? czy kto kolwiek go kiedyś brał ? jakie jest zalecane dawkowanie ? Dołączyłem fotke Z góry dziękuje za pomoc Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-04-28 05:31:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2016-04-27 23:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wybrać bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jakie bcca kupić, chce coś na prawde dobrego do ceny 70 zł.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2016-04-27 23:19:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • winstrol galaxy lab jakie opinie

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry jest ten plan Fbw?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn jakie inne miesnie? Przy takiej ilosci sprzetu ciezko bedzie poszlalec:) ps drazek kosztuje naprawde nie wiele. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-04-27 21:30:20

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2016-04-27 21:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste korzystanie z sauny a mój trening. Czy warto ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kulturystki). Natomiast kończąc magisterkę moja praca opierała się na testowaniu metod biegowych oraz oceny skuteczności tych metod oraz na monitorowaniu wszelkich zmian jakie zaszły podczas tych badań. Podsumowując moje ciało jest przyzwyczajone to wysiłku i nie jestem totalnym, sportowym świeżakiem. Jak wspominałem wcześniej zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2016-04-27 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miczel maskuje się, chce wyciągnąć jakie pojęcie ma przeciwnik, wtedy ściągnie biały proszek z szybki ifona i o 2.00-3.00 w nocy Wam zaj**ie litanię bo pokasujecie swoje konta.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2016-04-27 20:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kreatyny w dni treningowe Ostatnio przerabiany plan: 5x5 FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wiem jakie max, ale w planie 5x5 około 110kg w przysiadzie, 90kg MC i 70 na ławeczce Aktualnie, po 5x5, który był typowo progresywnym treningiem na siłę z ćwiczeniami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2016-04-27 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety nie masz racji;-) wiesz jakie obciążenie moze wywolac zamkniecie nasad kosci?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2016-04-27 19:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:91 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44.5 -klatka:118 -udo:67 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:150-180 g -węglowodany: 500 g -tłuszcz: okolo 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie enan + bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-04-27 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] trochę i generalnie powiedział , że jak ból - dyskomfort będzie utrzymywać się jeszcze 2 -3 tygodnie i nie minie to będzie trzeba podjąć leczenie . Już nie pytałem jakie ale pewnie znów 700zł a w tedy mówcie co chcecie ale nie wydam kolejnych 700zł . Wiem , że zdrowie jest jedno ale tak co rusz to nie stać mnie . No ale kazał rozciągać [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zamulenie, po mecie właśnie jesteś głodny jak dzik.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2016-04-27 19:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + prop

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 40% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2016-04-27 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 41 lat 2. WAGA: 110 kg 3. WZROST: 198 cm 4. WYMIARY: -biceps: 48 cm -klatka: 130 cm -udo: 65 cm -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: prawie samo bialko -węglowodany: znikoma ilość węglowodanów -tłuszcz: bardzo mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omnadren rok temu 8. TRENING: 5 dni w tygodniu 9. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2016-04-27 17:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poleciałem do North Fisha z kumplami. Z 200g ziemniaków opiekanych (2,4g fatu na 100g) + szpinak + z 50g ryby miruny w panierce + ze 100g frytek + coś sosu. Jeśli kalorie jakie podają na google się zgadzają to zjadłem nie więcej niż 100g węgli i ogólnie mniej niż 800 kalorii. Aktualnie nie pospałem nadal, ale lecę z kumplem robić nogi. %-) A [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 17:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba polece respawn. jakie dawki polecacie ?

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 17:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy z geranium

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, mam małe pytanko dotyczace tematu: jakie suple polecacie z geranium. I nie chce tu przeczytac, nie bierz tego bo ... brałem już mase przedtrenigówek i działał na mnie tylko mesomorph, wiem ze teraz tez mozna go kupic ale podobno chodzi dużo fejków, a nie chce brac przedtreningówek które nie będą działały a ja bede musiał potęgować efekt [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2016-04-27 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już widziałem. data waznosci nie jest zadnym wyznaniczkie. Wszystko co opisujesz nie jest wyznacznikiem oryginalnosci alphy. Pisales do nich potwierdzili Ci Twoja teorie? z jakiej firmy bolda i dece polecacie mam dostep do cyber nexium genamed alpha shree genesis nexium nie spotkalem sie by ktos w real jeszcze narzekal na ich srodki a lab [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 16:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę kupić gorset/pas usztywniający kręgosłup lędźwiowy, bo od dawna na zwolnieniu lekarskim, przez ból, a czasem w domu trzeba coś zrobić. Jak popracuję to ból się nasila i zostaje na dłużej. Jakie firmy są polecane? Lepiej taki na całe plecy czy krótszy, tylko na odcinek lędźwiowy? Może być droższy, wolę kupić raz a dobrze. Co powiedział lekarz: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 15:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie makro dla mleka od krowy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tak jak w temacie, jakie mogę przyjąć wartości dla takiego mleka od rolnika?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2016-04-27 15:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no po takim jedzeniu po starcie jest dobre nabicie zawsze Dokładnie :D ale też ile tak można, wracam do diety bo dosyć Ten jakie dobroci szamie :-O :( Należy się a co :D

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)